SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o bol

  • [...] i 5 tyg po zakonczeniu m-drola 1-5 20mg/ed. Mam pytanie czy podwyzszone OB moze byc od tego, ze niedawno temu odnowilem kontuzje czworoglowego uda i mialem opuchlizne i bol w owym miejscu jednak problemy minely jakies 3-4dni temu. Oraz co moga oznaczac ciala ketonowe w moczu (niby w lab. mowili ze tylko jeden plusik.. ale jest) Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10928 Data: 2011-02-15 18:12:11 Liczba szacunów: 0
  • Jakie inne węgle przy wzdęciach.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim problemem są wzdęcia i gazy przy spożywaniu pewnych produktów, ale może od początku przedstawie jak to było. Kiedyś gazy miałem codzienni przez niemalże cały dzień. Zacząłem bawić się w wykluczanie produktów i tak przestałem jeść owies/makarony itp. Gazy się zmniejszyły ale jednak dalej były, wyczytałem że przyczyną może być zakwaszenie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2012-11-09 11:09:25 Liczba szacunów: 0
  • Witam, przed dwoma dniami na meczu siatkówki miałem niefortunny upadek i jak to określił lekarz z SORu: Skręciłem i naderwałęm staw skokowy. Niestety nie wiem któego stopnia jest to skręcenie. Na karcie pisze, że mam niewielki obrzęk ok. kostki boczmej: A zalecenie lekarskie to ograniczenie chodzenia przez około 2 tygodnie, stosowanie żelu, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10691 Data: 2015-11-12 18:26:03 Liczba szacunów: 0
  • Witam od 9 dni jestem na cyklu metanabol 30mg ed, test enan 250/4. Problem jest w tym ze chyba watroba napuchla i czuc jej klucie i bole, przed cyklem robilem badania ast alt sa w widelkach, jako oslonka leci liv52 1 tabs do 1 tabsa mety zmienic oslonki moze czy odstawic metanabol badania zrobie w poniedzialek. Dodam ze 9 miesiecy temu robilem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2017-06-09 12:36:33 Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny i poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym przedstawić mój plan treningowy - Split. Chciałem go zrobić, ponieważ do tej pory robiłem FBW i chcę spróbować czegoś nowego... Nie robię martwego ciągu, ponieważ mam lekkie problemy z kręgosłupem (ból po serii - może spowodowane złą techniką) Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 12/10/8/6 - Wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2009-09-11 20:07:23 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mieliście taką plamę po iniekcji w udo, co z tym robić jak na-razie smaruje Voltarenem w żelu. Wbiłem Enan igłą 0,8 40mm zaczęło boleć dzień później, teraz dwa nie mogłem chodzić a w trzecim ból ustąpił (jest mniejszy) ale zrobiła się plama na pół uda. /SFD/2017/7/29/b6fa5df04616426799ce3b8e1777ef3d.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 13735 Data: 2017-07-29 19:24:37 Liczba szacunów: 0
  • FBW na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bic zeby nie przemeczyc tricepsa (2 wyciskania pod rzad by byly). A propos tej kontuzji to nie moge wyginac nadgarstkow za bardzo ani dloniowo ani grzbietowo plus nie dam rady robic pompek na poreczach (bol). Te cwiczenia ktore podalem robie bez bolu wiec sa spoko :) Cwicze 3 razy w tygodniu (ABA, BAB itd.). Wielkie dzieki z gory za odpowiedz:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2012-02-11 13:13:35 Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobry trening na siłę/masę ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam teraz taki o to trening jak widać poniżej. Do tej pory leciałem sezonowym splitem gdzie katowałem się na treningach konkretnie i przyznam, że mnie dosyć porobiło i siła poszła. No ale doszedłem do wniosku, że czas na zmiany i teraz chciałem taki trening sobie zastosować jako skuteczny na siłę i masę : Przysiad 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-02-22 21:18:29 Liczba szacunów: 0
  • Wybity nadgarstek podczas treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam serdecznie, Półtora miesiąca temu podczas treningu kravki, uderzyłem dosyć mocno w hoga, skutki poczułem dopiero na drugi dzień. Dłoń była opuchnięta i podczas poruszania przeskakiwały mi kostki, udałem się do chirurga, który stwierdził, że trzeba to usztywnić i smarować, kontrola za 2 tyg (zdjęcia nie zrobił). W międzyczasie miałem wyjazd [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2017-03-27 08:52:09 Liczba szacunów: 0
  • (...) Zgubiłem sporo sadła i poprawiłem kondycję, tyle że siadły mi stawy; ledwie co dźwigałem zadek ze stołka – tak rwały spuchnięte kolana. Powróciłem do truchtów, pierwszy raz w życiu zamówiłem w Olimpie glukozaminę i pierwszy raz przekonałem się o sile jej działania: po czterech dniach ból zelżał wyraźnie, a po tygodniu – w ogóle zapomniałem o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2012-11-02 13:01:01 Liczba szacunów: 0
