Panowie Sam juz nie wiem co jest..Ale napsize od poczatku: Od pewnego czasu skarzylem sie an bol w okolicach lokcia.. napisaliscie mi zeby isc do lekarza..ok zjawilem sie..lekarka pytaa sie czy rpacuje cwicze..powiedzialem ze cwicze to podotykala w okolicach lokcia..i tyle powiedziala ze mzoe przeciarzenie dala mi amsc smaruje i tablekti jakies [...]
Witam! Mam prawie 18 lat, od 16,5 roku życia trenuje na siłowni, po jednym z treningu barków bardzo bolała mnie część pleców w okolicach łopatki, ból tak jakby dobiegał z wnętrza barku, bolała mnie łopatka, jak ruszałem ręką czułem dyskomfort, przenikliwy lecz niezbyt mocny ból itp. odpocząłem od treningów na jakieś 2 miesiące i niby wszystko w [...]
[...] wyciskaniu na maksa robiły się tylko ciemno przed oczami. Bez żadnych tak powalających bólów. Przeczytałem, pare tematów na forum - niektórzy sugerowali, że mięśnie karku mogą za to odpowiadać, a nie ciśnienie. Jak posiedzę chwilę dłużej przed kompem to mam już cały kark obolały. A mięśnie zesztywniałe. Jutro lekarz, ale doradzicie coś od siebie?
Dzisiaj na treningu chyba się zepsułem i to dość mocno. Przy wysokim kopnięciu (gość 20 cm wyższy) poślizgnąłem się i nogą, którą miałem w górze zahaczyłem na ramieniu przeciwnika, co spowodowało silne naciągnięcie nogi, na której stałem. Poczułem chrupnięcie i silny ból (tył uda, aż do pachwiny). Po upadku miałem problem ze stanięciem na nodze. [...]
Dzien dobry, jestem tu nowy i nie wiem jak sie pisze posty wiec prosze o wyrozumialosc, zaczne od samego poczatku. Wczoraj podczas sparingu z kolegą cos mi zastrzelalo w lewym barku tak jakby wszystkie kosci sie gruchotaly.Przez chwilę myślałem, że go sobie wybiłem jednak gdy w domu porównywałem do drugiego barku wydawał się w porządku... Niestety [...]
[...] pozniej jadac na rowerze gdy bylem w Polsce Byl to Sierpien tego roku, naciskajac mocniej pedal wylecialo kolano w bok upadlem dogniatajac je ciezarem ciala ( 96 kg ) bol krzyk po 2 minutach noga jak balon. Szybi wyjazd do Gdanska i co mi zrobili ?? USG ! na ktorym oczywiscie bylo ok. wiec potem o lekarza do elblaga wsadzil w gips mowiac [...]
Witam, naszkicuje na szybko sytuacje, wiec jakieś 2-3 tyg po treningu klatki, a konkretniej pompach na poręczach czułem ból w mostku, pewno część z was powie nic dziwnego.. przecież to ćwiczenie mocno atakuje własnie te rejony, ALE po kilku dniach ból nie zniknął całkowicie.. próbowałem poćwiczyć z mniejszym ciężarem, duża ilość powtórzeń i dalej [...]
[...] W końcu nadszedł czas na treningi z klubem, kilka treningów i aktualna sytuacja. W sobotę ważny mecz, w którym muszę zagrać i nie ma opcji abym nie zagrał. Niestety ostro bolą mnie nogi tak jakby stawy co uniemożliwia mi szybkie bieganie co na mojej pozycji, skrzydło jest trudne! :( Przez ten rok sporo urosłem i trochę przytyłem (zawsze byłem [...]
[...] nie rozciagalem i od czasu do czasu pojawia sie umnie ból dokladnie w tym miejscu http://img98.imageshack.us/my.php?image=rys35sw.jpg i ten ból nie jest trwaly to znaczy nie boli caly czas tylko przy pewnych ruchach i raz na jakies czas np. jak rusze prawa noga (bo tylko przy tej mnie boli) w okolicach wlasnie kroku w prawa strone to przeszywa [...]
[...] łękotke ( była uszkodzona ), wycieto około 10%, wiec nie tak duzo. po opracji pare tygodni zamiast lekko zaczac treningi nog, zaczelem trenowac na 101%, do dziś mnie boli kolano w roznych momentach dnia, byl okres 5 miesiecy gdzie nie trenowalem w ogole nog - ból nie minął, teraz trenuje nogi i tez ból nie minął, ale od paru dni nie [...]
