Dołączam zdjęcia ] Witamy Adrian i dziękujemy za zgłoszenie :-) Bardzo dobra decyzja że chcesz już w tym wieku rozpocząć przygotowania do zawodów sportach sylwetkowych. Młody wiek daje duże możliwości na kształtowanie sylwetki mięśniowej w taki sposób jak byśmy chcieli. Z fotek większych wad nie można stwierdzić poza lekko opadającymi barkami [...]
SpAiro dlaczego piszesz chlopakowi,ktory jest mlody i niedoswiadczony,ze ma trenowac grupe raz w tygodniu? JEST TO NAJWIEKSZE NIEPOROZUMIENIE W HISTORII SPORTOW SILOWYCH! pozdrawiam.
Prosiłbym o usunięcie 2 moich tematów. Młody byłem i nie do końca pisałem w swoich sprawach, a to w końcu moje konto. Z góry dziękuję . http://www.sfd.pl/40_latka_szuka_pomocy_od_kogo%C5%9B_obeznanego__%C4%87wiczenia-t905280.html http://www.sfd.pl/Co_do_kreatyny_na_cykl__-t909164.html Zmieniony przez - ogórki w dniu 2013-12-18 15:03:32
[...] rzeczy już widzieliśmy %-) Hettes musi tylko popracować nad cardio i stójką przede wszystkim bo do kogoś kto by obronił jego obalenia by podejścia nie miał wogóle. Jest młody (24 lata) i wszystko przed nim, ciekawy nabytek dla wagi piórkowej. Lesnar-Overeem ... Brock ani razu nie próbował double lega, bawił sie w lou kingi i stójke no i [...]
[...] i najtańsza forma kreatyny ? Oczywiście Kre-Alkalyny Weź je ,a poczujesz różnice ! Będziesz miał na trening największą "chcice" (chęć hehe) Będziesz wyglądał jak młody bóg i będą na Ciebie lecieć wszystkie dziewice! Ale nie tylko bo wszystkie kobiety Znają tego suplemntu zalety Kiedy ich MEN bierze KA Ta każda z nich uśmiech na [...]
[...] który niestety długo nie potrwa, bo już mam plany na kolejne... spalania Ale, wróćmy do nadrabiania zaległości. Jedzenie przykładowe: I tak, na pierwszym zdjęciu jest młody ziemniaczek Po treningu... Na ostatnim zdjęciu proszę zwrócić uwagę na omlecik. Niby zwykły, a niezwykły Niezwykłość jego polega na składnikach; tradycyjnie jajka, [...]
j/w Nie masz jakichś bardzo odstających partii, które rzucałyby się w oczy. Bardzo przyjemna sylwetka :-) Teraz tylko nakładać na siebie powoli mięsa i sukcesy przyjdą. Młody jesteś, masz czas. Gratuluję występu i formy ;-) pozdro Miło przeczytać takie opinie, na pewno szybko nie zrezygnuje, po starcie motywacja na 101% :-D
yakuza gadasz głupoty masz tutaj czesc biografii w wieku 16 lat wazył jak z nij wynika 60 kg ;) przy wzroscie 180 cm wiec napewno niemiał 42 w lapie co najwyzej z 28 ;) a wyciskac mogl moze z 50 kg max. wieku 15 lat natknął się na kulturystykę, która miała być sposobem na ukształtowanie mięśni nóg do gry w piłkę nożną. Na początku, zanim przeszedł [...]
[...] ktorego nikt Ci nie odbierze, znaczący dla Ciebie krok do przodu- w przyszlości okaze się bezcenny. Ja osobiscie podziwiam za odwagę i trudy przygotowania się. Kuba to młody człowiek i wszystko przed nim, a 7 miejsce to wielki sukces, w koncu to pierwszy start. Jezeli popełnil jakies błędy to sam sobie doskonale zdaje z tego sprawę i za rok [...]
Gratulacje startu i b.dobrej formy. Wykorzystuj to, ze jestes młody bo pamietaj ze w takim wieku najwiecej sie w ludzi inwestuje i przy dobrej formie mozesz sie szybko wybic !! Pozdrawiam
POWIADOMKA Mam 15 lat i dopiero rozpoczynam przygodê z si³owni±. Wiem, ¿e teraz pas nie ma ¿adnego sensu, ale co s±dzisz o przysz³o¶ci, gdy bêdê d¼wiga³ wiêksze ciê¿ary. Przeczyta³em w jednym z twoich [...]
Ja mam z tylu głowy plan na spisanie zapasów żeby przy jadłospisach je wykorzystać... Ale mi nie po drodze :p Ale zamrażarkę już przynajmniej odgruzowalam w większości. :) W tym tygodniu z szaleństw kulinarnych była tylko chałka :p Cieszy mnie ogromnie że Mały je w końcu porządnie. Odstawienie (zostało nam jedno karmienie teraz) wpływa na większy [...]
[...] i gryka w wypełnieniu i wygodna torba :p. Ale na allegro widziałam takie są 60 zł, które nieźle wyglądają. Myślę że można zaryzykować. W czwartek miała być siłka ale się młody obudził z gorączka więc się plany pozmieniały. Nic nie ćwiczyłam. W pracy młyn na koniec roku a jeszcze z młodym w domu. A wczoraj jeszcze musiałam do weta z kotem [...]
kojot rób mase, jesteś młody, nie powinieneś się zalać tłuszczem, bo masz szybką przemianę materii. Ewentualnie o definicji pomyslisz w kwietniu. Do tego czasu masa. Dobrze jest
[...] na to że gdy jesteśmy w sklepie to każdy pakuje do koszyka piwo ,chipsy jakieś batony i inne cuda słodkie , a ja biorę tylko cole zero bądź samą wode . Jesteś jeszcze młody , nie wiem czy już sie wspomagałeś "mocniejszymi suplementami" czy też nie , ale chciałbym znać twoje zdanie na ten temat . Myślisz że da rade dużo osiągnąć w tym [...]