boli biodro od gry

Bylem na treningu kosza, gralismy 2 godziny i po jakims czasie boli mnei prawe biodro, czesto tak mam. Boli jak biegam. Dlaczeto tak sie dzieje?
Zle rozgrzany jestem? pomozcie!
to utrudnia gre i bieganie

tez to kiedys mialem...jednej zimy po prostu zaczęło mnie bolec kiedy zacząłem pykac ot tak sobie z kumplami w gałe. Na*****ło całą zime }-((
Ale w koncu przeszło, myslę ze bylo to spowodowane nie rogrzaniem lub przeciązeniem jakiegos więzadła (dokladnie sprawdzałem co to ) u mnie to bylo jakies więzadło które przechodzilo na biodrze. Czasami ben gay pomagal.