o bol

[...] cieżarami- miałem wtedy blade pojecie o technice Dosć ze nie techniccznie to jeszcze bez rozgrzewki, w momencie jak chcialem zrobic ruch powrotny to cos mnie cholernie zabolało, i od tamtej pory czasem boli, czasem nie, czasem bardziej czasem mniej, Jednak bół narósł przez ostatnie pół roku, do tego stopnie ze jak np chce wykonać atak w [...]

Teraz drogie Panie Bojka6 i Patka_00 - nigdy nie miałam żadnej operacji!!!! po prostu mnie na nie nie stać to raz a po drugie nawet nie mam takiej potrzeby by je robić. A jeśli już bym się na jakąś zdecydowała to wolała bym oddać nerkę bliskiej osobie bo właśnie jej potrzebuje ale nie mogę by dawcą!!!!! wiecie jaki to ból!!!???? Patka - potrafisz [...]

[...] w niedzielę, ale bez aero, zaczęło mnie wtedy coś pobierać:( Teraz z każdym dniem jest coraz gorzej - katar, gorączka, ból gardła, ogólne rozbicie.To niestety nie koniec - pobolewa mnie pęcherz i najgorsze - chyba mam nawrót grzyba. Sic!!!! A było tak pięknie. W związku z tym od dziś do odwołania wywalam węgle. Szczerze, to jestem tym załamana. [...]

Tak , poprzedni miałam od trenera:-) Plecy bolą nadal, rezygnuję nawet z aerobów, dziś po bieżni ból się nasilił, boli od krzyża w górę{{:-( Muszę się chyba wybrać do lekarza, może w week na saunę i masaż. I jestem wściekła, ze tak boli, i że pewnie sama jestem sobie winna. Strasznie brakuje mi treningów siłowych%-) Nie mogę znaleźć sobie miejsca, [...]

zbyleq Lekarze rodzinni mają wiedzę ogólną,w takich przypadkach jest potrzebna konsultacja specjalisty chirurga ortopedy/najlepiej sportowego/ Branie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych,daje poczucie poprawy jednak... Jeśli uszkodzeniu uległ przyczep mięśnia,to te środki złagodzą ból jednak nie wyleczą.W skutek dalszych ciężkich treningów [...]

MISTRZOSTWA ŚWIATA STUDENTÓW 2008 - GORĄCA RELACJA TOMKA SZEWCZYKA Jak wszyscy wiedzą na tegorocznych Mistrzostwach Świata Studentów – Rosja 2008 nasz reprezentant – Tomasz szewczyk przywiózł do kraju światowy, brązowy medal. Poniżej krotka relacja Tomka: „13 marca o godzinie 22:40 dotarłem wraz z Piotrkiem Szczerbą [...]

A jak, ile można gadać o jakimś gościu, który ma problemy z samookreśleniem się A wracając do tych technik, to mnie uczono (w różnych sekcjach) między udo a podudzie przeciwnika wkładać nie nadgarstek, a swoją nogę (okolice kostki). Robiąc to zza pleców dociskało się wtedy podudzie przeciwnika do niego (tak, jakby chciać włożyć jego piętę w jego [...]

Nykyo, sankyo i jescze jakas jedna - kiedyś strasznie męczył mnie nimi jeden instruktor (systemu, o dziwo ) - znam ten ból... A co do dzieciaków - to tak naprawdę jest krótka piłka w domu... Grom, ja w sumie też niedługo spadam. Żonka wraca już z pracy i zaraz... ZAKUPY!!! Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-05-06 13:36:44

sory za nieedytowanie ale chce zeby odpowiedzi były podzielone a tu cały art Witam ostatni miałem dośc poważną kontuzje kolana, operacja i bardzo drogie leki a do tego utrata zdrowia.Postanowiłem się wiec jak najwiecej dowiedziec o swoim urazie, sposobach leczenia i lekach które przyjmuje jednym z nich dodam że mam go brać juz stale jest preparat [...]

ja wiem ja wiem, ale zanim powiem troszke dluzszy fragmencik {7101}{7236}Tracisz życie trując się/tym gównem. {7257}{7399}Gdybyś nie ćpał,/nie stracił byś życiowych szans. {7409}{7488}Czasami, nawet ja/mówiłem magiczne słowa. {7594}{7661}Nigdy więcej! Mam dość! {7671}{7750}- Powaga?/- Naprawdę to zrobię! {7762}{7849}- Jak sobie chcesz./- Załatwię [...]

watpie by cokolwiek dostali. w sumie to bardzo fajnie sie Krzysiek i Slawek wypowiadali. No, moze poza wypowiedzia, w ktorej uslyszalem cos jak "ki_ng_boxing" i "jestem intelig_J_entny". ale i tak Sherdog bardzo mnie zaskoczyl swoim poczuciem humoru. (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą [...]

