o bol

Dobra. Nie wiem która przesłanka jest najważniejsza więc opiszę Ci kompleksowo cały trening. TRENING. Ćwiczy się co najmniej dwa razy dziennie. Jeden trening składa się z 1 lub 2 serii pierścieni 15 minutowych (przerwa 5 minut między, jeśli 2) Zawsze ćwiczę w pozycji stojącosiedzącej. Pierwszą serię pierwszego treningu robisz normalnie bez [...]

Chyba nie zrozumiałeś mnie - chodzi mi o to, że są ludzie krzywdzą innych innych po to, by patrzeć jak ich ofiary cierpią i przeżywają ból. Wojownik walczy nie ze względu na zadawanie samego bólu fizycznego a ze względu na jakiś wyższy cel (nawet jeśli jest to medal podczas zawodów). Na przykład mówiąc konkretnie - ojciec który gwałcił córkę i [...]

scorpio, z tego co wiem to ludzie skarza sie na bol po tym testo wiec mam nadzieje ze bedzie ok. Jezeli chodzi o propa to zeby uzyskac pozadane przezemnie stezenie we krwi musial bym go bic codziennie i to jeszcze calkiem sporo. A Jezeli chodzi o apteczne enany to tu gdzie mieszkam(uk), na aptece koszt cyklu wzrosl by o ponad 100%. A tak kupie [...]

hej, Wysoczanin, ja tez mam bol w tym miejscu. I z tego co znalazlem na forum to masz albo zapalenie okostnej ( pojawia sie to przy przetrenowaniu ), albo zbicie miesnia plaszczowatego ( co jest bardzi prawdopodobne ). Byl taki koles on gral w noge i tez mu sie to rpzydazylo, podobno po calej polsce jezdzil po lekarzach i nic nikt nie wiedzial. [...]

hehe... pamiętam, pamiętam ale tu generalnie nie chodzi tylko o szpagat(w sumie o niego wgl. nie chodzi) tylko o kopanie nawet na głowę bo przy tym też czuje ból :(

najgorsze wino jakie brałem bylo w ampulkach 10ml, kurczak ból jak diabli!!!! Potem u Doriana na siłce kupiłem pieknie orginalny - czyli tak podrobiony, ze nic nie działał i od tego momentu podjałem decyzje o trenbolonie i to dopiero prawdziwa moc byla, a wieku 33 lat na drobne nie mozna sie zozbijac ;)

ban choćby za to kup androchema lub bioniche, titana i każdy z ww modów będzie zadowolony. W tych firmach bolesność im nie przeszkadza, lodzianin kazał mieszać propa z długim estrem jak kolesia bolało jak i za to - nico. W końcu przyłapał Cię ktoś na kłamstwie i bezstronności, bo podobno do tej pory za takiego byłeś uważany. Proszę bardzo. [...]

Rzadko kiedy mamy bol miesniowy na motylkach. Cwiczenia wykonuje poprawnie i technicznie. Pompa jest a zakwasow nie ma :/ - SKORO POMPA JEST TO ZNACZY ZE DOBRZE. ZAKWASY NIE SWIADCZA O TYM CZY TRENING ZOSTAL LEPIEJ CZY GORZEJ WYKONANY. Drugi problem to brak sily przy treningu klatki - zrobie skos i brak mi sily na lawke plaska :/ - SPROBUJ [...]

nadal stosujesz te diete niskotlusczowa ?? zastanawiam sie nad nia ... czuje czasami ból z lewej strony i chodze caly czas z "balonowym bebechem" jak rano wstaje to plaski jak deska (choc smalcu trohce jest) a wystarczy ze zjem sniadanie i odrazu "wybucha" :) Myslalem ze to wina duzej ilosci WW ok. 4,5gkgmc wiec postanowilem [...]

Napisałeś, że od miesiąca trenujesz muay thai więc pewnie problem leży w krótkim stażu treningowym i Twoje biodra zapewne nie są rozbite. Rozciągaj się i trenuj kopnięcia i z czasem ból powinien przejść. Z czasem biodra przywykną do wykonywanego ruchu, Zadbaj też o dobrą technikę wykonywanych kopnięć.

