o bol

nie powinno nic sie stac. kladziesz obciazenie na mostku,. jest to znane miejsce wykorzystywane chocby w sprawdzaniu reakcji na bol poszkodowanego w przypadku pierwszej pomocy. przejedz sobie kostkami reki po mostku to bedziesz wiedzial o czym mowie:-) to miejsce jest po prostu wrazliwe na bol

UPDATE update T-bol 130 z moją wysyłka Pump bol 130 z moją wysylka zostało po 1 szt z każdego wplata na konto, nie wysylam za pobraniem, możliwe Allegro ale wtedy cena wyższa o 5 zl ewentualnie zamiana któregoś z tych środków na dobrego spalacza:np RX6, OXYELITE,lub inne

Droga Saido! Poradź proszę. Bardzo chcę dalej na silowni dzialać, ale nie wiem co mogę a czego nie przy moim problemie. Jakieś 5, 6 miesięcy temu zaczął mnie pobolewać kręgosłup w odcinku lędźiwiowym. Poszłam do lekarza, zrobiono mi zdjęcie rtg i wyszło ze mam "lordozę spłyconą". Spec.rehabilitacji medycznej, po badaniu odkrył w odcinku szyjnym to [...]

Grać możesz, ale dopiero po krótkiej przerwie. Daj sobie spokój z przemęczaniem ramienia przez ~1,5 tygodnia, później spróbuj delikatnie wejść w treningi, jeśli ból nie przejdzie to poczekaj kolejny tydzień. Zapewne badał Cię sam lekarz rodzinny :) - ich diagnoza w takich przypadkach jest przeważnie taka - "nie możesz uprawiać tego sportu bo Ci [...]

Podam plan na rozciaganie moze Ci sie przyda i innym. 1. ROZGRZEWKA Przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych - rozciągających należy dokładnie rozgrzać mięśnie!!! Rozgrzewka jest kluczowym elementem we wszelakim treningu a szczególnie przy rozciąganiu. Tak więc zabieramy się za rozgrzewkę: - Stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość [...]

[...] plan i cwicz 6 razy w tygodniu (chodzi o zwiekszenie objetosci treningowej i nie przeciazanie CUN). Byc moze wcale nie potrzebujesz tych wszystkich zabiegow bo myslisz, ze bol i pompa powoduja rosniecie a tak nie jest. Z HST jest tak, ze musisz go rozumiec jako całość a nie jako jakis plan utworzony przed calym cyklem. Jesli skonczysz swoj [...]

[...] po nogach) i biceps. Poszedłem na maksymalnych ciężarach jakie mogłem w stanie chorobowym podnieś. Rezultat: Na drugi dzień mięśnie które intensywnie pracowały tak mnie bolały jak kto by mnie kijem obił po plecach i dodatkowo przemęczyłem m. grzbietu od ciągów rumuńskich w szerokim uchwycie i powiększyły mi się znacznie węzły chłonne, ale [...]

Kiedyś tez tak miałem, wnętrzności przypominają o sobie. Mi do bólu doszły wzdęcia, później ból przechodził tylko podczas picia wody. Ból nie przejdzie dopóki nie odstawisz mety, próbowałem różnych leków, nic na to nie pomoże. Po cyklu zrób lepiej badania

Rekordy na dzień 17.01.2013: 8 tygodniach - porównanie do 23.11.2013 ] 8,3,2,4 x cc - Podciąganie podchwytem do klatki piersiowej 12 x 30 kg - Wyciskanie sztangi na ławce dodatniej 12 x 30 kg - Wyciskanie żołnierskie 10 x 32,5 kg - Wiosłowanie sztangą nachwytem w pochyleniu około 45* 12 x 52,5 kg - Wiosłowanie sztangą nachwytem 12 x 77,5 kg [...]

Mi od dawien dawna strzelało w kolanch od jakiegoś pół roku zaczoł temu towarzyszyc ból przy czymś takim jak przysiady.Wiem ,że moze to być chormonolacja jakis początkowy stopień.Wiem ,że przy samym strzelaniu powinienem już zgłosić się do lekarza teraz to już mus. Co o tym myślicie? czekam na odp.

