robie sobie jedzenie wieczorem i chowam do lodowki a w nastepny dzien wcinam w pracy i po. w zwiazku z tym przez caly dzien nie jem ani jednego cieplego posilku, czy to moze wplynac na trawienie?
[...] oddechowa pluc, mam kilka pytan 1) czy plywanie zwiekszy wydolnosc pluc i wypchnie mostek pomimo mojego wieku 2) wczoraj po basenie czulem i dzisiaj nadal czuje taki troche bol klatki, nie wiem czy to pluca czy mięśnie, wczoraj momentami wdychalem bardzo duzo powietrza na basenie - czy moglem nadwyrezyc pluca takimi glebokimi oddechami? czy to [...]
[...] Przechodziłem 3 lata temu skręcenie kolana i artroskopie mi robili. Jeszcze mam tak gry zgięta nogę uniosę do góry to nie jestem w stanie jej wyprostować i to strasznie boli. Proszę o pomoc. ZDJĘCIA: http://imageshack.us/f/805/beztytuupuj.png/ http://imageshack.us/f/832/beztytuu1hu.png/ Dodam jeszcze że kolano jest trochę niestabilne i [...]
Dwa tygodnie temu ćwiczyłem przysiady po tygodniowej przerwie (byłem przeziębiony). Na ostatnią serię chyba nieco przesadziłem z ciężarem, nie powinienem był przesadzać po chorobie, ale mimo to nałożyłem sobie jakieś 130-140 kg ale ciężko mi się robiło te przysiady i niezbyt dobrze technicznie. Dałem radę zrobić tylko 8 powtórzeń. Następnie po [...]
[...] tyłek mnie tak napierdziela że masakra. Zaczełem w poniedziałek jakoś uszlo lekki ból i nic wiecej,w czwartek nastepny szot w ten sam pośladek.No i w piątek sie zaczał bol (w sumie ujdzie siadać moge)natomiast od wieczór pojawiło sie stwardnienie cos w postaci malutkiej piłeczki(guzek),dzisiaj identyko nadal guz jest.Wlanąlem sobie dzisiaj [...]
[...] przy dotykaniu (ten zaznaczony na czerwono obszar na zdjęciu) kilka tygodni i minęło, ale kiedy później znów np. źle stane na ten palec, albo kopnę grając nogę o nogę to boli i znowu musze mieć przerwę.. Np. 2 tygodnie temu była taka sytuacja, dotąd boli przy dotykaniu. Drugi problem to mój prawy sutek. Około półtora roku temu miałem pod nim [...]
[...] na podciąganiu na drążku i przyciąganiu hantli w opadzie . We wczorajszym treningu coś przeskoczyło mi w okolicy lędźwiowej podczas schylenia się ból nie ustępuje do dziś -boli także przy bieganiu chodzeniu , jest to takie uczucie jak by lędźwiowa część kręgosłupa nie była przymocowana . Proszę o pomoc z góry dziękuje . ZAZNACZONA NA OBRAZKU [...]
[...] w zadnym klubie, lecz dla rozrywki. W zimie oczywiscie nie gram, tylko w lato. Problem dokladniej tyczy sie lydek i miesni obok piszczeli, od paru dni czuje w nich straszny bol po kilku minutach biegania, doslownie jakby zaraz mialy peknac mi miesnie sa one wtedy twarde i nie moge ruszyc stopa, bo kiedy to robia bol staje sie mocniejszy [...]
Witam, chciałam sie zapytać, czy mozna coś zrobić z bólem po wewnętrznej stronie łydki, nie wiem za bardzo jaki to mięsień, ale przy bieganiu po hali odczuwam ból w tamtej częsci nogi. Proszę o pomoc :) Pozdrawiam Daria
Witam! Wszystkie dane macie w profilu. Aktualnie jestem w trakcie cyklu: prop 1-6 100mg e2d meta 1-4 20mg ed. Za sobą mam jeden cykl 1-6 prop 50mp e2d. Cykl zaczałem taperingiem, stosuje osłony, wszystko jest przemyslane, zaplanowane od poczatku do końca. Problem pojawił po koniec pierwszego tygodnia . Nie chodzi mi tu o kłucie, ale tępy ból w [...]
