o bol

no już dzisiaj jest lepiej wypilem wczoraj duuzo wody i sie w nocy wygrzalem, o niebo lepiej ale jeszcze czasmai odczuwam lekki ból

jesli Ty o tym juz myslisz a jeszcze nic nie zarzuciles...to sam sobie wkrecisz ten bol ;) nie mysl o tym...

Dzięki za sugestie, ale kurcze nadal mam wątpliwości. Może by sobie najpierw przez pewien czas w domu spróbować wzmocnić mięśnie poprzez jakiś domowy trening z hantelkami? Co o tym myślicie? Bo ostatnio cały czas czuje lekki ból w okolicach łopatki, który mnie trochę zniechęca do uderzania od razu na siłkę.

W moim przypadku problem nasilal sie przy wyciskaniu na plaskiej laweczce (bol z tylu glowy) + dretwienia. Wybralem sie do neurologa, ale powiedzial mi, ze na RTG to takich rzeczy sie nie zobaczy. Dostalem skierowanie na rezonans odcinka szyjnego i wszystko juz bylo jasne. Lekarz fizjoterapeuta polecil wykonywac tylko te cwiczenia, ktore nie [...]

[...] i znowu wsiadalem na maszyne.Ale po jakims czasie jak sie zapisalem na KB to jak sobie rozgrzewalem nogi krazeniami to w pachwinie mi tak jakby szczelalo i czulem tak jakby bol i moglem podniesc noge zeby wykonac kopniecie zaledwie troche ponad tlow zreszta do tej pory mi tak szczela przy rozgrzewce ale jakby mniej i moge teraz podniesc noge [...]

Pierwsze iniekcje propa wbij w pupę bo jak się okaże że sok po pośladkach boli,to udo Ci urwie. Dlatego czasem warto wbic sobie testowo 0,5ml, niweluje bol i dyskomfort o 50% a przynajmniej wiemy czego mozemy sie spodziewac przy kolejnej inj jesli zdecydujemy sie wbic 1ml.

[...] granicy bólu myślę ,że to raczej strach przed tym czy nie zrobiłem czegoś źle bo to moj pierwszy kontakt z iniekcjami . Ale zauważyłem ,że gdy nie zrobiłem "joysticka" to boli już mniej.Co do wytrzymałości na ból to myślę ,że jako taką mam bo za czasów sw parę rund boksowałem z połamanymi palcami.A mięśnie w które biłem nie bolą a wk***iają bo [...]

nie używałem ani tego ani tego,wiec modeli Ci nie opisze(wad i zalet z doswiadczenia) Ogólnie za to, rewolwer na gumowe kule to dobry pomysł,prosty pomysł a duża skuteczność, nie zrobisz tym zbyt wielkiej krzywdy napastnikowi(jeśli nie będziesz celował po oczach czy innych "czułych" miejscach) ale sprawisz mu ból co odbierze mu chęć do [...]

Ja sam ćwiczę na gibiącym się drążku ( sic! ) Zdecydowanie odradzam;) Dzisiaj spróbuję poćwiczyć na czymś stabilnym aby zobaczyć jak znacząca będzie różnica. Co do rozciągania tak jak pisał wazzup. Najlepiej zaraz po treningu. U mnie wygląda to tak,że po treningu łykam banana lub dwa, nastawiam ryż i mam ok 30 min na rozciąganie. Mały offtop: [...]

Mały offtop: gsmt: ale nie rozciągasz się w ogóle czy tylko po treningu? Przed Lafayem mogłem zapomnieć o dotknięciu podłogi podczas skłonu...dłonie były prawie na wysokości kolan }:-( Teraz już prawie kładę je całe na podłodze no i dzięki ćwiczeniom i rozciąganiu zniknął całkowicie ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym8-) Zmieniony przez - clown [...]

[...] to gorny lewy kwadrant brzucha a nie podbrzusze. Jesli chodzi o badania to zrob Usg, bo jesli chodzi o badania laboratoryjne to nic z nich nie wyjdzie ( amylaza, lipaza itp. enzymy trzustkowe sa podwyzszone w ostrym zapaleniu trzustki i to nie zawsze). Podkresle tylko ze bol w lewym podbrzuszu nie jest miejscem, w ktorym rzutuje trzustka.

[...] stawow ? W ogolnosci jestes w stanie wyprostowac noge tylko nie dajesz rady zrobic wyprostu trzymajac sie jednoczesnie rekami za kostki lub palce? Podczas prostowania bola cie sciegna pod kolanem? Jesli tak to wydaje mi sie ,ze to kwestia rozciagniecia sciegien Jak bedziesz wykonywal ten rodzaj rozciagania regularnie sciegna sie rozciagna [...]

Bauer lub CCM to dobre firmy które robią najlepsze łyżwy , jeśli jesteś początkujący , nie grasz profesjonalnie w hokeja jakikolwiek model wybierzesz będziesz zadowolony. Te które wymieniłeś to wersje rekracyjne , nie maja wymiennych płóz, i są tylko w jednej tęgości (srednia szerokosć stopy) ale powinny ci wystarczyć weź te wygodniejsze. Jeśli [...]

tępe uderzenia powoduje pękanie naczyń krwionośnych i inne uszkodzenia organów i to u wszystkich żyjących na ziemi ssaków (i 99% innych stworzeń). Tak więc te wszystkie testy na odporność na ból to zwykła mistyfikacja. Zresztą, powiedzmy, że człowiek wyłączy jakimś cudem receptory bólu w pewnych miejscach, to i tak tkanki w tych miejscach pod [...]

Wspomniałem o tym programie na national geografic (czy jakoś tak) i mi się tak przypomniały szarpaniny z gośćmi pod wpływem alkoholu czy narkotyków (amfetamina itd), ich próg odporności na ból też jest nieraz kilkukrotnie zwiększony, czyli możliwością aczkolwiek raczej przezemnie i przez was myśle też nie popieraną zwiększenia odporności jest [...]

moglbys napisac cos wiecej o tej "ustawionej zadymie"? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

....a jeszcze co nieco o diecie itd. W planie jest CKD. Co do treningu to FBW, i aero. Ostatnio mam tylko mały problem z kolanem, jak ból sam nie minie, to czeka mnie wizyta u ortopedy.

Mója mama miała niestety tego typu problemy. Według teorii rwa kulszowa to zespół objawów spowodowanych uciskiem na nerwy rdzeniowe tworzące największy nerw obwodowy w organizmie człowieka: na nerw rdzeniowy. Jeśli ma się atak rwy kulszowej stosuj preparaty o działaniu miejscowym, które dają efekt przeciwbólowy i chłodzący przez co ograniczają [...]

chcialem juz nie pisac... ale nie moge! " Przestałam biegać - przestało boleć. Wtedy przerzuciłam się na rower. "- nic dodac nic ujac, bardzo, bardzo madrze moim zdaniem (zeby nikogo nie urazic) troche nieciekawe miejsce na kontuzje to biodro... duzo rzeczy tam jest zaangazowanych. a ze to moj ostatni post w tym temacie to zakoncze [...]

senes to jedno wielkie "ścierwo" wymusza tylko korzystanie z wc blokując w ten sposób naturalną perystaltykę jelit w LO piłam to świństwo 3razy dziennie i przez długi czas,o mało bym nie rozwaliła sobie jelit,a po odstawieniu specyfiku zdarzało się nawet,że po 2tyg nie odwiedzałam wc a ból przy tym niesamowity jak chodzisz tyle czasu [...]