Spodziewałem się takiej odpowiedzi :( Wiem doskonale o tym, że jestem za młody na trening i w moim wieku nie powinienem ruszać sztangi, ale trening na szybkość to 0 - 25% CM, czyli nie są to olbrzymie ciężary. Poza tym bardzo mi zależy na utrzymaniu dobrego zdrowia, dlatego staram się wynajdować różne sposoby na zmniejszenie ryzyka odniesienia [...]
Po 6 dniu ciezko zauwazyc zmiany ale moim zdaniem A6W to shit, mi sie nie podoba wogole ten trening. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-24 22:36:38
za mlody jestem by podnosic sobie hormony. heh. stosuje na poprawe samopoczucia dodanie witalnosci itd. i naprawde dobrze dziala (nawet jak placebo t oi tak jest ok ) precision nie ma w tym sklepie w ktorym chce zrobic zakupy. Dlatego zapytalem o te dwa Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-07-22 18:19:12
Jesteś za młody żeby przejmować się wyglądem no chyba że byłbyś grubaskiem. Puki co jedz co ci mama ugotuje ale jedź nie mniej niż 3 posiłki dziennie. Hantlami Szału nie zrobisz ale tu jest coś dla ciebie: http://www.sfd.pl/TRENING_HANTLAMI-CO%C5%9A_DLA_KA%C5%BBDEGO-t40591.html
lol czekasz na odpowiedz gdzie ta okazja? :D spoko, zadna tam wielka okazja, na ebayu zanalazlem troche taniej- £33 (£6-7 taniej) za 5lb chocolate (nie lubie.. a vanilli nie maja... daj cynk co z tymi matrixami... spieszy mi sie bo za tydzien musze wygladac jak mlody BUK tylko jak ja sie k.. odmlodze
"Szukamy młodych i dynamicznych osób do pracy w nowej fabryce i centrum logistycznym" a gdzie miejsce dla starszych ludzi? tacy też mogą być dynamiczni i pracowici, pachnie tu dyskryminacją ze względu na wiek mieszkam w UK i tu daje się szansę też starszym i jak trzeba to też zapierdzielają aż dymi i nie ustępują młodym, w PL utarło się [...]
[...] płasko Martwy ciąg wspięcia na palcach wyciskanie sztangi w siadzie francuskie w leżeniu supinacja stojąc brzuch w Mc pracowałem na 50<55<60 lekko bo jestem jeszcze młody i nie chce pleców zniszczyc w przysiadzie 50>55>60 tez lekko bo nie chce kolan zniszczyc Kretke chcialem stack jakis najsłabszy bo mono juz raczej na mnie nie [...]
Musisz kręcić aeroby najlepiej bieganie, treningi crosfiitu możesz wprowadzić w treningi, jak zrzuciłeś szybko wagę to możliwe ze została Ci obwisła skura i z tym nic nie poradzisz, ale jesteś młody to skóra jest elastyczna.
tak w ogóle to masz za mało ćwiczeń na każda partie mięśni , ponieważ musisz atakować każdy mięsień z każdego kontu a jeżeli jesteś młody i masz ok. 15-17 lat nie ćwicz martwego ciągu , bo możesz uszkodzić sobie kręgosłup. W każdym bądź razie nie z ciężarem radzę bez ;]
Co mogloby sie stac? Nie urosniesz ani centa wiecej. Znasz goscia ktory to pisal? Wiesz na 100% ze jest wiarygodny? Chcesz zaryzykowac biorac pod uwage to ze w 99,9 % przypadkow testo jednak spowoduje natychmiasowe zrosniecie nasad kosci? Zastanow sie troche. Mlody jestes, ale wykaz sie troche wieksza wyobraznia bo chyba nie pojmujesz faktu ze [...]
Dział doping jest dla ludzi mądrych a nie od 21 lat...nawet młody moze sie tu dokształcac chocć wielu którzy mają te 21 lat nie dorównują małym dzieciom swoim zachowaniem i łądują w siebie byle g**** byle sie napompowac...ja tego nie chce...poprostu potrzebuje pomocy...którą już można powiedzieć uzyskałem...więc nie wyjezdżaj z takimi textami...
Gringoo poczytaj wczesniejszcze posty. Dla tego wlasnie nie zdecydowalem sie na nitro bo nie zalezy mi na pompie. A mam napewno klaorie na plus bo od wrzesnia przytylem 9kg maximus_pl z 3 wczesniejszych cykli tylko 2 uwazam za udane. Pierwszy zrobilem odrazu jak zaczelem cwiczyc i to byl moj blad bo tylko kase stracilem. I wydaje mi sie ze w miare [...]
no nie powiedzial bym bo nie jestem poczatujacym w tym sporcie. Kontakt z silownia mam juz ponad 2 lata. Tylko jak zaczynalem to bylem jeszcze troche za mlody
[...] unoszenia z leżenia na plecach 2 serie na jeden bok 2 serie na drugi bok 2 serie podnoszenia z kolan a teraz będzie?? a co do dwógłowych to niesa one piorytetem bo mam je dobrze rozwiniete 44cm bo jak byłem młody to podnosiłem duże ciężary tylko i wyłącznie na biceps i własnie pozostałe mięśnie ma słabe:( i biceps niejest piorytetem
> co do kształtów to jest zbita i jędrna ale nie zmienia faktu ze znajduje > sie pewnie tam tluszcz Pewnie? To tluszcz, czy nie tluszcz tam masz? Chyba potrafisz odroznic? No i jakos nie chce mi sie wierzyc, zeby w 2 miesiace dupa tak strasznie Ci sie rozrosla (w sensie MIESNI) od samych treningow... Moze mlody jestes i jeszcze rosniesz [...]
[...] przy użyciu siły fizycznej i to w stopniu wyrządzającym mu możliwie najmniejszą krzywdę ( np. przytrzymanie za rękę , kurtkę itp. ) . W innej sytuacji gdy napastnikiem jest młody , silny , postawny mężczyzna a ofiarą filigranowa kobieta dysponująca bronią palną postrzelenie napastnika jest w pełni zasadne ― pod warunkiem iż [...]
Ja myślę, że wygra to Magny jak wyjdzie w takiej formie jak z Gastelumem. Młody cały czas się rozwija i widać postępy. Wygrał z Gastelumem i to w short notice. Maia go porobił na glebie, ale nie zapominajmy, że Maia zrobił na glebie Nelsona przez decyzję 30-25. Lombard będzie osłabiony przez kontrole. Walczył ponad rok temu no i 38 lat.