Bol tricepsa podczas gry w siatkówkę

Witam, ostatnio umówiłem się z kolegami pograć w siatkówkę. Podczas gry przy ataku zaczął boleć mnie triceps. Sytuacja powtórzyła się dzisiaj. Przy pierwszych atakach było normalnie, jednak później pojawił się ból. Sytuacja taka sama w obu przypadkach. Na screenie kółko to obszar, w którym pojawia się ból. http://scr.hu/1ru7/9rlrh
" class="link" target="_blank">http://scr.hu/1ru7/9rlrh
Nie wiem co z tym zrobić dlatego kieruję pytanie tutaj. Czy może to być naderwany mięsień ?

Opis i zdjęcie może wskazywać na zerwanie mięśnia dwugłowego ramienia. Czynnikami predysponującymi do takiej kontuzji mogą być: brak rozgrzewki przed treningiem, używanie środków anabolicznych powodujących znaczny rozrost tkanki mięśniowej, liczne mikroprzeciążenia. Do przerwania ścięgna dochodzi z reguły w jego części mięśniowo- ścięgnistej. Charakterystycznym objawem jest ból ramienia połączony z jednoczesnym uczuciem "rozdzierania". Polecam Ci pójście do lekarza pierwszego kontaktu i poproszenie o skierowanie do lekarza specjalisty.

Myślę, że to brak dokładniej rozgrzewki, tylko powierzchownej. Dzięki za odpowiedz, może jeszcze dziś wybiorę się do lekarza.

Daj później znać co i jak :)

Byłem u lekarza "powyginał" mi rękę pościskał i poiedział, że może to być lekkie naderwanie włókien mięśni. Nie zbyt poważne, ale i tak nie można grać w siatkówkę nad czym ubolewam :(

Grać możesz, ale dopiero po krótkiej przerwie. Daj sobie spokój z przemęczaniem ramienia przez ~1,5 tygodnia, później spróbuj delikatnie wejść w treningi, jeśli ból nie przejdzie to poczekaj kolejny tydzień.
Zapewne badał Cię sam lekarz rodzinny :) - ich diagnoza w takich przypadkach jest przeważnie taka - "nie możesz uprawiać tego sportu bo Ci to zaszkodzi" Ja sam usłyszałem rok temu podczas urazu nogi, że nie mogę grać w koszykówkę, bo za kilka lat skończę o kulach... usłyszałem to przed samym obozem przygotowawczym więc wiesz pewnie co czułem. Na obóz pojechałem, przecierpiałem z bólem nogi, jakieś 2 miesiące później ból przeszedł :) gdybym posłuchał lekarza rodzinnego to teraz siedziałbym z pilotem przed TV a nie leciał na trening.

Za tydzień będę w nowej szkole ^^. Nie wiem jeszcze jak to wszystko będzie wyglądać, kiedy 1 trening ani nic, ale jakoś będzie, dobrze rozgrzeje trica i może da mi spokój :D Widzę, że też masz pecha do takich rzeczy :) Ja się cieszę, że to nic takiego bardzo poważnego :) Wybrałem taką szkołę a nie mógłbym grać :)