o bol

[...] O co chodzi jeszcze z e4, e7 mi powiedzcie, jesli mozecie. Co do lekarza: bylem juz u dobrego fizjoterapeuty polskiej kadry w cos, juz nie bede zdradzal w co. Ale no nie dosc, ze wizyty u niego wyniosly mnie juz okolo 2000 (nie liczac wszystkich), bol do konca nie ustal, a z tego co widac na USG sciegna powoli sie regeneruja wiec deca moze pomoc.

Chodzi mi o to, ze nie kazde cwiczenia pomagaja na okreslona kontuzje i zapewniam was, ze cwiczylem, probowalem wracac, bol powracal. Wszystko lekka pod okiem BYLEGO FIZJOTERAPEUTY POLSKIEJ KADRY mezczyzn w pewnym dobrze prosperujacym u nas sporcie. Dlatego wysnuwam teze, ze moze przyspieszenie wchlaniania kolagenu mi pomoze, bo ogranizm [...]

Mieliśmy kiedyś w sekcji dziewczę nadobne z biustem pokaźnym. Nadmienię, że sekcja była bjj, więc i kulac się z nią przydarzało. Jeżeli w czasie walki ktos popełnil błąd i się zdekoncentrował myśląc "hmm, własnie wciskam twarz w jej piersi" zaraz potem przestał o tym myśląc z uwagi na ból wyłamywanych stawów tudzież przerwę w [...]

Z tego co wyczytałem,to Tevez prawdopodobnie wyląduje w Interze,więc Mancini będzie miał mniejszy ból głowy o atak Zmieniony przez - BC_ w dniu 2011-07-30 13:27:01

Hmm rozmawiałem już z 2 osobami na temat tego ćwiczenia i powiedziały, że jest ono dobrym zamiennikiem dla uginania nogi z linką dolnego wyciągu stojąc no ale mogą się mylić. Żeby nie było wątpliwości wklejam zdjęcie ćwiczenia, o które mi chodzi: A co do treningu.. Obawiam się, że mój ból może być wynikiem zbyt mocnej lordozy lędźwiowej. Nie [...]

Dodać muszę o czym zapomniałem... Nurtuje mnie pytanie czy jeśli to faktycznie byłby uraz to czy możliwe jest żebym nie czuł bólu przy ucisku klatki i przy jej rozciąganiu. Druga sprawa to, to że ból nasila się nie w czasie a po treningu... aczkolwiek bez niego też występuje. To by było chyba na tyle...

Chyba rozumiem o co Ci chodzi... mam podobny ból kiedy w taki dziwny sposób wygne palce, wedlug mnie na 90% chodzi o to sciegno pod stopom (nie wiem jak sie zwie) spróbuj sobie je masowac codziennie moze jest zbyt napiete, spróbuj je rozluznic. Nic innego nie przychodzi mi do głowy.

No niestety, zanim cokolwiek w sprawie podziałałem to dzisiaj spotkałem moją "ulubioną koleżankę". O dziwo wpadliśmy na siebie nie na przerwie dopiero po moich zajęciach dodatkowych, kiedy już praktycznie nikogo nie było. I niestety dziewczyna słuchać mnie nie chciała, żeby mi dała spokój i zajęła się czymś pożyteczniejszym, tylko kopać w nogi [...]

Ja za to właśnie lubie Jonesa,przynajmniej sie wyróżnia,dużo ludzi ma ból dvupy o to,że Jones jest pyszałkowaty,jakby nie patrzeć ma do tego powody.

Jak dobrze się czujesz to możesz robić, jest to kwestia indywidualna tak na dobrą sprawę. Pytasz o kawę z olejem kokosowym więc widocznie nie przeczytałeś mojego pierwszego posta. Czy kawa pita na czczo szkodzi czy nie jest to kwestia sporna, najlepiej po prostu wsłuchać się w organizm - ból brzucha, pieczenie,odbijanie,zgaga czy uczucie głodu - [...]

Mógłbyś napisać coś o swojej sytuacji jak to zrobiles ile razy Ci wypadł nightingal . I jakbyś mógł to wez napisz cos o tych cwiczeniach na wzmocnienie rotatorów bo u mnie już ból prawie ustał ale czekam na wizyte u lekarza . Z góry dzięki

Tutaj chodziło chyba o rozciąganie do szpagatu, ale nie pamietam Poczytaj 1. ROZGRZEWKA Przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych - rozciągających należy dokładnie rozgrzać mięśnie!!! Rozgrzewka jest kluczowym elementem we wszelakim treningu a szczególnie przy rozciąganiu. Tak więc zabieramy się za rozgrzewkę: - Stajesz w rozkroku, nogi mniej [...]

Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii. Bo to co na tym forum czasem czytam to same hity. Omega placebo, w tarczycy tsh ubite to jest okej, na pierwszy cykl może być metka. Ludzie co z wami. Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść [...]

Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii. Bo to co na tym forum czasem czytam to same hity. Omega placebo, w tarczycy tsh ubite to jest okej, na pierwszy cykl może być metka. Ludzie co z wami. Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść [...]

Jak 2g epa może być placebo? Prowadziłem sam badania w kontekście suplementacji omega3 w wysokiej dawce. Nie szerz jakiś szamańskich teorii. Bo to co na tym forum czasem czytam to same hity. Omega placebo, w tarczycy tsh ubite to jest okej, na pierwszy cykl może być metka. Ludzie co z wami. Boster testosteronu może w jakiś sposób podnieść [...]

[...] i nic nie zrobimy, ostatnio jednak na kontroli stwierdził że mogliśmy szyć... Szkoda gadać mam dziurę w prawym mięśniu i tyle najgorsze jest jednak to że cały czas boli, byle jaki gwałtowny ruch i ból... klate robię tylko na suwnicy na minimalnych obciążeniach i ćw rozciągające. Co do przyczyn to patrząc z perspektywy czasu będzie to [...]

Wspomniales cos o stormie ja osobiscie nie polecam bo mialem nie mile przezycia z nim "serducho wali bole brzucha bol glowy itd" a jesli chodzi o masse to wiadomo ja bym polecil mutant massa mono i moze bcaa ale nie koniecznie no i bym zapomnial o najwazniejszym dieta :) po co walic mnostwo odrzywek i zapychac sie nimi jak mozna wsunac [...]

w dłuższej perpektywie odczuje ból w dole pleców spowodowane katowaniem brzucha ale braku ćwiczeń prostowników. Typowe myśleni ekobiety, że trenując sam brzuch będzie kratka Troszeczkę jeszcze trzeba poczytać o treningu i zrozumienie, że nie istenieje miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej itp, itd.

Dziewczyny jesteście piękne:-D Ja trochę z innej strony... takie momenty jak te uchwycone na poniższych zdjęciach to moja MOTYWACJA aby harować na treningach:-D http://img22.imageshack.us/img22/6864/03r5.jpg Ta chwila, kiedy w polskich barwach stanęłam się na podium... bezcenna:-D Odciski, siniaki, ból czy nawet łzy jakie bywają na treningach - o [...]

[...] :) Bieznia nie oddaje prawdziwego biegania. Zawsze przed takim biegiem musisz zrobic "pare km" rozbiegan i treningow na dworzu. Bardzo mozliwe ze bedziesz mial bol plecow po zawodach ;) Pamietaj o dobrych skarpetach i wytrenowanych butach bo bedziesz mial problemy ze stopami ;) zycze powodzenia mimo wszystko, bo wole wojownika [...]