o bol

Ja taką miałem na wiosnę, teraz tylko mogę o niej pomarzyć. znam ten ból :) w drążku bardzo łatwo można stracić formę :)

tak Marek, szkoda że Ciebie nie było. Od tego momentu już żadnych imprez nie odpuszczam, nie jest w 100% dobrze, ale dostałem wreszcie po 3 latach od lekarzy zielone światło i od grudnia trenuję już bez wymuszonych przerw i bez lęków. A mi poszło słabo, nie miałem formy ale chciałem bardzo przyjechać. Zaliczyli mi 11, zrobiłem 16 z czego 2 [...]

ja znalazlem ten trning jakis czas temu w necie. korzystam z niego juz tydzine. i nei wiem czy zaczynac a6w??? PŁASKI WYRZEŹBIONY BRZUCH!!! WSTĘP: W nowoczesnych społeczeństwach wyobrażenie człowieka sukcesu łączy się zawsze ze szczupłą sylwetką. Przyjemnie zatem byłoby mieć ładne i sprężyste ciało, prowadzić aktywny, zdrowy styl życia i odnosić [...]

WYWIAD Z OYAMA - Panie Oyama, dla nas, ludzi kultury zachodu, sztuka karate nadal pozostaje tajemnicą. Mówi się, co prawda, o filozoficzno-duchowych aspektach tej dyscypliny, ale wszystko to jest zbyt enigmatyczne. Patrząc na walczących karateków, trudno jest odgadnąć idee tej sztuki walki, której jest pan twórcą. Dlaczego Kyokushin tak wielki [...]

jak najbardziej od wentylatora - i nie chodzi tu o jakieś tam przewianie itp a o wysuszenie rogówki spojówki i przez to prawdopodobnie jej zapalenie ... a co do zwiększonego ciśnienia w gałce - poczytaj o jaskrze objawem może być jak najbardziej obrzęk przekrwienie i ból szczególnie w ostrym ataku

drazekm - każdy mięsień boli po ciężkim treningu. Janek wiesz ze nie jestem nowicjuszem i rozróżniam ból miesni (z którego jestem zadowolony ) od innego bólu.Miałem napisać jeszcze o bólu stawów :-). U mnie też odzywają się bóle (jakby zaleczone) po bardziej ciężkich niż zwykle treningach (lub po serii takich treningów). Lekki ból też mnie cieszy [...]

Popytaj tu o badania do wykonania bądź doświadczonego reumatologa w okolicy: http://free4web.pl/3/?9347 Od siebie mogę podać badania na różne bakterie typu chlamydie i inne o trudnych do zapamiętania nazwach. To co opisujesz to prawdobodobnie ból z miejsc, gdzie mieśnie przyczepiają się do kości. Pochodzić to może od zbytniego napięcia mięśni. [...]

[...] Dziś czuję moc na bieganie. Może wieczorem pobiegnę 5km na czas żeby się sprawdzić. @agak Zdrowie najważniejsze! Doskonale wiem o czym mówisz z tymi kolanami... Mnie też pobolewają ale to jeszcze nie jest jakiś straszny ból. Postaram się jeszcze dotyrać ten tydzień ale coś czuję że nic dobrego z tego nie wyniknie. @mrCROSS Odejdziesz jako [...]

[...] mieć problemy z drogami żółciowymi np zaleganiem żółci w woreczku . złogi lub kamienie co może dawać tzw, uczucie pełności i ból w prawym podżebrzu bo sama wątroba nie boli , nie jest unerwiona. saM GAJNER jest bardzo kaloryczny i tak przy okazji chyba nie produkuje się go w 7,7kg paczkach raczej 6,8 . a jak Ci niepodchodzi to go nie bierz.

jezeli pod pojeciam wzmacnianai przedramion myslisz o ich odpornosci na bol, to mozna tak powiedziec, ze Zercher bedzie je wzmacnial:)

DZIEŃ 10 Okno: 7 h 11-18 Trening: brak Dziś niestety wstałem z bolącym gardłem i głowa :-( Z godziny na godzinę ból i samopoczucie coraz gorsze więc nie było mowy o treningu :-( Strasznie źle przebiega początek tej mojej redukcji i czekam aż w końcu to się poprawi. Pewnie 2-3 dni będą zmarnowane. Dziś 2 x polopiryna na noc i wskakuję w dres i mam [...]

