SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pamiętnik Pauli - dieta i trening po mojemu

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 27387

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
a taka mata na moje problemy pomoże?

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
powinna - byle regularnie korzystać.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1762 Napisanych postów 3274 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 55013
Moja mama ma dobra rzecz parę razy próbowałam sobie na niej poleżeć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
a skąd to się zamawia i którą wybrać najlepiej?

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Nawet na allegro widziałem kiedyś. Ale ogólnie w sklepach z elementami do fizjoterapii i do treningu siłowego można znaleźć. Tak mi się przypomniało ze w lokalnym sklepie sportowym stacjonarnym też widziałem.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-12-02 08:11:35

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
no to muszę się rozejrzeć

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162
Ja się czaje na tą mate na alliexpres. Jest za 135 zł i ponad 2 tys komentarzy, bardzo dużo z Polski, że dokładnie taka sama jak wiadomy oryginał na P chyba po wypłacie sobie ją kupię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Cod też znalazłam na allie niezłe, które wyglądają identycznie jak te na P.
Mama chciała nam na prezent kupić więc zamiast czekać miesiąc z allie za 140 zł wolałyśmy zamówić ta za 200. Przynajmniej gwarancja jest :p stwierdziłam że jak kupię taka która nie będzie w 100% taka jak mi się podoba to bez sensu za kilka miesięcy kupować inna tylko od razu taka która mnie przekonuje. Bo producent sprzętu do rehabilitacji i jakoś budzi moje zaufanie.
Len, kokos i gryka w wypełnieniu i wygodna torba :p.

Ale na allegro widziałam takie są 60 zł, które nieźle wyglądają. Myślę że można zaryzykować.

W czwartek miała być siłka ale się młody obudził z gorączka więc się plany pozmieniały. Nic nie ćwiczyłam. W pracy młyn na koniec roku a jeszcze z młodym w domu. A wczoraj jeszcze musiałam do weta z kotem pojechać bo sika na łóżko.... Oby pomogło.

Dobrze ze chociaż na rurce byłam w środę. Takie byłyśmy zaaferowane ze zdjęć prawie nie ma :p

Jutro morsowanie i siłka. Zaraz będzie 2 tygodnie na keto. Powiem Wam że się wkręciłam aż jestem sama zdziwiona. Piotrek jak na mnie patrzy to też chce :p



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
A i jeszcze mam foto brzucha po tygodniu. Ciągle jem ok 2100 więc to nie jest na razie redukcja tylko adaptacja do ketozy. Ale jelita mają się bardzo dobrze




Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta w trakcie leczenia kontuzji

Następny temat

Problem z wyborem skutecznego treningu

WHEY premium