  • Cześć. Wiem, że temat pojawiał się już wielokrotnie na forum ale nigdy nie było jednoznacznych opinii, co do ochraniaczy na uszy wiec postanowiłem wstawić wszystkie te ochraniacze, które były polecane. Jeżeli chodzi o mnie to chciałbym kupić najlepszy ochraniacz do uprawiania grapplingu w związku z tym, że mam już pierwszą opuchliznę na uchu tzn. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6190 Data: 2013-03-05 12:15:33 Liczba szacunów: 0
  • Kolano a co dokładniej?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Ze 3 tygodnie temu podczas gry w koszykówke nagle cos przeskoczylo mi wkolanie. Poczulem ogromny bol. Brat zawiozl mnie do szpitala, tam chirurg przepisal mi jakas masc i dal skierowanie do ortopedy( to byl czwartek wieczor a skierowanie na poniedzialem :D). No wiec udalem sie do ortopedy tu juz zrobili mi zdjecie. Niestety nic ono nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6561 Data: 2008-01-20 10:33:30 Liczba szacunów: 0
  • [...] Witam. zrobiłem wyniki morfologi i gdy zobaczyłem wynik crp to sie troche przeraziłem bo wynik wyszedł 7 krotnie za duży. Dodam że w środę robiłem strzała i dosyć intensywie boli mięsień, ale nie wydaje mi sie aby stan zapalny wykazał na badaniu aż 35. Dwa tygodnie temu również robiłem wyniki i crp było w normie stąd moje pytanie, co przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2020-02-23 12:29:36 Liczba szacunów: 0
  • Największym błędem jaki popełniłem w ciągu ostatnich miesięcy, było poczucie że dokładanie obciążeń na drążku, i ćwiczenie podciągania typowo pod siłę nie doprowadzi do negatywnych efektów. Może przyczyniło się do tego również wyciskanie jednorącz kettle 24kg w jakiś sposób, nie wiem... Rozwaliłem sobie łokcie, a właściwie chyba bardziej ścięgna, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2011-06-24 19:34:47 Liczba szacunów: 0
  • Choroba a plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich :) Mam mały problem, gdyż chciałbym trenować planem FBW, ale z tego co mi wiadomo opiera się on na ćwiczeniach wielostawowych, miedzy innymi na martwym ciągu, czy przysiadach. Niestety mam martwicę kolan przez co nie mogę ich obciążać. I nie ma tu mowy nawet o przysiadach bez ciężaru - nie jestem w stanie nawet wstać z krzesła [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2015-11-15 09:52:00 Liczba szacunów: 0
  • Zdrowie ponad wszystko?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] przerwami okolo od 16 roku zycia a wygladam jak gosc ktory cwiczy max 4 miesiace.Wyniki silowe rowniez nie powalaja,dlaczego? Borykam sie z problemem stawów(obydwa kolana bolą od przysiadow,przepukliny,wypukliny kręgoslupa-wynik rezonansu magnetycznego moglbym poszukac zeby napisac co dokladnie tam jest,ból lewego barku i chyba najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2014-09-23 17:58:47 Liczba szacunów: 0
  • Witam szukałem ale nic za bardzo nie znalazłem ,mam kilka pytań mam nadzieje ze mi szczerze odpowiecie, a:) Cały czas ćwiczę i nabieram masy taki mam cel ale mój brzuch jest dość duży obwód 90 cm wzrost 183-185 cm dodam ze trenuje sam dla siebie w siłowni w piwnicy jak na razie , trochę zjadłem mass xxl możne z 5 kg coś koło tego ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2008-10-07 21:59:26 Liczba szacunów: 0
  • 16 lat, problem z kręgosłupem??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] cały czas tj. gdy biegłem, czy szedłem lub się po coś schylałem (tak samo był intensywny). W poniedziałek poszedłem na siłownię. robiłem klatkę i triceps... Po klatce plecy bolały mnie mocno, a to dziwne, bo robiłem na leżąco ćwiczenia (oczywiste..), podszedłem do wyciągu górnego, zrobiłem dwie serie na trip i zaczęło mnie miażdzyć w lędźwi. To [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5119 Data: 2006-10-19 10:55:29 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy podnoszace poziom testosteronu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chcialbym uslyszec Wasze opinie odnosnie suplementow majacych za zadanie podnoszenie endogennego poziomu testosteronu w organizmie... Wymienie tu kilka supli i prosilbym zeby poszczegolni userzy uszeregowali je od najbardziej skutecznych do najmniej a takze dodali swoje wlasne spostrzeżenia... Niech wypowiedza sie osoby ktore STOSOWALY [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6787 Data: 2010-03-13 17:36:25 Liczba szacunów: 0
  • chlopaki pomozcie bo nie chce zrobic z siebie kaleki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    zaczne od tego ze od czasu jak zaczalem treningi na worku tzn uderzenia szybkie dynamniczne zaczely bolec mnie stawy.Przedtem przez 4 latga silowni nic mi nie dolegalo,zadnych bolow w stawach lokciowych.Nie stalo sie nic takiego zebym mogl zrobic sobie kontuzje.Po prostu lekki bol ktory nie prowadzi nawet do grymasu na facjacie ale czuje ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2003-06-04 15:27:34 Liczba szacunów: 0