Masz odemnie SOG'a. Co do tego kontraktu i walk na ringu (boks, Muay Thai, Kickboxing). NAprawde masz zamiar startowac w zawodach MT, KB, czy Boxu ? (...) Bryl jest w swoim żywiole. Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i [...]

*** DZIEŃ 12 *** DIETA I SUPLE 2x cytolean na czczo I omlet 3+1 + 60 g owsa z łyzeczka słodziku + otreby i zielona herba 1 miarka SP250 TRENING II 1,5 miarki Elite III 150 g kury+ warzywa + 60 g owsa z lyzeczka słodziku 2x cytolean IV ( w pracy) 150 g kury + sałatka (sałata, papryka, pom i ogoras) +10 ml oliwy V 100 g kury + jw + 10 ml oliwy [...]

Z lewym barkiem mam juz problem z jakies 7-8 miechow i nawet nie wiem kiedy to sie stalo,po prostu zaczal mnie bolec szczegolnie po wyciskaniu na klatke.Taki dziwny bol,ale jak nawet mne nie boli to przy przylozeniu dloni do barku czuc gruchotanie... Z prawym mialem przygode w pracy ,poslizgnalem sie i spadlem tylem barku prosto na metalowa [...]

2.06.2009 Trening jakiego nie lubię czyli czasówka na 10km. Niestety przez ostatnie zmiany pogody boli mnie operowane kolano i nie jestem wstanie w pełni wykorzystać "nogi" i nie mogę przez to jakiejś normalnej średniej wycisnąć na tej czasówce to jest najgorsze, kiedy ciało zawodzi no ale dość narzekania Rozgrzałam się 45min i [...]

witam panowie jak enan z bio na chwile obecna jestem zapewniany ze ból jest naprawde minimalny i działa jak należy wiec prosze o odp osób które testowały,oraz to samo co do propa bio

No ok tylko że nie robie po 25serii ;/ NP. gdy ćwicze biceps to robie: Wyciskanie sztangi stojąc (nie lubie na modlitewniku) z ciężarem jakieś 80% tak żebym mógł zrobić te 8-10 powtórzeń ale z trudem. Pamiętam też o technice aby nie bujać ciałem i takie tam. I tak ze 2 serie. Następnie sztangielki ze skrętem, 2 serie na podobnym ciężarze i ze [...]

No mam nadzieje że jest tak jak napisałes krzykacz, ale mam jeszcze jedną wątpliowość, znowu przedchwila bylo tak że mnie bolało i jak wziąłem bardzo głęboki oddech to ból był większy ,ale pozniej cos jakby przeskoczylo i przestało natychmiast boleć heh, serio. Aha i dodam że w trakcie bólu troszke się poce ale to pewnie ze stresu. Więc co [...]

[...] Nie mieszaj wiec poki co, OK? Jesli to nie naderwanie (nie zaprzeczam) i nie stan zapalny (2 tygodnie powinne dac poprawe w przypadku "mega-zakwasow") to moze byc bol "nerwowy". Tzn na skutek naduzycia nerwow! Ja takie cos zawsze miallem na przetrenowaniu , wiec moze masz jeszcze mocniejsze... Nawet przy naderwaniu miesnia [...]

19.06.2018 Dzisiaj od rana w biegu.. cała ja.. :D Trening udany. Nogi (po ostatnim treningu) i poślady (po dzisiejszym) mam zmasakrowane. Zaliczyłam również masaż - który gości u mnie w planie przygotowań już od dłuższego czasu, jeden raz w tyg. Darek Wizor sprawia że moje nogi są w lepszym stanie, ale co najważniejsze… dużo lepiej mi [...]