Jednak jestem za tym żeby zrobic off jestem młody jeszcze więc może wszystko wróci do normy i obejdzie się bez htz. Tylko jak sie za to zabrać? Planuje polecieć jeszcze chwilę propa 50mge3d jednocześnie walić hcg potem już tylko hcg z exe tylko ile tego hcg? I kiedy wrzucić coś na przysadke i w jakich dawkach. Pomoże ktoś?
No właśnie wiem dlatego się pytam o jakieś witamiy bo nie chcę odżywek na które jestem za młody. Ale jeżeli nie polecacie również witamin w moim wieku to na razie musi wystarczyć odpowiednie odżywianie się :) Dziękuję za odp. Zmieniony przez - Rivo132 w dniu 2013-04-02 15:20:29
za młody jestes na restrykcyjna diete, zacznij coś ćwiczyc, trenujesz BJJ, to wystarczy, przykladaj sie do treningow, unikaj fast foodow bedzie ok.
Wygląda zdrowo (oprócz tej wędliny %-) ) Młody jesteś, to wystarczy Ci trzymanie się wskazówek żywieniowych (co zresztą w pewnym stopniu widzę że robisz ;-) ) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Rozpisz trening w ten sposób (przykład): Pon - klata + biceps Wyciskanie sztangi płasko 3x 8-12 powtórzeń Wyciskanie [...]
[...] nie aromatyzującym wiec w przeciwieństwie do metanabolu czy testosteronu nie podnosi poziomy estrogenu i nie hamuje wzrostu. proponuje wizyte u dobrego lekarza jesli jesteś młody i naprawde niski może uda ci sie załapać na kuracje hormonem wzrostu, jeśli nie i to poszukaj na zagranicznych stronach informacji na temat stosowania oxy jako [...]
No, wy****iste loukingi i ogólnie strajking Ciekawe z kim teraz zawalczy i kiedy? A teraz młody Couture! Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-06-25 06:32:48
zaszło małe nieporozumienie, już wyjaśniliśmy z Marcinem a pozatym nigdy Cie nie kochałam, młody ale porób foty, jak sie wybierasz
Jestes jeszcze mlody wiec proponuje Ci przez pierwszy miesiac trening ogolnorozwojowy. Cwicz tak jak pisales 3x w tygodniu. Na kazdym treningu cwicz kazda grupe miesiowa. Nie trenuj na wolnych ciezarach aby sie nie nabawic kontuzji. Wskazane sa cwiczenia na maszynach. Poczytaj o treningu ogolnorozwojowym i bedziesz wiedzial co robic. To jest taki [...]
mass mutation cena przystępna sklad nawet nawet + do rzucają teraz torbe podobno + dieta do tego pamiętaj: żaden gainer ci nie da tego co dobra dieta mlody kolego albo: bedziesz jadl bedziesz pił bedziesz duży pełny sił Zmieniony przez - mutan22t w dniu 2009-09-15 10:18:41
Za mlody jestes troszke, poczytaj podwieszone posty dzialu odzywianie
eh za młody... a zdjęcia innych na forum którzy zaczynali ćwiczyć w wieku 11 lat? pojechaliście ich bo są młodzi, a gdyby powiedzieli że mieli 17 lat jak zaczynali ćwiczyć to byście pogratulowali sylwetki. Nie odbierzcie tego że chce was obrazic czy coś ale tak jest. Prosze tylko o rozpiske planu i nic więcej.
nie wypelniles kompletnie ankiety, a szoda - bo determinujacym czynnikiem jest dieta. Trudno oszacowac czy w ogole potrzebujesz odzywki bialkowej i carbo - skoro nie znamy ilosci które dostarczasz z pozywieniem. Nie wiadomo tez nic na temat bilansu. Mniemam izmasz nikłe pojecie na temat odzywiania. Osobiwscie radzilbym posiwecic tej kwestii [...]
[...] -klata: 92 -martwy ciąg: 130x5 -przysiad: 107x4 moge tez zrobic tak bo teraz bede robil cykl na odzywkach: no xplode+green magnitude i moze do tego cyklu dodac sallbutamol, a pozniej zrobic samo win+prop takze doradzajcie i nie mowcie mi ze za młody ze cos tam, bo i tak zrobie ten cykl i tak, a chce go zrobic rozsądnie, z głową, także doradzajcie
po co mu to jest na suple jeszcze za mlody niech poczeka jeszcze ten jeden rok
Młody jesteś To dział dla Ciebie: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html A to trening dla Ciebie: http://www.sfd.pl/temat359947/ POZDRO
Z tym pytaniem do innego działu, do jakiego ? - domyśl sie i tak dużo ci podpowiedziałem. Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo podstawa to... ROZGRZEWKA !!!
Zgadzam się! Z tym wzrostem to przesada. Do mojego przedmówcy. Trochę za młody jesteś, żeby wygłaszać takie teorie. Musisz jeszcze trochę poczytać. Wzrostu nie hamuje martwy ciąg. Wzrost hamują przesadne obciążenia w każdym ćwiczeniu. Odpowiednio dobrany trening siłowy ( a właściwie obciążenia) stymuluje wzrost, a nie go hamuje.
Jak SW polega na "robieniu form" to może się mieszać. Ogólnie warto jak chcesz dla ruchu. A czego się spodziewałeś? Że mistrz Hudo powie - "młody padawanie, widzę, że pochłania Ciebie ciemna strona karade". Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2014-08-03 03:27:52
Uzupełniena dety. Pozatym z profilu wynika że jesteś za słaby i za młody na koks.
Trenuj dalej, młody jesteś jeszcze.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