Mi od dawien dawna strzelało w kolanch od jakiegoś pół roku zaczoł temu towarzyszyc ból przy czymś takim jak przysiady.Wiem ,że moze to być chormonolacja jakis początkowy stopień.Wiem ,że przy samym strzelaniu powinienem już zgłosić się do lekarza teraz to już mus. Co o tym myślicie?

[...] nie działają (ostatnio miałam zapalenie ścięgna w stopie i nażarłam się leków przeciwzapalnych). Często kolano robi się czerwone i coś chce je rozsadzić od środka. Poza tym boli mnie cała noga, od poziomu powyżej kolana do końca goleni - przy dotknięciu, jakbym miała jednego wielkiego siniaka taki ból. Nie wiem już co robić. Chciałabym normalnie [...]

[...] gipsie niby wszystko ok pod koniec chodzilem bez kul myslalem ze juz dobrze.kilka dni temu wlasnie mi zdjeli ale mam duzy obrzeg kolano jest nadal spuchniete i przy zginaniu boli tak jakby kosc od wewnatrz i to bardzo jakby np byla zbita bol jest okropny.posiedze z 10 min z zgieta noga i wyprostuje to nie moge na nia stanac,miesien odbudowowuje [...]

[...] Teatralnej albo na AWFie, ale cóż... Ahhh i może zabrzmi to dziwnie, ale ból jest dość dobrą oznaką... jeżeli wiadomo już, że z kolanem jest coś nie tak to lepiej kiedy boli niż kiedy nie boli... być może właśnie brak bólu dezorientował wszystkich lekarzy u których byłam wcześniej, co nie zmienia faktu, że gdybym wcześniej trafiła na podobne [...]

Z rzepką niby nic nie mam. Co do naprawy. Hm... Jest ok, boli w standardowych sytuacjach - długie chodzenie, schody, zmiana pogody na niskie ciśnienie (sezon burzowy przede nami - szybki zjazd ciśnienia), trochę mniej chrupie i przeskakuje jeśli chodzi o kolano leczone, bo prawe czeka diagnostyka i rehab. To czy naprawili to nie wiem, bo ból [...]

poszukam o tych biodrach. mnie w każdym razie trochę bolało prawe, jak odzyskiwałam sprawność po pierwszej kontuzji kolana. troche tak chodziłam niesymetrycznie na początku i pewnie przeciążałam. potem przeszło. kacha, ja u siebie czuję chrupanie i czasem lekki ból, już bym chciała się od tego uwolnić, ale trzeba czekać, czekać... jestem z Tobą, [...]

mam pytanie do kolanowców yumbolta i innych o tą ,,słabość w kolanach". nie ból, ale słabość właśnie, nie do końca niestabilność, po prostu na nodze tak niepewnie się staje. to jest normalne po kontuzji? może z czasem przejść? miał ktoś i sobie poradził? ja mam takie uczucie a już właściwie jestem w końcowej fazie rekonwalescencji po swoim [...]

[...] ostrego bólu jak przekraczałem 90 stopni. Tylko ze bylo wiadomo, ze to jakies miejsce mało znaczące w kolanie i dlatego bylo to podejrzenie zrostu. A czy Ty masz takie bole jak chcesz zgiąc bardziej nogę? Ja po sforsowaniu tego (chyba) zrostu, już nie mam ostrego bólu, ale po prostu nie mogę zgiąc nogi na maxa - bardziej czuję opór niż [...]

Kacha,tak,wyciągają artroskopowo,bo takie ciało wolne może dużo namotać w stawie. Moze wtedy przejdzie ból,o którym wspominasz. Będzie dobrze,szkoda tylko,że masz artro tak na wakajce.

yumbolt, ale te nasze kontuzje to mimo wszystko są bardzo popularne. Opuchniete kolano, bol i historia pacjenta (co tez sie stalo) - toć ja bym wydala lepsza diagnoze. I jeszcze jedno - najwiekszy zal mam do lekarzy (juz nie tylko ortopedow) ze nie umieją sie przyznać do niewiedzy. A ostatnio trafilam na pania doktor (ogolna) ktora sama mi [...]