Strzelanie kręgami szyjnymi, piersiowymi lub czym kolwiek innym wcale nie jest dobre, czy zdrowe. Jeśli chodzi o kręgi kręgosłupa, to strzelają prawdopodobnie dla tego, że masz osłabione więzadła, które odpowiadają za ich bierną stabilizację. Ten luz, który odczuwacie po strzeleniu jest dla tego, że kręgi ustawiają się wam wtedy, tak jak mają być [...]

pytasz o klate a podajesz trening plecow ;D "zazwyczaj klatke cwiczylem z hantlami a jak ostatnio sie "probowalem" na sztandze odczuwalem bol w lewym ramieniu (i odpuscilem sztange)" - zapewne zła technika, sciagaj lopatki przy wyciskaniu, pewnie tego nie robisz i przez to cierpia barki ;) kaptury 70kg :D nie wiem czy robisz je dobrze technicznie [...]

Masc dla konia jest bardzo dobra na rozgrzanie stawow sciegna itp. Moj ojciec ktory ma niedowlad 4 konczynowy czesto skarzy sie na bol w okolicy bicepsu, wlasnie taka mascia dla koni zdarza sie smarowac, dziala o wiele lepiej niz jakis fastum zel itp. Naprawde polecam, tylko nie wrzucac wielkich ilosci! Pozdrawiam Ta masc to "Wcierka dla [...]

>>boks, kickboxing, muay thai muay thai z tego co wiem zawiera wszystkie techniki bokserskie i kickboxerskie + inne (kolana, lokcie, lowkicki). Wiec po co cwiczyc te 3 SW, jak mozna samo MT? PS :) Gratuluje, kazdy chcialby miec takie mozliwosci. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi [...]

Też jestem piłkarzem (10 rok treningów leci), natomiast co do kolan mnie również strzelają, kiedyś gdy byłem młodszy to kolano mi 'przeskakiwało' przy wślizgu czy siadzie plotkarskim, nie mogłem nogą drgnąć ból niesamowity, musiałem szybko na siłę nogę wyprostować, lekarze nie umieli mi powiedzieć co to było prawdopodobnie to że rosłem i coś tam [...]

[...] wszystkim cwiczcie i zwyciezajcie bo na tym polega ten sport na udowadnianiu sobie czegos a nie komus ze jest sie od niego lepszym trzeba pokazac sobie ze moge pokonac swoj bol (jak widac ja eszcze nie potrafie zignorowac naderwanego sciegna ale slyszalem o kolesi ktory kopal zlamana noga na ringu i co ciekawsze wygral ps. noge zlamal sobie w [...]

[...] nasiennego to wymagana jest operacja przeprowadzana najczesciej laparoskopowo. Zalezne jest to takze od stopnia zaawansowania choroby (wyroznia sie 3 stopnie). Jezeli odczuwasz jakis bol czy dyskomfort podczas dluzszego stania to sprawa oprze sie raczej o chirurga. Jak wyzej wspomniano to moze miec zwiazek z poszerzonymi kanalami pachwinowymi.

o widzę że trzymasz się diety :) wytrwałości! i cierpliwości :D ale ciśniesz ciśniesz . Zdrówka , ja przeziębiłem się , 38 gorączki i trochę ból gardła ale wykuruje się do jutra i nie odpuszczę . hehe :)

Danielu wraz z moją kolejną kontuzją mam kolejne pytanie, zrobiło mi się coś z lewą ``piersią,,(prawdopodobnie za duży ciężar na baterflaju) pieczenie itp, przy wyciskaniu ból piekący jakby był zakwas jednak siłowo jest okej , prawdopodobnie coś zerwane. Chciałbym żebyś powiedział mi czy twoim zdaniem w tej sytuacji rozciąganie ma sens , basen [...]

dzięki za inforamcje ale przewianie chyba odpada.Ból zaczął się od Bardzo intensywnych skoków(trenuje siatkówke).Pamiętam że pierwszy raz Zaczeło mnie boleć Po skipach na drabinkach ponieważ kończąc ćwiczenie uderzałem pośladkami o drabinke. jeszcze jakieś informacje podać??