SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podsumowanie

  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prosil bym o jakies podsumowanie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2007-09-10 17:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega zestaw oceniajcie !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale sie te forum kreci 1 osoba odpisał dopiero, boje sie robi TESTU dla paru osób, i kilu stron , podsumowanie strona 6 rekord bedzie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2007-08-06 22:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mi ułoży diete ??? plissss

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdybys miał abona myśle ze pomogło by ci pare osob ale jak chcesz ja zapodam cos od siebie 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego dołączamy 25g CARBO z zimną wodą na otrzeżwienie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2005-02-04 16:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór ławeczki, obciążenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ławka -300 zl , uzywana 200 Stojaki-150max , uzywane 80zl Obciazenie bitumiczne 59 kg wraz z gryfem prostym, lamanym , dwoma hantelkami malymi za 180zl , uzywane 80-100 zl. Podsumowanie: Nowe:okolo 620zl. Uzywane:okolo 400 zl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2018-12-26 22:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRosze o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Razem - podsumowanie - białko 126 g - tłuszcz 63 g - węglowodany 339 g - kalorie 2427 kcal Udział procentowy - białko 2,1 g/kg - tłuszcz 1,05 g/kg - węglowodany 5,65 g/kg - kalorie 40,45 kcal/kg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2009-01-17 12:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRUDNIOWY NUMER

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pozwolę sobie wkleić, bo już jest Nowy numer w sprzedaży od 27 listopada, a w nim m.in. : PORADNIK KONSUMENTA Boostery testosteronu Minerały w sporcie Z deska za pan brat DIETA i SUPLEMENTY Antyoksydanty - ważniejsze, niż przypuszczano Ekspert CPZ Leucyna: mię¶nie, sylwetka, wytrzymało¶ć! Kontrowersje wokół indeksu Rewolucja w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2006-11-24 11:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie... Powod: Wygladasz jak moj brat z 2 gimnazjum... Wyniki silowe podobnie. Wiec jeszcze dluga droga przed Toba do SAA. Rada: -dzial trening -dzial odzywianie -dzial suplementacja Podsumowanie: WY******LAC ! Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-11-19 19:22:07

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2009-11-19 19:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Kre Alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziom1525 skonczylem wlasnie test na kralkalyn wpadnij na podsumowanie i luknij ja zaczynalem oa rano 1 przed potem 2 rano 2 przed a najlepsze rozwiazanie bylo 3rano i 3/4 przed

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2008-01-29 15:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ze jest ****iscie silny nie znaczy ze dobry.Pozatym musisz kupe kasy wypieprszyć na inhibitor aromatazy bez tego ani rusz.Wizyty u lekarza obowiązkowo(nerki).Cynk kolega bral 150mg a mimo to zalało go diete miał low carb.Końcowe podsumowanie testoject nie jest warty uwagi koszt cyklu/efekt niezbyt oplacalny.Pozatym to srodek nie dla ciebie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2005-11-06 23:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Masters Women's Bench Press Championships - 18-21.04. 2013r. Krótkie podsumowanie startu naszych zawodników i miejsca W Pradze odbyły się Mistrzostwa Świata w Wyciskaniu Leżąc, w których nie zabrakło reprezentantów Polski. Nasi zawodnicy swój start mogą zaliczyć do bardzo udanych, ustanawiając nie tylko nowe rekordy Polski ale także i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2013-04-21 18:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za cyrk...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podsumowanie redaktora the best. Od 11:28 Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-09-03 14:56:24

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-09-03 14:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ulozyc suplementy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zelaznej dyscypliny, mikromanipulacji i duzo wysilku a ide prawie o zaklad ze nie bedziesz zadowolony z efektow prosze zdecyduj sie na jedne konkretny cel przedstaw sprawe diety wskaz swoj trening opisz swoje dotychczasowe doswiadczenia z silownia takie podsumowanie zdecydowanie ulatwi podpowiedz jakie suple beda dla Ciebie wskazane :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2009-04-07 21:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    przelicz sobie z 2-3 dni i będziesz wiedział co kupić, tj czego ci brakuje http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/5073249b99634c902c000231/yuri

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2013-02-01 15:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adralin CTD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Charakterystyka produktu: * Naucz się więcej w krótszym czasie * Zwiększa energie, koncentracje oraz jasność umysłu * Znakomite dla studentów Opinie z USA (5/5 gwiazdek !!!): - Abosultely a great product that helps you perform whatever tasks you have in front of you whether working out or writing a term paper. - I took this product to help me with [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2011-06-05 11:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypominam, że moderatorami powinny zostać/pozostać osoby aktywnie działające w dziale - osoby pragnące utrzymania porządku i wysokiego poziomu merytorycznego dyskusji. Bycie moderator nie jest jednoznaczne z posiadaniem największej wiedzy! Na ukończeniu jest system pogrubień w działach Proszę o podsumowanie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2004-07-13 16:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porządki - moderatorzy/boldzi WAŻNE

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Przypominam, że moderatorami powinny zostać/pozostać osoby aktywnie działające w dziale - osoby pragnące utrzymania porządku i wysokiego poziomu merytorycznego dyskusji. Bycie moderator nie jest jednoznaczne z posiadaniem największej wiedzy! Na ukończeniu jest system pogrubień w działach Proszę o podsumowanie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2004-07-13 16:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podsumowanie na koniec jest takie że środek jest mega efektów ubocznych brak kondycja i wygląd po kuracji super za rok spróbuję ale co 8 h 25mg polecam wszystkim

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2020-08-05 12:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100g 16:00 Makaron 100g Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 15ml 17:30-18:30 Trening 18:30 60g Carbo 19:10 Chleb pelnoziarnisty 100g Tunczyk w wodzie 120g 22:00 3 jajka Razem - podsumowanie - białko 144,28 g - tłuszcz 75,41 g - węglowodany 387,14 g - kalorie 2678,00 kcal Udział procentowy - białko 2,05 g/kg - tłuszcz 1,07 g/kg - węglowodany 5,53 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2008-07-07 14:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ulozeniem godzin jedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyliczylem tak : 180cm wzrostu 74kg Praca pon-czw 7:00-16:00 piatek 7:00-13:30 5:30 250ml mleka +60g Nesqik 352kcal B 13,2/ W 58g/ T 6,6G 8:00 odzywka bialkowa +banan 365Kcal B 38,2g / W 43g/ T 5g 11:00 2 bulki z szynka ogorek pomidor + banan 614Kcal B 39G / W 29,2G / T 4G 14:00 2 bulki + szynka ogorek pomidor 500kcal B 38G / W 1g / T 4G 17:00 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2013-02-17 19:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu masz opinie Qazara: NAZWA PRODUKTU: Meta-Burn XTP SKŁAD: Skład w 3 kapsułkach (30 porcji) Formuła TyroBurn -750mg (mieszanka L-Tyrozyny, wyciąg biovine, mono i diiodotyrozyny) Wyciąg zielonej herbaty - 485mg (zawierająca 60% EGCG (Epigallokatechiny) - 291mg) Formuła EnergX - 300mg (kofeina USP, guarana, teobromina - łącznie 180mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2005-04-03 23:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)