Witam. Temat być może naruszany wielokrotnie, ale nie znalazłem tam nic pomocnego. Mam 16lat, 180cm i 58kg (wiem, że mało). Prowadzę aktywny trybżycia(2h dzienie mam treningi koszykówki lub piłki ręcznej + raz tygodniowo mam mecz ze szkolnej ligi). Do tej pory nie miałem żadnych problemów ze stawami czy mięśniami. Jednak około od dwóch tygodni [...]
Witajcie, dziś dostałem porządny cios w szyje :P Nie chce sie rozpisywac jak do tego doszło, ale w każdym razie widziałem chwile gwiazdki. Minelo od tego jakies 7 godzin i ból się nieco zmienił. Boli przy połykaniu śliny cała lewa strona szyji i aż po ucho. Ogólnie czuje ból jak wykonuje jakieś czynności, w których szyja musi pracować :P Jednak [...]
witam. 3 dni temu na treningu rannym zaczela mnie bolec pachwina ale za bardzo tego nie czulem poniewaz az taki bol to nie byl... i pozniej na wieczornym treningu na poczatku strzelilo mi cos w pachwinie ze ledwo chodze,nie moge wyprostowac calkiem nogi poniewaz jak probuje to czuje jak mi sie miesien w udzie napina a pachwina nie pozwala na [...]
[...] zwichnołem (prawdopodobnie) sobie bark na początku września br. podczas treningu mma, a konkretnie upadłem na wyprostowaną ręke i coś mi w barku chrupneło. Chwile mnie bolało, ale kontynuowałem trening. Za 2 dni poszedłem do lekarza i stwierdził zbicie, przepisał jakieś tabletki i maść, i powiedział, że za 2-3 dni przestanie bolec i moge [...]
[...] może być jednak ściśle związany jedynie z aktywnością fizyczną. Mówimy wówczas o powysiłkowym/wysiłkowym bólu głowy. Uważa się, że główną rolę w generowaniu wysiłkowego bólu głowy odgrywają zmiany ciśnienia wewnątrzczaszkowego, występujące w trakcie wysiłku. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4722/bol-glowy-po-treningu
Witam.Prośba tylko o pomoc co mam robić.Już nie raz pytałem i pisałem o swoim porblemie z nogą-przywodzicielem.Kontuzję miałem w lutym 2007 -w meczu.miałem przerwe bo ból okropny pozniej w maju 2007 zagrałem jeden mecz na prochach i tyle.postanowiłem nie grać....jest czerwiec 2008 ból od tego czasu trochę ustapił.Przechodziłem usg podobno nic nie [...]
Witam.Panowie ponad pól roku temu doznalem kontuzji bicepsa podczas siłowania na rękę. Dostalem steryd na ta rękę po rozpoznaniu usg mialem silny stan zapalny naderwany przyczep bicepsa.Oczywiscie zrobilem offa od silki z miesiac czasu.Pozniej wraz z polepszenie stanu bicepsa zacząlem wdrazac treningi.Jednakze efekt byl taki ze ból zatrzymal sie [...]
[...] jest łatwiejsze do zorganizowania. Nie do wiary? Spróbujcie po treningu bicepsa przez 90 sekund rozciągnąć metodą podaną na dole i powiedzcie co czujecie? Boli? Tak, ma boleć, z tego też względu maksymalne rozciąganie polecane jest raczej bardziej zaawansowanym zawodnikom, żeby uniknąć trwałych uszkodzeń. Choć uważam, że warto by [...]
Mam pytanie dokładnie w odcinku piersiowym między łopatkami mam taki dziwny ból to nie jest ból kręgusłupa tylko jakby mięsni jakby skurcz lekki Co to moze być przetrenowanie czworobocznego przykurcz moze ból jakiegoś przyczepu mięsnia miał ktoś coś takiego? pozdro
[...] poszłam do ortopedy. Na zdjęciu widoczna jest taka plamka, lekarz powiedział że to torbiel łagodna. A na dodatek mam nadwyrężoną tą kostkę i jest strasznie spuchnięta, oraz boli jak chce chodzić. Niestety ból jest niedowytrzymania i nie wiem co mam robić. Muszę nosić ortezę dość długo i na razie zrezygnować z treningów a nie chce tego :-( czy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
