Witam. Moja kobieta jest instruktorem fitness. Od dłuższego czasu miewa bóle w kolanach (z przodu) i czuje jakby ciągnięcie (jakby tam była "linka" i była mocno naciągnięta). Oprócz tego często czuje w kolanach i stawach biodrowych coś takiego jakby jej się kości ocierały o siebie (jakby było za mało "płynu"). Ćwiczy praktycznie codziennie po [...]
wczoraj moja 5 letnia corka wrocila ze szkoly i powiedziala ze boli ja w pachwinie noga po uderzeniu ale normalnie chodzila. dzisiaj nie moze stanąć na lewą nogę ani jej wyprostowac.Co to moze byc?dodam ze jest po infekcji i antybiotyku (amoxilin i neobacitracine)Co prawda twierdzi ze sie uderzyla ale z dziecmi to roznie bywa.
[...] dość duzo ćwiczen na nogi(na atlasie i na wiosłach)potem 30 min orbitreka.Cwicze codziennie po 1,5godz.W niedziele gdy miałam dzien wolny od ćwiczen zaczęły mnie bardzo boleć kolana.Przy kucaniu,wstawaniu a jak siedzę gdy są zgięte.Bolą z przodu po wewnętrznej stronie tak w środku.Jak chodze to czuję ,że nogi sie inaczej układaja tak jakby [...]
Witam. Od pewnego czasu strasznie mnie boli kregosłup w dolnym odcinku Problem zaczął się od kąd wrócilem na silownie po pół rocznej przerwie (wczesniej kiedy chodziłem było wszystko ok). Macie jakieś rady?Bardzo chce nadal trenować ale ten ból jest strasznie uciążliwy , znacie jakieś metody na złagodzenie? Jeśli chodzi o wizyte u lekarza to [...]
Witam , 4 dni temu po zrobieniu serii pompek bez jakiejkolwiek rozgrzewki , mam problem z łopatką prawą . Sprawa wygląda tak , że czuje jakbym miał coś z okolicy końca prawej łopatki . Uczucie to pojawia się przy staniu , siedzeniu . Ostatnio bardzo dużo czasu spędzam w pozycji siedzącej i nie do końca ona jest zawsze poprawna . Po obadaniu i [...]
Witam. Od tygodnia bolą mnie plecy (dolna część). Nie szalałem z obciążeniami, rozgrzewkę zawsze robię porządną. Co prawda biorę saa, z orali jedynie wino 50 mg ed ale już wcześniej brałem je w takich ilościach i nic się nie działo. Wody piję około 5-6 litrów dziennie, więc wykluczam nerki. Przyznaję, że przez około 1/2 tyg nabrałem około 5kg. [...]
[...] niestety od jakiegos miesiąca/dwóch borykam sie z bólem stawów... jak na mój wiek uzywam dosc duzego obciazenia jesli chodzi o trening, i mysle ze to jest powodem ciaglego bolu... ale mysle ze nie tylko to jest powodem, wiec chciałbym sie dowiedziec jaka jest wasza opinia na ten temat. I oczywiscie jestem swiadom tego ze co za duzo to nie [...]
[...] i 42kg wagi. Od maja do początku września nie miałem większej styczności ze sportem oprócz wf. Teraz zapisałem sie co klubu piłkarskiego, po paru treningach, od tygodnia bolą kostki, utrudnia mi to chodzenie, a jeszcze bardziej bieganie. Ból występuje wtedy kiedy kładę stopę na ziemie. Trwa to już 6 dni. Miał ktos kiedyś taki problem? Co [...]
witam ok miesiac temu boli mnie łokieć... ból był raczej mały i nie dokuczał jakoś bardzo lecz uniemożliwia mi trening na 100% zrobiłem 3tyg przerwy i dalej to samo ból jest prawie nie odczuwalny (przy wyiskani nic nie boli)nie wiem co robić moge ćwiczyć optymalnym ciężarem ale boje się ze stan lokcia się pogorszy łokieć nie jest ani opuchniety [...]
