Witam! A mianowicie biorę monohydrat kreatyny od tygodnia olimpu 1250 caps. Biorę 30 min przed treningiem(5g) i bezpośrednio po treningu(5g) czyli 4 kapsy przed i po.W dni nietreningowe nie biorę.Przyjmuje tylko kreatynę jest to mój pierwszy suplement.Od wczoraj boli mnie brzuch zaraz po wzięciu kreatyny.
Dzień dobry, od pewnego czasu mam problem podczas biegania z bólem śródstopia. Dwa tygodnie temu kupiłam nowe buty do biegania, dobierane w profesjonalnym sklepie biegacza, jednak od kiedy w nich biegam, boli mnie śródstopie, także po biegu, potem ból stopniowo mija. Czy może to być spowodowane obuwiem?
Witam. Wczoraj siady 180kg zero bólu, później Mc na prostych 100kg i przy 10 ruchu mega ból. Wydaje mi się, że to czworoboczny ledzwi. Dodam, że to już nie pierwszy Problem, ostatni byłem u fizjo i niby było ok. Przyszedł trening i oo... Cholernie boli, problem z wstawaniem itp. Ktoś coś doradzi?
Witam.Od dłuzszego czasu mam problemy z dolnym odcinkiem kregosłupa.Caly czas mnie boli w dolnym odcinku.Nie cwicze od roku,czasami pompki lub podciaganie na drazku.(2X w tygodniu brak czasu).Nie wiem czym to moze byc spowodowane.Lekka nadwaga jest ale bez przesady (95kg-184cm).:)
Siema, Jestem na cyklu z primka 200mg/ew z EFP(po 3 strzale) i co zauwazylem ze strzale dupa mnie nap........la z 5 dni a na drugi dzien po strzale mam goraczke i czuje sie oslabiony.Czy to normalne?
Witam podczas ćwiczeń takich jak : ściąganie drążka wyciągu poziomego do brzucha czy też ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki to odczuwam silny ból w mięśniach przedramienia . Czym taki ból może być wywołany ? Dziękuje za pomoc
Witam 2 miesiące temu kopnąłem piłkę z woleja na treningu na początku pierwsze 2 dni noga bolała bardzo mocno potem przestała i od tej pory boli tylko podczas kopnięcia piłki. Gdy tylko kopnę to czuję ogromny ból. Byłem na RTG i USG i nic nie widać. Próbowałem też krioterapii i dalej nic. Co mogę jeszcze zrobić lub miał ktoś kiedyś coś podobnego?
Witam, Zacząłem stosować xpanda 1dawka pzred treningiem i 1bezpośrednio po treningu. Odczuwam później kłucie serca i zdrętwienie lewej ręki. to moja pierwsza kreatyna. Co może być przyczyną? nigdy nie miałem problemów z sercem. Z góry dzięki za pomoc.
witam w piatek zaczynam odblok.clomid po cyklu z enana .Kreatyne juz zaczołem ,mam jeszcze 300 kap.t bola z termolife Adramel napisal mi ze bosterow nie łaczy sie z Sermami niedawno łodzianin doradzał ze moge połaczyc t bola z clomem.sam juz nie wiem kogo słuchac i kiedy zacząc tego t bola doradzcie plis
Witam! Mam pytanie odnośnie skoliozy. Otóż byłem dziś u ortopedy z powodu bólu barku który mam już od dłuższego czasu (zaczął się od robienia dipów). Stwierdził on jednak że mam skoliozę kręgosłupa i zalecił rehabilitację.Czy może ona wpływać na mój problem?
Kolana bolą mnie tylko gdy klęcze.Trenuje bjj,i gdy klękne (nawet na miekka mate)czuje ból bo którym natychmiast mam ochote wstac.
Witam!!! Od niedawna biorę propka 100mg z 1ml i bije 50mg co drugi dzień, tu pojawia się moje pytanie ponieważ kilka godzin po zrobieniu szota boli strasznie mnie to miejsce gdzie kułem. Czy to normalne?
Biłem sie z kolegą na przerwie i dostałem z główki leciała mi krew mnie boli juz od 7 godz boli os gdy jadłem obiad makaron mi przez nos wylatywał:( I jest spuchnięty czy mogę miec złamany ??? cały czas mnie boli;/ oraz głowa ... jak narzie mam tylko plaster czy to coś pomoże???
Witam forum Od tygodnia odczuwam bol pleców w zaznaczonym na zdjęciu miejscu Nabawilem sie tego podczas treningu ale nie na siłowni Prosze o pomoc co to moze być. /SFD/2017/8/21/ab5508c4205c4c818b685fcaea7900a8.jpg
Cześć, jestem szymon i trenuję boks,mam 16 lat i ważę około 93kg (wiem dużo) i mam 173 cm wzrostu. Mój problem polega na tym że przy skakaniu na skakance i intensywnej pracy na nogach bolą mnie piszczele. Podejrzewam że może to być z powodu dużej wagi ale nie jestem pewien, czy to może być coś poważnego?
Witam wszystkich mam problem tego typu że jak podciągam się to strasznie boli mnie w brzuchu taki skurcz nigdy takiego czegoś nie czułem boli jak się podciągam ale jak puszcze to jeszcze bardziej. Mogę robić plecy np. martwy ciąg i nic ale jeżeli chce sie podciągnąć to jest ból pomocy
Witam właśnie zacząłem cykl 15winka i 10 deki.Wiecie moze jak załagodzić ból d... od winka bo nie moge chodzić. to mój pierwszy cykl i mam nadzieje ze pójdzie wszystko ladnie. Co robiiście zeby mniej bolało:)
Witam ponownie! Gdy ćwiczę biceps hantelkami o obciążeniu około 10kg to jest dobrze ale gdy zwiększam ciężar na 12kg+++ to już zaczyna się ból między nadgarstkiem a łokciem jakbym miedzy 2 kościami tego odcinka. Jak temu zapobiegać? Co zrobić?
witam od jakiegoś tygodnia pobolewa mnie lewa strona brzuch tak powyżej pępka co to moze byc dodam ze jestem po cyklu na metanabolu balkanie 100 tab podczas cyklu brałem oslonki po cyklu sie odblokowałem od cyklu minęło 2,5 miesiąca
Witam. mam problem ;/ od dlugiego czasu boli mnie krzyz z prawej strony i wlasnie na tej kosci po prawej nie wiem co to jest biodro? miednica? tam wyczuwam jakas gule...jak myslicie co to moze byc ? btw. jakos w tygodniu planuje isc na przeswietlenie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