Profesor: Daje Ci soga, chyba ze juz wczesniej to uczynilem. Mozna skads dostac te kasete o Andym Hugu? (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, [...]

Wbiłem dla odmiany dzisiaj 120mg propa z PMP oraz 100mg trenu Ace z biosiry(ciemna butla), zobaczymy jutro czy ból będzie taki jak przy biciu trenamed i propamed z bioniche %-). nie chcę robić antyreklamy ale... bez różnicy czy lece 0,7 czy 0,8 czy 0,7, wszystko 40mm, głęboko domięśniowo. wtf. Ktoś ma podobne jazdy? Zmieniony przez - Swiruuus w [...]

Co do metki niektórzy wybierają formę inj bo ma nie co inny profil działania właśnie jeśli chodzi o ukł.pokarmowy przez co mniej "zatyka" i nie ma problemów z apetytem/jedzeniem. Kwestia indywidualna. U mnie np po winie leci krew z dupy i muszę się ratować Detralex'em. susta-med jak dla mnie kozak, ból przy pierwszych strzałach był, teraz [...]

Dobrze powiedziałeś, "Ogarnięty" :) mało jest teraz co potrafią coś takeigo rozpoznać, kregosłup mnie boli już od dłuższego czasu jak sie np. zegne na minuite, cos porobiwe a potem wyprostuje, wtedy czuje kregosłup wiec poszedłem na prześwietlenie odcinka lędźwiowego. Nic tak mi nie wyszło, zadnego zlamania, naruszenia kosci czy coś, przepisał mi [...]

[...] tricepsa była spowodowana tym, że ból uda był tak duży, że nie zrobiłem już 2 tenigów nóg i odpuściłem Martwe.... Nawet na Ibupromie nie dałem rady zejść w siadach - tak bolało... Pupa w tych treningach też mocno zaangazowana - podejrzewa, że byłoby podobnie... Co sądzicie o stałym dawkowaniu exe podczas cyklu 12.5mg ? Na ostatnim PH [...]

[...] bardziej od lewej strony a nie taki zamostkowy i nie w trakcie wysiłku a o******lania się ... konował się nic niedopatrzył ,robili mi już 2 x ekg i niby nic ..a pikawa dalej boli ,mam spadki ciśnienia i zawroty głowy ,,niejaram itp i niewiem co jest .coś z tym sercem możesz mieć racji ale raczej tak niedokońca ..jak możesz to rozkmiń to nam [...]

aha, pomijajać okres , kiedy byłem na dopingu, trenowałem ostro i starając się robić jedną partie 2 razy w tygodniu. naszczeście nigdy nie poczułem co to jest przetrenowanie, Bogu dzięki że mam wysoką odporność na ból Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!! "Mam wiarę w siebie. To [...]

Osobiście polecam po treningu rozciąganie całego Ciała. Nie zajmuje to dużo czasu a wycisza organizm i poprawia ukrwienie. Tu masz podstawowe ćwiczenia rozciągające. http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp Jeżeli chodzi o ten ból klatki to jak będzie się powtarzał to odpuść na kilka treningów dipsy, porozciągaj klatkę po treningach i [...]

kopia z dziennika: Środa 24-04-2013 Dieta b/t/w/kcal: 233/58/205/2282 Trening FBW: 1. Barki - wyciskanie, sztangi zza karku: 12x20 12x30 12x35 12x35 2. Barki - unoszenie bokiem, maszyna: 12x35 12x35 12x35 3. Klata - dipsy: 12 12 12 4. Klata - rozpiętki: 12x9 12x9 12x9 5. Plecy - ściąganie do karku, szeroko, nachwyt: 12x45 12x45 12x45 6. [...]