Z takim podejściem do trójboju byś się nie nadawał. Trzeba być twardym. Ja aktualnie mam kontuzję pleców (przyczep przy kręgosłupie) jak robie siady - boli jak cholega ale trzeba się przełamać. I powiem ci jeszcze jedno kiedy miałem kontuzję przedramion - odpuściłem sibie treningi a jak wróciłem ból i tak powracał. Ale kiedy zacząłem trenować z [...]
przyczyna może byc błąd w samym ćwiczeniu jak i tylko w chwilach odkladania obciążenia- albo to i to. trudno więc to stwierdzić, jeśli ból istnieje to nie wykonuj przynajmniej przez jakis czas tego ćwiczenia, możesz np. starać sie poprawiac technikę poprzez to wlaśnie ćw. wykonywane samym gryfem a nie wliczane do treningu plecow- tak dla wyuczenia [...]
Dario.W a i jeszcze sprawa tych zakwasow??? Kwas mlekowy jest niepozadana substancja po ostrym treningu jednak nie on powoduje bol miesni. Po co trenujemy???? Doslownie muwiadz podczas treningu niszczymy i zrywamy wlukna miesni(mikro zniszczenia i zerwania),nie chodzi tu o zerwanie calego miesnia! Podczas regenerasji szkody zostaja usuwanie i [...]
W ogole niektorzy maja uczulenie nawet na apteczne srodki, a raczej ich dodatkowe skladniki. U mnie jeden gosc ma jakies uczulenie na ome (apteczna bil) i dupa puchla i bol ogromny i wiecej omy nie wezmie. Uczulenie na skladnik leku po prostu, nie zawsze swiadczy to o braku sterylnosci/duzej ilosci alkoholu w konkretnym srodku. Chociaz wiadomo, [...]
Czekam na wizytę u lekarza którą mam 04.02 i zobaczymy co dalej... Ale jeśli dalej nie potrafię dogiąć kolana do końca i czuje przy tym ból to chyba świadczy o tym, że to więzadło dalej się trzyma? Zapomniałem dodać, że to skręcenie miałem 05.01.2013 r
wszystko potwierdzam smak jest zabojczy, pierwsza porcja - jakos smakowalo nawet, ale juz wiedzialem ze to bedzie najwiekszy bol tego srodka swedzenie - przy porcji naczczo jest zawsze, nie mowiac o tym ze wykreca mna na wszystkie strony podczas picia tego gowna , w koncu jak dobrze licze to juz mam miesiac za soba, drugie tyle przede mna oczka [...]
[...] ,ewentualne skurcze 7.Podwyższone ciśnienie 8.złe samopoczucie Jak go będziesz odpowiednio stosował może zadziałać tak jak vinstrol i anavar Clenbuterol działa antykatabolicznie i podwyższa temperature ciało o ok. 1 stopień przez co użwya tkanki tłuszczowej jako paliwa do jego ogrzania. dlatego nie ma prawie kulturysty który nie zażywałby [...]
no cóż pozostaje mi się zgodzić z Venomem - Clen nie jest zabawką, cudownym lekiem dla leniwych - aby wyglądać lepiej należy pracować nad tym - jeżeli zaniedbasz podstawy to żadne leki nie pomogą a akurat clenbuterol nie należy do tych które można by polecić z czystym sumieniem. Poza tym pomyśl czy wogóle przetrwasz, teraz nie trenujesz z powodu [...]
[...] razie ćwiczę znowu lżej o te dolegliwości.Podczas ćwiczenia nie przeszkadzają mi. Może masz jakieś pomysły co do kolana? To nie jest jakiś duży ból,ale troche uciążliwy.Nie boli jak ćwicze czy biegam,tylko jak kucam i bardziej zginam nogę gdy na niej stoje. Ciężko wyczuć miejsce bólu ale mniej wiecej to jest na pograniczu kości a ścięgna,w [...]
