podsumowanie

no sls , czekam na podsumowanie :D:D:d, scielo cos na venomie ?? , czujesz jakies (widzisz) efekty?? // tez bym sie na kajzena zgłosił , ale planuje nabijac mase , wiec trzymam sie postanowien , 02.07.07 poczatek testu ;]

chamilion ty byś tylko chciał żeby ci wysyłać za free stuff heheh no i test obserwejszyn, ale się nie udzielejszyn chyba jeszcze do tej pory czekam na podsumowanie

[...] to nie bede brał na siłe OwnaGe a myslisz ze ja co - to samo, juz nie pamietam kiedy miałem kilka dni urlopu - teraz sie szykuje 18dni wiec odpoczne - mam nadzieje buby77 a podsumowanie chyba planowo - w nastepny piatek - za tydzień bart-j a tam fuksiarz - ostatnio schudłem wiec sie przyda - pozdro dzisiaj zarzuciłem takie coś pierwszy raz - [...]

zrobisz zestaw dyskotekowy, to potem an disco tylko najpierw podsumowanie zrób ;-p bo czekamy

Solaros cos malo bierzesz na wioslowaniu- kolo 80-90 kg a na barki 70. (oczywiscie pisze jak na Ciebie, czyli przy duzych ciezarach na wioslowaniu moglbys jeszcze imo troche walnac). Tez czekam na podsumowanie.

...aha i prosze modów o zmiane tytułu na: TEST: CP + XP + Nitrox Teraphy + Venom Hyperdrive :podsumowanie str.45

podsumowanie - - - - >

Kto mnie zdradził? Kamil, skąd wiesz? Są filmy są - obiecałem Pod wieczór zrobię drugie podsumowanie, jak mi się walki wgrają(jeden film ponad 4h sie uploaduje). Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-01 12:07:05

[...] bieżnia 15min w tempie 10.5km/h (2,7km) BONUS hihi :) przysiad ze sztanga 50kg. Poproszę o ocenę https://www.youtube.com/watch?v=-Q6jTozRx9Q Z końcem czerwca robię pierwsze podsumowanie i porównanie zdjęć. 1-31 lipca jestem na wakacjach w USA. będzie czysto, ale nieliczone i pewnie zazwyczaj jedzone na miescie. Byłam już wielokrotnie na takim [...]

[...] się też skończyło. Mimo nastrojowego wieczoru odmówiłam sobie wina Chakalaka %-) Jutro rano cyknę foty. O 12 biegnę w Samsung Irena Women's Run 5km. Później wrócę i napiszę podsumowanie :-) Miska niedociągnięta, chociaż trudno ocenić mi to fikuśne danie. Zostawiłam sobie troche luzu, bo nie wiedziałam, co będzie na mnie czekać w knajpie. [...]

Hej Shaneyka, sporo osób się zawiesiło po majówce, ale witaj ponownie. Ale widzę nie ma opierdzielania się ;) Planujesz jakieś podsumowanie, pytam, bo zaczynałyśmy w podobnym czasie :-)

Wg mnie jest ciekawiej niż rok temu. Zgadzam się całkowicie! W końcu coś się dzieje innego na scenie. Dla mnie ta Olympia już jest dużo lepsza od choćby ostatnich dwóch! Podsumowanie 1 dnia według RX Muscle. Cenie ich, więc wrzucam: https://www.youtube.com/watch?v=TJLXlYYDOro

[...] czyli ~1910 kcal (było: 125/80/150) To tyle :-) Aha, jutro być może pojawię się na mecie Półmaratonu Warszawskiego - oczywiście jako kibic ;-) Jutro postaram się dać małe podsumowanie aktywności i innych kwestii w marcu oraz małe plany na przyszłość ;-) Aktywność DNT Odżywianie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/508da32f7b274dbb9053798f40f119ba.png [...]

[...] wydaje się, że wystarczy przeżuć białko żeby trafiło do mięśni :-D Niedługo będą sobie wszywać filety z kuraka pod skórę :-D właśnie przypomniało mi się jak gadało 2 łebków ostatnio na siłce i porównywali które źródła białka są najlepsze, podsumowanie było takie że kura jest najlepsza bo 92% białka z kury idzie bezpośrednio do mięśni %-)

[...] biegach na dychę. Zapisując się na ten bieg miałem w planach nową życiówkę, ale życie trochę to zweryfikowało ;-) W najbliższej przyszłości postaram się wrzucić małe biegowe podsumowanie 2014 roku, bo we tym roku to raczej koniec biegania (o ile nie na zawsze...) ;-) A w przyszłości może, jak da Bozia, przebranżowię się na triathlon - żeby [...]

[...] 2/Prostowanie nóg na maszynie 3/Wyciskienie sztangi stojąc 50kg 4/Unoszenie na boki w opadzie 5/Wiosłowanie hantlem 43kg 6/Wyciskanie płasko 72,5kg 7/Uginanie z hantlami 21kg 8/Wspięcia na palce Czas ~50min lampo dziewczynko nie pompuj tyle bo pękniesz kiedy planujesz podsumowanie? Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-11-23 16:38:23

Kiedy podsumowanie? I cala prawda?

Panowie wlasnie ide sie uczyc za chwile , jak wroce kolo 21 chce widziec tu podsumowanie , które mnie zmiażdży ! Pozdrawiam

Podsumowanie bedzie troche po 22,sorki ale coś komp mi siada, lampo odezwe się do ciebie koło 22,to zgadamy co i jak na gg. pzdr.

To jeszcze troszke podrosnie bo podsumowanie dopiero za miesiac