Witam Otóż mam taki dziwny ból ręki. Od dawna , robiłem przerwy ale po przerwach znowu wracało. To znaczy jak trenowałem we wakacje to były wszystko dobrze. Ale jak zaczoł się rok szkolny i wróciłem po przerwie wakacyjnej na judo to ból wrócił. Wydaje mi się że ból (w okolicy dołu bicepsa (przy łokciu) ) spowodowany jest przeciążeniem ręki. [...]
Cześć wszystkim, od ponad roku czuję ból w okolicach biodra / pośladków. Początkowo było to jedynie po prawej stronie, później przeniosło się na "obie strony". Bardzo ciężko mi jest opisać ten ból, mam wrażenie jakby było to od wewnątrz (ile razy próbowałem dotykać czy szukać tego miejsca to nie mogłem go zlokalizować). Ból występuje bardzo [...]
Witam od 5 dni leci u mnie mix Rapid RIP z Trenem w środku, wcześniej leciał prop Master i niby Tura Iniekcje bezbolesne ale pojawił się problem od wczoraj czuje nerki mimo dużej ilości spożywanej wody, nocka dzisiaj nie przespana cała bo nap*****la... mnie wątroba i całe bebechy czuje do teraz napięcie flakow i nie przyjemny ból. Zaraz idę do [...]
Jakies 2 albo 3 lata temu miałem problem z lekkim bólem w tej okolicy. Pojawiał się na dosłownie 1s i znikał ale powtarzało się to regularnie. Poszłem do lekarza przepisał mi BISEPTOL brałem przez tyd. (całe opakowanie) i przeszło. Powiedział ,że to mogło być uszkodzenie wyrostka. Przed świętami w grudniu problem się pojawia znowu . Z tym że [...]
[...] normalnymi ciezarami. Nie jest to spowodowane zbyt slabym bicepsem ale raczej jakby mi lokcie nie wytrzymywaly. Zamiast czuc bicepsem ze nie daje rady czegos podniesc, czuje bol na wewnetrznej stronie lokci mocniej i mm spompowane strasznie przy tym miejscu przedramiona. Kombinowalem technicznie na rozne sposoby i kilka osob przygladalo sie i [...]
[...] 1 min , po tem w zab zostala wtloczona jakas biala pasta czy cos i zostalo to wysuszone i zaprobowane i za 15 dni mam isc na pow tego zabiegu , ale od dwoch dni czuje taki tępy bol co to moze byc? , czy to naturalne po leczeniu kanalowym ? bo ten zab jest teraz martwy :(, jakie sa wasze sugestie i co radzicie zrobic
[...] się na 5kapsów, wszystko było ok. Dziejszego dnia po wstaniu z łóżka poszedłem zażyć porcje spalacza- były to 4 kapsułki jak dotychczas brałem, za ok. 5 minut zaczęło boleć mnie serce, ból jak na razie nie ustępuje. Proszę o porade co mam zrobić ? Zakończyć suplementacje Scorchem czy zmniejszyc dawki ? Z góry dzięki za odp. W ogóle to [...]
Od jakiegos tygodnia skacze sobie na skakance po kilka minut co 2. dzien. Dzisiaj kiedy skakalam, po ok. 30 sekundach nagla zaczal mnie bolec kregoslup na wysokosci lopatek. Nie bolal mnie on jednak przy skoku, a przy kreceniu skakanka. Od tamtego momentu minelo juz pol dnia i wciaz mnie boli - teraz juz generalnie przy wszystkim - szybszym [...]
[...] 4s Brzuszki na skosie 4s Przez cały dzień lekko czułem mięśnie (mimo, że się rozciągałem). Dziś do połowy dnia czułem zakwasy, później zaczęły się "schody". Bardzo boli mnie brzuch, też tak jakby "wewnątrz". Nasila się przy praktycznie każdym ruchu. Jeśli ma to jakieś znaczenie, dzisiaj zjadłem: RANO (8-9) 1 jajo kurze oliwa z oliwek - [...]
Kilka lat temu miałem wypadek, i złamałem lewą ręke w łokciu. Było to dość poważne złamanie (ale nie otwarte), w którym pękła mi kość (lub inaczej ujmując, odpadł kawałek), mam ograniczony ruch wyprostu (bardzo delikatnie, prawie nie widać), i zgięcia (tu już bardziej widoczny). Na siłowni ćwiczę już dość długo (około 2 lat), i w okolicy listopada [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