[...] organizm...sciegna miesnie nie byly przygotowane jeszcze do treningu ... musisz robic dluga rozgrzewke dokladna... i kontrolwoac technike ... a teraz nie wiem ...moze bol pod kolanem jest spowodowany nadwyrężeniem czworoglowego ... nie ma sensu kminic USG wyjasni problem barku i kolana... czekanie na pomoc na forum jest marnym rozwiazaniem [...]
Jak ja miałem to bolał brzuch na całej sowjej powierzchni króko po 18 zaczął, potem przez całą noc nie pomogły żadne leki przeciwbólowe, pojechałem z rana na badania i o 12-14 już miałem operację choć wyniki wcale nie wskazywały na stan zapalny to jednak po rozcięciu skróy oczom lekarzy ukazało się zarobiałe bydle, ale w miare wcześnie głosiłem, [...]
Czytałem wszystkie artykuły dotyczace barkow(strzykanie bule i inne) ale we wszystkich przypadkach wystepował ból a mnie ten bark nie boli tylko strzyka i sie meczy szybko ... dlatego prosze o jakas rade co robic i czy moge cwiczyc bo juz sam nie wiem ,,Gdy zgine narodzi sie legenda za którą pójdą następne pokolenia ''
jest roznica. taktarov to dzwignia na sciegno, najczesciej uzywa sie ostrza przed ramienia lub nadgarstka. raczej bol sprawia niz robi krzywde. ankle lock niszczy staw stopy. bardzo czesto sa mylone, jeszcze czesciej uwazane za to samo. sa to dwa rozne poddania. a i technika goscia na tym filmiku powyzej sprawia ze mi oczy krwawia. chodzi mi o [...]
Dobra dzięki wielkie, bo ja też myślałam o tym by poprostu to zostawic i dać się zagoic ale znajomi wbili we mnie niepewność panikując jakby mi nogę miało urwać haha no i jednak ten bol który sprawia że bardziej kustykqm niż chodze haha
Kurde trochę o tym czytałem i objawy identyczne jak u mnie mrowienie czasami piekący ból wszystko by sie prawie zgadzało dzięki Flex
jeśli nie miałeś żadnego urazu,do tego ból nie występuje ciągle,a jedynie po określonym wysiłku,to proponuje udać się do gabinetu fizjoterapii,żeby ci przetestowali ten bark.Jeśli nic nie znajdą,to być może trzeba będzie zrobić dalsze badania obrazowe,ale o tym dowiesz sie juz w gabinecie.
z barkiem chyba 2-3lata sie mecze. przy wyciskaniu na barki i unoszeniu do góry ból ze o ciezarach mozna bylo zapomniec. próbowalem na wszystkie sposoby. animal flex i treningi robie jak za dawnych lat.
Dziś znalazłem ten temat napisany X czasu przeze mnie :P Dla ciekawostki powiem, ze kolano dalej mi strzela i po bieganiu strasznie boli mnie głowa strzałki (tam gdzie mi przeskakuje kolano) a co do miednicy to zablokowany staw krzyzowo biodrowy, obronnie napiete miesnie, ból w statyce , no i duzo pracy przede mna, zeby to 'wyleczyc' o ile mi sie [...]
Tak to prawda jeśli chodzi o ręce, nogi i brzuch, ale klatka piersiowa? jak dostaniesz porządnie w klatę to bezdech murowany. Jest nawet jakiś taki boks (tajski chyba), że walą nogami po twardym bambusie), aby nerwy stępić (był kiedyś taki film z Van Damem). Tylko nie kojarzę dokładnie na jakiej zasadzie to działało, czy właśnie stępienie nerwów [...]
skrzypienie w kolanach? brak smarowania? wycierająca się chrząstka? ból w kolanach? u mnie tak wyglądała chondromalacja. spytaj się lekarza czy chodzi o to a zabieg to pewnie artroskopia...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
