ja nie umawiam się na solówki po prostu koleś się do mnie zaczął i zaczął mnie bić :( hmm można spróbować z tym aby zapomnieć o wszystkim Lepiej zacznij coś z tym robić a nie zapominać ewentualnie zmień dyscyplinę na szachy. Nikt za Ciebie tego nie zrobi ani to samo nie przyjdzie. Ćwiczysz już 2 lata i masz dalej problemy z psychiką więc zacznij [...]
[...] fajnie wchodza mozesz tez robic pompki z nogami na podwyzszeniu i odwrotnie ze rece sa na podwyszeniu a jak juz jestes po treningu i masz zmeczona klatke to mozesz zrobic kilka pompek w oparciu o sciane tylko nie stoj rownolegle do sciany rece uloz jak najnizej i cofnij sie nogami i jak dobrze zrobisz to nawet z tymi pompkami mozesz poczuc bol:)
Ja powiem ci, że chociaż całe życie moje łydki były totalnie ryte to po ćwiczeniach mam zakwasy. Tzn. jeżeli trening jest naprawde intensywny ale naprawde to zakwasy są... a jak go odwale tak byle zrobić to ich nie ma. Po prostu idąc na trening łydek masz być pewien, że dasz z siebie wszystko, że tego nie zapomnisz chociaż przez miesiąc. Jeśli [...]
arthroblock nie jest dobrym pomysłem, ja sam to mam i prawdę mówiąc mało pomaga, flex universala podobno dużo lepszy jeżeli chodzi o suple jak ból nie ustąpi to radzę wybrać się do lekarza specjalisty i to najlepiej sportowego, bo każdy inny powie ci żebyś przestał ćwiczyć jak boli
Equi-bol 250 - Alchemia Pharma działa na bdb jeden z lepszych stosunkowo tanich boldów jakie biłem . Enabol 250 - Alchemia Pharma jw działa bdb. Sustabol 250 - Alchemia Pharma jw działa bdb. winka i antka alchemii nie brałem tylko ja ostatnie zakupy robiłem z pół roku temu teraz u na scieżko o alchemię szkoda bdb soki i niezła oxa także [...]
Nie. Lecze się na kręgosłup i znam ten ból który towarzyszy mi tam gdzieś w tle cały czas. Wystarczy że na siłowni przyjmę pozycję do wioslowania sztanga i już boli. I na początku treningu nic nie czuję. Dopiero właśnie jak jest pompa to.mam gdzieś na jakiś nerw ucisk. Technicznie staram się wykonywać wszystko idealnie bo wiem czym grozi brak [...]
No dobrze - ale jaki ból, nie piszesz, czy boli lekko, czy tak, że ledwo się ruszasz. Oczywiście, że możesz - a nawet powinieneś zrobić sobie chociaż kilka dni wolnego - ale czy iść do lekarza musisz zdecydować sam. Szczerze mówiąc nie słyszałem o tym, by ktoś sobie zerwał mięsień prosty brzucha - prędzej mogłeś go nadwyrężyć - ale to tylko nasze [...]
za kazdym razem troche ponastawial, porozbijal miesnie, ostatnio miednice nastawil wlasnie ból mam o to, ze sam z siebie zadnych istotniejszych zalecen tylko przy pierwszej wizycie jak sam dopytalem to: -chodzic wyprostowanym -core -PiR kulszowo-goleniowej a specyfiki siłowego nie zna, co mnie najbardziej boli
Miałem kontakt ze specjalistą, a uraz, ból itp. jest nadal nie poprawiając się. Sam do końca nie wiem o co pytam. Nie powinno się poprawiać? Jest szansa na pełne wyleczenie tego? @edit I bardzo istotne - czego unikać, a co jest wskazane Zmieniony przez - dideek w dniu 2016-01-20 09:50:29
heh,znam ten ból,też miałam jedną kostkę skręconą 4 razy... Teraz musisz wzmocnić staw,bo po takiej kontuzji jest on bardzo osłabiony. Na początku usztywanij go dość mocno na trening. Rób różne ćwiczenia wzmacniające staw skokowy - np. chodź na palcach,na piętach, po wewnętrznych stronach stóp,po zewnętrznych stronach stóp, pisz cały alfabet [...]
