młody

Mnie sie jak najbardziej podoba,młody jeszcze jestes wiec wszystko przed Toba A te obciazenia na gryf to na oko robione czy na okreslona wage? Łap soga

Za młody jesteś na siłownię. Wróć za 2 lata. Teraz biegaj,graj w piłkę,zapisz się na jakieś SW. Rób pompki i podciągaj się na drążku. Pozdro

Małe sprostowanie w Policach "jakis tam arek" 113,1 kg a w Kartuzach 2tygodnie pozniej 113.2.. Musze Ci przyznac ze dziwne ... a nawet bardzo..hmmm...Moze pojadl troszke. Chcialbym sie nauczyc podnosic glowe 15cm nad lawke :) endriu Twoje uwagi, ze zaliczylby 250kg na komendy to jestes w bardzo duzym bledzie.. Chcialbym rowniez abys [...]

[...] bo dobrze zawalczył, był dużym underdogiem, przegrał przez bliską decyzję z weteranem UFC w jego ojczyźnie, zebrał doświadczenia i widać, że robi postępy, jest wciąż młody wiekowo i w MMA i dostał 50k$ więc bardziej tej walki nie wygrał niż ją przegrał. Lekka w UFC to najmocniejsza dywizja więc tu łatwo nie będzie. Myślałem, że Bigfoot [...]

narazie na twoim miejscu bym spobie dopuscil moze jakies brzuszki pompki przysiady za mlody chyba jestes jeszcze zeby dzwigac

[...] widzę nawet po tych 2 tygodniach i to nawet spore porównując do niektórych na forum. Wole być te 4 razy na siłkę w tygodniu pod rząd, i zrobić jedną porządną przerwę, jestem młody i się nie przetrenuje. Trochę to lenistwo po treningu robić sobie przerwe, i znowu na trening, trzeba katować, a szegołnie początkujący Jestem też niski, i po ojcu [...]

Zapisz się na jakieś sztuki walki, do klubu piłkarskiego, na basen - zajmij się sportami ogolnorozwojowymi, na ćwiczenia jesteś za młody.

Dlaczego za młody. w szkole mam kolegów którzy cwicza juz 2 lata i maja efekty.

KTO NIE GRA W KLUBIE NIE POWINIEN MIEC MIEJSCA W KADRZE, NAWET JESLI TO MLODY, PERSPEKTYWICZNY ZAWODNIK. NAJPIERW NIECH WYWALCZY SOBIE MIEJSCE W KLUBIE, A DOPIERO POZNIEJ W REPREZENTACJI, NIGDY ODWROTNIE. musialem.

Trening spory objętościowo, szczególnie przysiady i martwy ciąg co 2 dzień. Ale młody jesteś może dasz rade :) Nie widze żadnego podciągania. Moim zdaniem jeżeli trenujesz pod boks, to powinieneś celować w trening bardziej wytrzymałościowy, nie siłowy, czyli mniejszy ciężar, a większa liczba powtórzeń'

zdecydowanie za malo kalorii jak na mlody rozwijajacy sie organizm

okazja na gieldzie młody chyba jestes co?

Jak na Twój wiek i pewnie wagę,powiem Ci szczerze, że za 1000zł złożysz "coś" lub kupisz używkę. Ważne żeby to coś miało odpowiednią ramę to tego co chcesz uprawiać, i jakiegoś amorka. Później może poszukam coś na allegro to tu wkleje PS. Kolega złożył siostrzeńcowi "dualówkę" za 800zł. Rama ala dual china amor suntour XCR. [...]

[...] mięśniowej i siły, niechęć do treningów, a nawet depresja to tak dla Pompersa, żeby wiedział co może ewentualnie go spotkać, przerobiłem kiedyś te wszystkie punkty, byłem młody, głupi i napalony na ciężkie i częste treningi, do dziś dnia odrabiam straty (a trwa to już ponad rok i coś cienko idzie) także autorze ostrożnie, pamiętaj że jak [...]

[...] i treningi WL w oba dni wyglądają tak samo a chyba jeden dzień powinien być ciężki a drugi lekki... Widzę,że ćwiczysz 5 dni pod rząd.Nie czujesz się zmęczony? Wiem,że jesteś młody,hormony i kreatyna działają ale o przetrenowanie nie jest trudno. No nic,jak siła idzie i ćwiczy Ci się dobrze to trenuj.Nieraz prezentowano treningi które niejednego [...]

moj kolega, mlody chlopak 21 lat, cwiczy juz kilka lat, bral rozne suple, przedtreningówki wszystko po nich bylo ok, wzial tylko pół miarki mesomorpha (podejrzewam ze obojetnie co by to nie bylo z 1.3, tak samo by działało) i cala noc nie mogl spac, mial uczucie kłucia w sercu, robiło mu sie słabo..a niby zdrowy, nie ma zadnych problemów.. dlatego [...]

Zgadzam się z blue_hope, do tego młody jesteś to masz dobry metabolizm więc nie masz się co bać tych węgli , nie zalejesz się jak będziesz miał ich więcej w diecie a ruszysz z miejsca z wagą. };-)

Mojego syna od młodości bede zachęcał do sportu . Nie bede go gonił bo nie tędy droga ale pokaże mu np. jakieś filmy z segalem albo van damem i chłopak sam bedzie miał ochote poćwiczyć . Jak bedzie młody to karate albo judo żeby nie wychować jakiegoś po***a a jak podrośnie to siłka i kick .

Nowa porcja filmow, tym razem wywiady: http://www.youtube.com/watch?v=q-Ugx-lCnt8&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=29esDgtZj80&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=7JgQorFP3Hg&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=7BfKMkVTDTc&feature=player_embedded [...]

[...] Masz dziesiątki art. na ten temat. Wzrost widocznie mu zahamował ale inteligencji, chyba że świadomie chciał Cię tylko nastraszyć. Wsumie prawdę mówiąc jesteś jeszcze młody i nie powinieneś ćwiczyć siłowo bez trenera, który powinien śledził Twoje postępy oraz uczyć poprawnej techniki Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-06-22 18:21:25