PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

...

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Darek- z Twoim wzrostem i wagą,to i tak robisz kosmiczne wyniki na drążku,a powinno być tylko lepiej :)

Marek-po tych dwóch dogrywkach,to już prawie nie miałem siły być zły.. :).Niby wynik z września identyczny,ale tam robiłem z kolankami zgiętymi,a to jest korzystniejszy układ nóg-można sobie delikatnie kopsnąć kolankami :)Na treningu zrobiłem i 17,ale też jednak ze zgiętymi nogami.

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

SW96

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1069 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 20742

A jak poszły tam pompki grupowe?

http://www.sfd.pl/SW96__rok_urodzenia_1996__kalistenika-t1004146.html - zapraszam :)

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

DAJUSDDQ
tak Marek, szkoda że Ciebie nie było. Od tego momentu już żadnych imprez nie odpuszczam, nie jest w 100% dobrze, ale dostałem wreszcie po 3 latach od lekarzy zielone światło i od grudnia trenuję już bez wymuszonych przerw i bez lęków.
A mi poszło słabo, nie miałem formy ale chciałem bardzo przyjechać.
Zaliczyli mi 11, zrobiłem 16 z czego 2 ostatnie to wyraźnie niedociągnięte, ważne że nogi mi bardzo nie latały.

Zmieniony przez - DAJUSDDQ w dniu 2014-03-23 16:14:03

Niestety nie jestem w formie więc nawet gdybym był w Poznaniu co było niemożliwe (praca) to i tak wypadłbym kiepsko,od dwóch miesięcy dokucza mi ból w dole pleców a od tygodnia doszedł barki i łopatka.
Twój wynik dobry jak na tak długą przerwę,rozumiem że chodzi o podciąganie z kamizelką,może Masti wrzuci jakieś filmy to dasz namiary w którym momencie Cię widać ?

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

konik506

U mnie Marek cieniutko i nie uwieżysz, ale aż 6x tak spłynełem już na dno.

Pewnie teraz też tyle bym zrobił,od bardzo dawna nie podciągałem się z obciążeniem.

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

lukix

Marek-po tych dwóch dogrywkach,to już prawie nie miałem siły być zły.. :).Niby wynik z września identyczny,ale tam robiłem z kolankami zgiętymi,a to jest korzystniejszy układ nóg-można sobie delikatnie kopsnąć kolankami :)Na treningu zrobiłem i 17,ale też jednak ze zgiętymi nogami.

Bo Ty zawsze musisz sobie utrudniać :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-03-23 16:33:05

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

wlodek_81

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 295 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1656

Mariusz było ok patrząc na metrykę zawodników to i tak wygrałeś. Szkoda że tylko drążki robiłeś. Jeżeli dobrze kojarzę i chodzi o tego zawodnika co stał z Radzyniakami i Sochaczewiakami to wielki szacunek dla Ciebie kolego za powrót do Sportu po takiej chorobie SIŁA.Mam nadzieję że na następnych zawodach się zobaczymy w większym gronie.

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Mariusz-za sam przyjazd już jesteś wygranym zawodów-tak samo jak Darek :)

SW96-chłopaki od pompek,to straszne kozaki.Po dwóch rundach w finale pompowali jeszcze ponad 5-minut i zrobili przeszło 100-powtórzeń...

Marek-z tymi nogami w wyproście,to był taki obowiązek.

Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-03-23 16:56:20

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Ogólnie to już przestałem się przejmować swoimi wynikami i na luzie podchodzę do tego sportu.
Trochę już w życiu powalczyłem i było (minęło). Teraz wszystko przyjmuję na spokojnie, ale cieszy mnie to że jesteście ze mną.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...