WIem co to jest i o co ci chodźi zrób przerwe na tydzień i smaruj fastum jak masz. Miałem to samo zazwyczaj spowodowane jest to uderzeniem w kość która zaczyna kciuk. Ja miałem ten wypadek na treningu uderzyłem rekawica w worek własnie tą cześcią palca. Czasem ból wraca dlatego warto wyleczyć to do końca.
[...] jak juz Ci podpowiedzieli - zrob badania, zeby zobaczyc, co w trawie piszczy. To tyle jesli chodzi na poczatek o sprawdzenie hormonow. Natomiast wrazliwosc jader na dotyk (bol) raczej nie ma nic wspolnego z cyklem, tym bardziej po tak dlugim czasie. Jesli cos takiego bedzie sie utrzymywac, radzilbym dorzucic USG jader. No i do lekarza w razie [...]
Piszecie ze to walek ,ale albo sobie wkrecam albo to T3 dziala ,bo czuje dziwne uczucie w gardle - tak jak by mnie bolalo ,bol podobny do stanu przed angina... Szczegolnie to odczulem dzisiaj gdy musialem wykonac wiekszy wysilek ,myslalem ze mi gardlo roz******li tak pieklo ... wiec nie wiem ,albo to przeziebienie albo to objawy dzialania T3 Dodam [...]
wydaje mi się ze jest to wynik wczesniejszego urazu. Jezeli czujesz ból nie powinieneś obciążać tego obojczyka poniewaz moze sie to skończyc owiele gozej. Powinieneś sie tym przejmować i zwrócić sie do lekarza on bedzie wiedział co ztym zrobic. Nie znam sie na tym ale pomysl o jakichś preparatach regenerujących takie uszkodzenia.
hmm próbowałam wypełnić ankietę ale ciągle wyskakiwał błąd więc wzrost 162 waga 59 kg w klatce 100 w pasie 77 ramię -32 udo 51 nie mam pojęcia ile mam tkanki tłuszczowej ilość treningów 3x 1,5 H w tygodniu plus 2x po godzinie rower ale raczej rekreacyjnie niedoczynność tarczycy - leczona, z dolegliwości - stawy ale tu p/ ból załatwiają [...]
To nnie jest taka prosta sprawa. Prawdziwe gino sprawia zwykle ból. Jeżeli nie masz dostępu do tamoxifenu spróbuj np. oleju lnianego wg. badań obniża poziom estrogenow o ok. 30% Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki
Nick niewiele mówi,tym bardziej,że jest napiasny pokemonowym językiem Do czasu wizyty u lekarza pij dużo płynów, dbaj o higienę, możesz brać scopolan rozkurczowo (powinien zniwelować ból przy oddawaniu moczu). A lekarz pewnie zapisze Furaginum i da mocz na posiew
Rozmawiałem ze znajomym kulturysta i mówił ze mogło zrobic mi sie uczulenie na olej z tego mixa, prawda to? W ogole jakie sa opinie o GALAXY PHARMA? 300mg mix, bił ktos? Ja bije cypionat z Galaxy. Gumki we flakonie nigdy nie przemywałem i wszystko jest ok. Najpierw biłem w poślady, teraz w uda. Czasem jest lekki ból, ale to zależy jak się wbiję. [...]
też to miałem jak mnie podlało zbyt mocno, ból taki że ciężko przejść 200m o własnych siłach nie skręcając sie z bólu, nic miłego
grubas19 rozwolnienie,ból,zgaga bardzo mocna manti itp nie pomagało,małe wymioty takie przy odbijaniu hryniu1212 my tu o insulinie a ty z glukoza wy***ales to kurs dla *****i miales skoro dla ciebie zastapienie insuliny glukozom jest ok Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-03-20 05:21:21
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
