o bol

Nie wiem o co ci chodzi ale ja zawsze na wolnych cieżarach bede ćwiczył. Ból pleców mam tylko podczas biegania i przenoszenia ciezkich rzeczy z przemieszceniem. Kupiłem siebie Magnes+potas+B6 myśle ze mi pomoze. Z tego co sie dowiedziałem na B-F to mam skurcze prostowników.

jordan nie wiem dokladnie jaki rodzaj.. jestem swiezak i wiem ze sie ch.. znam. dlaczego 3? niewiem.. pewnie chce zobaczyc konkretny efekt, ale nie o tym chcialem.. deca jest napewno ok bo moi znajomi napier..laja i tez jest jakis tam ból ale nie TAKI i nie przez tydzien! po tesciu nie ma problemow. i czemu goraczka?? nie mam nowotworow, [...]

[...] się o siebie wystających wyrostków kolczystych. Schorzenie to dotyczy nie tylko części kostnych, ale obejmuje również więzadła nadkolcowe i międzykolcowe. Objawy to bolesny przeprost tułowia, palpacyjna tkliwość więzadeł i wyrostków a także ból bez promieniowania i objawów neurologicznych. Formy terapii jakie się stosuje w przypadku [...]

****a ból sie pisze przez o z kreska a nie u no i co to konkurs j.polskiego

można trochę czuć to miejsce ,ale jak jest mocny ból to świadczy o jednym źle zrobiona iniekcja

[...] sie zastanawiam, bo ostatnio przez opuszczanie sztangi z klatki na dol (w okolice pasa wiadomo o jaki ruch chodzi - pierwsza czesc odkladania sztangi na ziemie) plecy mnie bola w okolicy odcinka ledzwiowego (wiem, ze to przez to, bo czuje bol kiedy robie taki ruch nawet bez obciazenia). W tym tez momencie chyba lekcewazylem technike i teraz [...]

Wydaje mi się, ze chyba coś się powiekszylo, bo jak leżę na boku to czuje jakby coś uwieralo o żebra. Głupio trochę to brzmi ale takie mam wrażenie jakby coś dotykalo żeber. ból w okolicy żeber to może pochodzić z wielu struktur jak przepony , kręgosłupa czy mięśni przyczepiających się do nich

Ta to jest wyłożone od strony biologicznej. W czym pomogłeś autorowi? W niczym. Ja nie przypominam sobie żebym z treningu na trening lepiej oddychał. Mięsnie przyzwyczajają się do wysiłku i pracy beztlenowej ...tyle. I choćby wstawił sobie pompe tlenową to i tak po przesadzonym treningu zakwasy będą występować. Weź też pod uwagę że w 99% kiedy [...]

A jaki związek ma mięć kręgosłup z nadgarstkami ? Nie widzę tu żadnego połączenia. Jeśli ból nie przeszedł to znaczy, że winowajcą nie było przeciążenie. Może jakaś patologia czy przykurcze bądź po prostu naganna technika. Natomiast jeśli chodzi o kręgosłup, to wiele osób ma problemy w tym obrębie, także nie jesteś odosobniony. Ale to forum [...]

Wróciłem z wizyty od ortopedy. Mówił coś o zbierający się płynie w stawie barkowym, stąd też ból i dyskomfort. Zaproponował mi jakieś strzały w staw barkowy, nazwy nie pamiętam bo kartka w aucie została. Lek nie dostępny w pl aptece, dostępny w de przez internet. Koszt jednego ok 100zł, ktoś słyszał stosował coś takiego?

oczywiscie ze warto tylko wiesz trzeba miec od reki pieniadze a ja z tego co liczylam lacznie z kosztami co miesiecznych wizyt wyszloby niecale 10tys... to jednak troche kasy jest. moja kolezanke bolaly strasznie zeby po zalozeniu przez kilka dni heh ciekawe jaki to bol. no a ten od prochnicy to pewnie nie myl no ale az tak?? :O

[...] to jest to normalne, wypadaloby sie dziwic, gdyby nie wystapilo. jest to czasowa przypadlosc, minie, gdy cialo sie przyzwyczai,dodajcie do tego zwiekszajaca sie odpornosc na bol... pozatym co to dla faceta jakas pozdzierana pieta:PP co do masci, to wnikaja do miesni. po to wynaleziono takie masci. ale szczerze mowiac wystarczy zrobic sobie [...]

Wiosłuję na każdym treningu i 0 bólu. Zakupy często noszę - też nic. Właśnie o to chodzi. Tylko w przysiadzie z hantlami mam ten ból

właśnie nie tylko przy troche większy weksplatowaniu nóg np seria skipów czasami wystarcza abym już leżał na treningu przez co staje się coraz gorszy kiedyś byłem w stanie hasać po tartanie nawalać 5 razy 200 potem jeszcze pare przebieżek a teraz nic nawet w głupiego kosza czy wpiłke nożną nie pogram chyb że załużmy odpoczne 4 dni t o później 1 [...]

Witam! Od ponad półtorej roku trenuję w stałym aparacie na górną i dolną szczękę. Ja kupiłem sobie 2 pojedyńcze szczęki Everlasta i dają radę. Trochę ciężej się oddycha niż w pojedyńczej ale bez problemu się przyzwyczaisz. EDIT: Myślałem że enterem robi się odstęp :D. No nie ważne. Musisz pamiętać aby regularnie wymieniać szczęki na nowe lub [...]

o kurczak niemoge sie zdecydowac hehehe bol yyy nooo eeeee na cos wpadne milego "maly" termitek

[...] jak objawy ustapia bylo by si? Ze mam gino to wiem tylko ja, bo tego po prostu nie widac..., sam sie wczoraj przestraszylem jak mi laska dotkla suta i poczulem za***isty bol, dotykam i patrze ze to gowno powiekszylo swoja obietosc o 2 razy w przeciagu 2-3 dni jowww, czyli mam sie udac na badanie hormonow nie wiesz czy przy okazji badaja [...]

[...] ew. brak rozgrzewki ale wg. mnie bieg sam w sobie jest rozgrzewką :) więc ja się nie rozgrzewam jakoś specjalnie przed bieganiem - wiem że niektórzy radzą sobie uciskając bolące miejsce, inni zmieniają sposób oddychania ( płycej lub głębiej ), napinanie mięśni brzucha też pomaga - zauważyłem jedno : im częściej biegałem tym rzadziej brały mnie [...]

Kilka tygodni minimum żeby można mówić o postępach i adaptacji. Przetrwaj, to tylko ból mięsniowy, który przejdzie.

[...] tych miesni i nagle one zaczely pracowac, a pewnie sie nie leniesz na treningach, bo sam wiem jak trenowalem na poczatku to chcialem jak najmocniej, jak najwiecej i pewnie ten bol jest spowodowany uzyciem po latach miesni bioder... Poczekaj na odpowiedzi bardziej doswiadczonych.. Pozdro!! Zmieniony przez - tomaxagent w dniu 2009-06-10 20:52:31