No faktycznie, dziwi mnie to że tylko trzech graczy Brazylii zostało nagrodzonych Polscy kibice siatkówki nie zapominają o Sebastianie Świderskim, który niedawno w trakcie sparingu z reprezentacją Bułgarii doznał niezwykle ciężkiej kontuzji - w 99 procentach zerwał ścięgno Achillesa. "Nikt nie wrócił? Świder, będziesz pierwszy!" - [...]
Kapitan reprezentacji Polski, Anna Barańska od dawna zmaga się z kontuzją biodra, dlatego też po sezonie ligowym będzie musiała poddać się zabiegowi, a po nim czeka ją dłuższy rozbrat z siatkówką. Czy zdąży „złapać" formę przed mistrzostwami świata? Na ubiegłorocznym Czempionacie Starego Kontynentu Barańska była jedną z [...]
Cóż u mnie skończyło się to wizyta u lekarza... Ból w klatce piersiowej, lewa strona. Po wizycie u lekarza i badaniach EKG, morfologia (wyniki w normie) padła diagnoza przemęczenie/stres. Prawdopodobnie, choć są to tylko moje domysły, winna była dieta. Nie przejąłem się faktem, że przy wysiłku beztlenowym, palą się tylko i wyłącznie węgle, a [...]
Lisus - znam ten ból, ale zastosowałam chwyt poniżej pasa (musiałam) w rozmowie i wyszło, że to jednak JA dobrze robię, a nie że ONA dobrze myśli/robi. Jaki? Ja myślę, że są rzeczy/osoby których toku myślenia nie da się po prostu zmienić. Powiedziałam jej, że nie zamierzam jej naśladować aby mnie spotkało to samo - endoproteza stawu biodrowego i w [...]
ide po tablete na ból... jestem zachorowana- znacie sposób na wyleczenie? gardło, katar... bleeeeeeeeeeee nie chce iść do lekarza :( Herbatka na przeziębienie: Do kubka wrzucamy: zieloną herbatę korzeń imbiru (2-3 plastry albo utrzeć) łyżeczkę kurkumy trochę cynamonu. Jak się zaparzy - dodać plaster cytryny. Cuś takiego kiedyś tu znalazłam.. Na [...]
To o czym Ty mówisz Pekulski to na pewno ból adaptacyjny. U mnie występował w barkach i środku klaty. Wiele osób ćwiczących Lafayem tego doświadcza. Żeby nie powiedzieć, że wszyscy którzy wcześniej nie ćwiczyli. EDIT: Lekkie sprostowanie. W Lafayu mamy się opuszczać nisko, ale też nie ma co przeginać w drugą stronę jak napisał Oddy. Ja np. mogę [...]
:) ja musiałam uciąć na 2 tyg (bo wyszło, że mam zakwaszenie i na dodatek wielokrotny nadmiar wapnia, który, o ile dobrze zrozumiałam przedostaje się do tkanek miękkich i mnie zesztywnia powodując też ból stawów) i jak się udało 2 to potem 3 i tak jakoś leciało. Aż wczoraj dodałam plaster żółtego sera, spojrzałam w lustro - źrenice niepowiększone, [...]
[...] i maja za zadanie wysylac do mozgu wiadomosci o polozeniu powierzchni stawowych wzgledem siebie - tak dla zobrazowania ;) Jesli to nie pomoze, to z pewnoscia nie zaszkodzi, a stabilizacja barku sie polepszy. Jesli bol pojawia sie przy skrajnych ruchach, to wydaje mi sie, ze dramatu nie ma, zycze cierpliwosci i wytrwalosci w cwiczeniach ;)
mnie tez wzdymalo ale o był problem diety i tłuszczu na brzuchu az w nocy nie moglem spac na brzuchu bo taki ból że.... ale 11cm w pasie w dół i wszystko mineło hehe
Gocha: lightsheer to starsza wersja lightsheer duet, który posiada dodatkową końcówkę o większej powierzchni (szybsza depilacja bo jeden "strzał" obejmuje większą powierzchnię) która dodatkowo zasysa lekko skórę, minimalizujac ból. Małe powierzchnię ciała np pachy robi się ta mniejsza koncowka więc typ lightsheer' a nie ma tu znaczenia. Zwróc [...]