[...] na siłowni. Najbardziej przy robieniu bicepsa ze sztangą, a w momencie gdy odkładam ciężar i rozluźniam rękę odczuwam największy ból. Najgorsze jest to, że w domu też mnie pobolewa w przerwach między treningami oczywiście lekko, ale jak napnę rękę to już lekko bardziej. Nie czuję abym się przetrenowywał, trenuję 3 razy w tygodniu, staram się dać [...]
Witam po ponad 3tygodniach trenningów z odżywkami zaczął lekko mnie brzuch boleć po dwóch stronach symetrycznie do siebie lekko poniżej pępka w odległosci ok. 7 cm od pępka. Jadłospis jest praktycznie taki sam cały czas(jedyne zmiany to pomiedzy nabiałem) Zaczynam sie zastanawiac czy moze to wina kreatyny. dawkuje w dni treninngowe 4tab z rana 4 [...]
Witam Nie zauważylem podobnego tematu dlatego kieruję się do Was z zapytaniem co może byc przyczyną mojego bólu głowy podczas cwiczeń. Podczas wyciskania(z reguły ćwiczenia na klatke piersiową jeśli ma to znaczenie)podczas spięcia nagle zaczynam czyć dotkliwy impulsywny ból z tyłu głowy w okolicach potylicy bliżej prawego ucha. Ból przechodzi do [...]
Witam od 4 miesięcy stosuje następujące suplementy: Białko, Białko wolno wchłanialne oraz kreatyna. Jakoś niedawno skończyły mi się te suplementy i przez około tydzień ich już nie stosuje. Od około 4 dni wymiotuje i mam zero apetytu jak zjem dwie kromki chleba to czuje się pełny. Schudłem już 4 kg przez ten czas. Teraz pytanie czy organizm domaga [...]
Witam. Dopadł mnie ból gardła i gorączka ... jjakie sposoby polecacie aby w miarę szybko wrócić do zdrowia ... ehh :(
Zakladm temat w tym dziele poniewaz tutaj jest najwiecej ludzi naprawde znajacych sie na rzeczy. Otoż od pewnego czasu zaczelo mnie bolec przedramie jak cwicze bicepsa, niezawaze jakie cwiczenie wykonuje zawsze jest straszny bol ktory prawie uniemozliwia dalszy trening. Boli mnie albo kosc lokciowa albo miesnie ja oplatajace. schorzenie jest chyba [...]
Witam ! Podczas skakania na skaknce wystepuje u mnie ból lewego barku (spina sie,boli) Po okolo 100 skokach zaczyna bolec lewy bark...boli z boku.. prosze o pomoc.. porady...
[...] Otóż mam problem po śniadaniu. Jem go tyle zeby się w miarę najeść. Jestem na masie więc jest to ok 35g białka i ok. 120g węgli. Problem jest tylko w tym że za jakieś 2h boli mnie bardzo brzuch. Można powiedzieć ze mnie tak kluje albo zażyna. Na sniadanie np. dzisiaj miałem 4 naleśniki, orzechy włoskie i banan. No i po jakimś czasie się juz [...]
Siemka. Ostatnio w czasie treningu piłkarskiego odczuwałem lekki ból z tyłu uda, z czasem po kilku lub kilkunastu minutach, kiedy dalej biegałem ból się nasilał, nie był to gwałtowny ból jak w przypadku zerwania mięśnia, czy może to być naderwanie mięśnia dwugłowego i czy na razie powinienem odpocząć od wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń? Co [...]
[...] we wtorek wieczorem miałem pierwszy w życiu zastrzyk z enana 1ml, ból przy dokonaniu był sporo bo igła coś nie chciała wejś igła-8 injekcja w pośladek. Ciągle ten pośladek boli (tak jakby był stłuczony) sok okej bo kumpel bił to samo w tym samym czasie i nic się nie dzieje. Moje pytanie brzmi jak długo ból się może utrzymywać? co z tym robić? [...]
Witam.Od dłuższego czasu czuję ból lędżwi,który promieniuje do pachwiny,szczególnie prawa strona.Ból nasila się po dluzszym chodzeniu,staniu.Kładę się spac z bólem i wstaję z bólem.Dziś nie mogę podnieść prawej nogi.Leżenie na plecach daje ulgę ale przy przewracaniu na boki już jest ból.Pracuję fizycznie (sprzątaczka) i mam 54 lata.Czym zlagodzic [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
