36 lat na karku, czy staż w siłowni z przeszłości ma wpływ na dziś?

Hej, tak zastanawiam się ,obecnie ćwiczę rok czasu , wcześniej ćwiczyłem jakoś od 15 do 20 roku życia z drobnymi przerwami, jakąś kontuzja czy coś . I tak myślę ,czy na sylwetkę ,czy rozwój ,siłę bądź co kolwiek innego, tamtejsze "przerobione" lata mają znaczenie ?

Wszystko zależy co ćwiczyles, jak ćwiczyles, moze byłeś gimnastykiem albo dwuboista , czyli zajmowałeś się dosyć wymagającymi sportami i osiągnąłeś fajny poziom, to zawsze przełoży się na plus w późniejszym życiu, a może tylko kopales z chłopakami w piłkę na boisku albo chodziłes na siłkę cztery razy w tygodniu z przerwami, to raczej bym się nie ludzila że zrobiłeś sobie świetne podstawy i obecnie po wielu latach startujesz z wyższego poziomu niż zwykły początkujący, no chyba ze miales swietne wyniki silowe to moze troche szybciej pojdzie ci teraz na poczatku, ale to tez zależy co robiłeś później w tej przerwie wieloletniej, jak mocno się za puściłeś, czy być może dbales o aktywność, a może nie, moze przytyłeś 50 kg, moze dbales o dobre jedzenie i metabolicznie trzymałeś się zdrowo, albo niekoniecznie.


Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-11-29 06:49:14

Przerwa była długa i jeśli nie było aktywności fizycznej to chyba nic nie zostało z młodzieńczych lat oprócz wspomnień. Jeśli wspomnienia są silne to łatwiej wrócić do formy z tamtych lat.
Uważam, że ważne jest to co robimy teraz dla swojej sylwetki i zdrowia.

To ja mam trochę inne zdanie-tamtejsze treningi nawet po tylu latach działają na plus.
A dlaczego ?
Chociażby dlatego,że już masz jakieś pojęcie jak ćwiczyć i co.
Tamten system ,co trenowałeś ,dziś też da dobre rezultaty-a pewnie w większej części pamiętasz,jak to robić.
Także fizycznie zasżły pewne zmiany w organizmie,po tamtych latach treningu i mmo tego,że czas to zmienił ale zawsze coś zostało.
Dlatego warto dalej trenować systematycznie.

masti

To ja mam trochę inne zdanie-tamtejsze treningi nawet po tylu latach działają na plus.
A dlaczego ?
Chociażby dlatego,że już masz jakieś pojęcie jak ćwiczyć i co.
Tamten system ,co trenowałeś ,dziś też da dobre rezultaty-a pewnie w większej części pamiętasz,jak to robić.
Także fizycznie zasżły pewne zmiany w organizmie,po tamtych latach treningu i mmo tego,że czas to zmienił ale zawsze coś zostało.
Dlatego warto dalej trenować systematycznie.

Warto zastosować w praktyce życiowej ostatnie zdanie.