[...] zabiegi mam 3 miesiące, da się? @-| ...może i wąs by mi strzelili przy okazji jeśli warto :-D A co do lasera - stary czy nowy - rozumiem, ze nowsze są wydajniejsze, mniej bolesne ect., ale czy depilacja tym laserem jest skuteczna? U nich na stronie oczywiście same superlatywy http://www.elitelaserspa.pl/katowice/oferta/depilacja-laserowa/ Niby [...]
[...] ciele przy utracie włosów na głowie, przerost brody. - Szkody w tkance łącznej Wprawdzie nie ma na ten temat jeszcze żadnych naukowych prac ale doświadczenie pokazuje, że anaboliki zwiększają skłonność do kontuzji tkanki łącznej. Szczególnie na tę uwagę powinni uważać początkujący kulturyści, u których następuje szybki przyrost mięśni. Tkanka [...]
z głową nie ma żartów... wiem coś o tym ale powinno być dobrze, może nie przesadzaj na razie z ciężarami, i staraj się na 60% swoich mozliwości (oczywiście jeżeli ból przejdzie). Ale po poradę specjalistyczną radze się udać do lekarza.
[...] sie, nikog w chacie nie bylo wiec usnalem, obudzilem sie po 2 godzinach zmierzylem ponownie bo dostawalem drgawek i skurczy w udach lydkach mialem 39,4 stopnia do tego bol glowy, plecow, wszystkich stawow myslalem ze wykituje, spalem caly wczorajszy dzien i cala noc z pobudkami na leki... dzis goraczki o dziwo juz nie mam 36,5 mam teraz ale [...]
[...] w nogę i na swoje nieszczęście nie rozgrzałem za dobrze kolan, pech chciał (moja głupota w tej materii też pomogła:( ) miałem kiksa przy woleju i coś mnie w kolanie zabolalo... Okazało się że mam skręcone kolano??? - nie wiem czy to osiągalne ale niech będzie, nikt nie sprawdził czy wiązadła są ok tylko gips i 4 tygodnie... Jak mi go [...]
Nie mam aż tak rozległej wiedzy na ten temat ale, ból głowy to generalnie, wzrost ciśnienia krwi w oponach mózgowy, jak powszechnie wiadomo otyłość jest często przyczyną problemów z krążeniem... ale ciśnieniowy ból głowy może się brać np. ze złej diety, z wyczerpania organizmu albo odwrotnie przez prace szkołę i ogólny brak ruch. a i skoro masz [...]
Dni 4.12-6.12.2019 Od środy bolała mnie głowy. Dawno mnie tak nie bolała głowa. Nie dało się normalnie funkcjonować. Rano przeciwbólowe i do pracy. Po popołudniu nic nie brałam i ciężko było wracać samochodem do domu. Jak wracałam do domu to do łóżka. Nawet nie wiem kiedy minęły 3 dni @@-) Dzień 7.12.2019 Pobudka o 5.00 rano, na 6 do pracy. Po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
póki co ok, mierzę się w pasie i nic się nie zmienia w ogóle, siła w większości ćwiczeń do przodu, mięśnie też raczej ok (szczególnie nabicie), nastrój zayebisty a libido zaczyna mnie przerażać - wczoraj obudziłem się o 6 bo przewróciłem się na brzuch i kawałek mnie bardzo mocno napierał w materac powodując ból :))
dzisiaj jak robiłam wznosy na ławeczce, to tak mi biodro przy każdym ruchu nóg w dół przeskakiwało, że aż czułam ból eeee jakim ruchu nog w wznosach??? Pewnie chodzi o unoszenie nóg w leżeniu
dzisiaj jak robiłam wznosy na ławeczce, to tak mi biodro przy każdym ruchu nóg w dół przeskakiwało, że aż czułam ból eeee jakim ruchu nog w wznosach??? Pewnie chodzi o unoszenie nóg w leżeniu Tak, dokładnie, z ławeczki, nie wyraziłam się jasno :-)