jestes za młody na silownie moim zdaniem... rob trening domatora :-) a to ze bedziesz ignorowal takie wypowiedzi jak moja swiadczy zle o Tobie, czasem warto posluchac bardziej doswiadczonych... nikt Ci niechce zrobic na zlosc tylko pomoc
Nie wiem co to CUN! To poczytaj bo to ważne. A czemu nie codziennie ? Bo jesteś za młody, masz za mały staż i doświadczenie, brak odpowiedniego trybu życia i odżywiania. Codziennie to ćwiczą ludzie z dużym stażem i doświadczeniem. Ale są przecież przeciwnicy HMB jak i Ci, co twierdzą, że pomaga wiec nie wiadomo teraz komu wierzyć. Ci ludzie często [...]
Niepoprawn haha 40 ? a skad wiesz,moze 15. tu nie chodzi o to,co napisales,tylko o wybranie niewlasciwego momentu na to. to,czy on bedzie robil piramide taka,inna,jeszcze inna,10 innych metod NIE JEST ISTOTA PROBLEMU W JEGO PRZYPADKU. podam inny,typowy przyklad: swiezak pisze temat,ze bicepsy mu nie rosna. 5 kolejnych [...]
o tescia do wbijania chyba chodzi %-) Dwa Tomki to za dużo :-) Młody ile kotletów już zjadłeś ?
masz mlody racje a co za tym idzie na silownie jescze nie czas :)
Mlody czlowieku masz dopiero 14 lat. Zajmij sie lepiej ta gra w pilke lepiej Ci wyjdzie. Za ciezary wez sie za jakies 2 latka. Tak Ci proponuje
[...] się rano,czujesz się spompowany,chwytasz za reke i czujesz ze znów urosło,biegniesz do lustra i widzisz ze jestes wiekszy. I wszystko jest pięknie.Czujesz się jak młody bóg. I przychodzi moment kiedy musisz skończyć cykl.Robisz odblok. Diety juz jakby nie chce siętak restrykcyjnie trzymać jak podczas cyklu. Zdarzaja sie imprezki,więc [...]
A do przerwy nie wyrzymasz przeciez twój pęcherz jest młody i nienadwyrezony:d ps. mozesz kupić zobie cewnik:d
No to próbuj, oczywiście - jesteś jeszcze (na szczęście) młody, więc próbuj co tylko możesz (z rozsądkiem), aż znajdziesz odpowiedni trening/dietę itp. dla swojego organizmu.
No jak i to tyle wystarczy to ok.Lecz ja mam przeciwne zdanie ale ok.Wiem ze myslisz ze jestem młody i niedoswiadczony ale tu sie mylisz mam 18 lat a cwicze tak 4-5 razy w tygodniu od 15 roku zycia.Moim zdaniem takie cwiczenia jakie ty wykonujesz to jest zbyt mało gdyz masz mały przyrost masy miesniowej i efekty są do kitu :) Ale jak tam chcesz to [...]
za mlody, za chudy, za malo doswiadczony.
przeciazenie statyczne miesni poprzez garbienie sie z pochylona glowa cwiczenia na silowni bez odpowiedniego rozciagania po badz uraz w wypadku Przed przepisaniem lekow powinnes taki test rozwiazac gdyz po jego diagnozie wyniku psychiatra dostaje wiadomosc jaki lek przepisac przyczyny... jestes mlody Twoj organizm sie rozwijal i podczas [...]
Jakie mieliście najgorsze kontuzje i w jakiej SW
PAGu dal mu nauczke na przyszlosc, teraz juz młody wie jak wazna jest poducha...
Fantazjujesz jak mlody tancerz. A potem policjantka zdjela ci tez gacie i zrobila loda. Zajechal ci droge radiowoz i postanowili rozebrac cie do gaci. To gratuluje ! Bo albo to byli twoi koledzy z osiedla i trafisz do filmu Bum Fights II PL albo za***ales wczesniej koszule dolce&gabbana i 3 czekolady.
Donio baw sie polkis mlody :D
za mlody jestes.. do klubu la !!! jedz duzo! Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-09-07 20:31:36
Jesteś młody, w tym wieku nie zaleca się nandro. Zwłaszcza, że to Twoja pierwsza bomba z tego co widzę. Sorry, druga :-) Ale i tak chyba nie ma sensu. Będziesz jadł dobrze to będzie szło :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-07 08:41:50
to rób 2 cwiczenia na 4głowe np wyprosty na maszynie i przysiady i 2 na 2głowe 1 na maszynie 2 np martwy ciag na prostych nogach z hantlami i masz 3 serie na cwiczenie jestes młody za mocny trening tez niejest dobry przy małym stazu no i technika to wiadomo jw białko podbij prop cie porobi
Dieta jest jak najbardziej ok. Pamiętaj młody jesteś nie szalej na siłce z ciężarami. Możesz ewentualnie zamienić makaron na razowy, ale przy twojej wadze to czterojajeczny na pewno nie zaszkodzi. P.S W temacie mowa o sogach to jest Rodic
ojoj złe podejscie 30 lat to po 1 jeszcze mlody wiek, a po 2 i wazniejsze- wielu ludzi zaczyna O WIELE pozniej treningi i maja zadziwiajace efekty. ukladasz dietkę kilka linkow napisanych przez kolegów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
