[...] i wycisnąłem (na próbę) 60 kg obiema rękoma. Jedną ręką poza zasięgiem :-) W tym stuleciu :-) https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/22389125/square.jpg Po JS "bieganie". Lekkie interwały i spacer. Dla relaksu i odprężenia. Jakieś przeziębienie mnie łapie (młody nawlókł ze szkoły) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-05-21 22:06:04
Jakieś przeziębienie mnie łapie (młody nawlókł ze szkoły) Ja uruchomiłem cały batalion, czosnek, miód do herbaty, imbir, witaminy etc - jest to samo, ale szkoda czasu na choroby może uda się przegonić. ZDROWIA Maciej
Jakieś przeziębienie mnie łapie (młody nawlókł ze szkoły) Ja uruchomiłem cały batalion, czosnek, miód do herbaty, imbir, witaminy etc - jest to samo, ale szkoda czasu na choroby może uda się przegonić. ZDROWIA Maciej Tak, czosnek to dobry pomysł. Ale nie ząbek, tylko główka cała! Albo i dwie. Zdrowia!
no bo kurva takie to zycie ***ane, ja zawsze mam pecha, kurva jak nie na psach cos to jakas noga zlamana, to reka, to obojczyk, to nadgarstek to jakies sciegno naderwane a teraz ta ***ana zuchwa, kurvaaa, ***any los zachcialo sie nam z kumplem po pijaku sprawdzic i papa kurva a ja jeszcze bardzo mlody jestem, ciekawe co w przyszlosci mnie czeka [...]
Nie mam czasu odpisywać na NK i nie odpisuje nikomu,więc się nic nie martw młody Poza tym fakt,kiedyś nadużyłeś mojej cierpliwości Nie ma w tym nic niesamowitego, bo np. teraz jestem po trzytygodniowej przerwie od bjj, spowodowanej spadkiem motywacji po MP i ogólnym brakiem chęci do czegokolwiek. Wczoraj ćwiczyliśmy półgardę - głównie ucieczki i [...]
Witaj, Jesli chodzi o zagladanie, to pewnie ze ktos bedzie :) Co do treningu, nie kombinuj ... chesz masowac a robisz nawet 40+ powtorzen na partie w obwodzie, to za duzo. Zamiast eksperymentowac, zajmij sie przez pierwsze 3 - 4 miesiace treningiem dla poczatkujacych wg. Mawashiego, daje w kosc, a Tobie wystarczy i jest ladnie ulozony: [...]
Młody narzeka, że mu strasznie bęben wywaliło, także nie wiem czy taka beztłuszczowa ta jego masa Dzięki za info pierwszy Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-05-31 15:34:42
A ja mam pytanie czy może ktoś ma kreatyne za free do oddania :D młody jestem niezarabiam a mase robić tzreba hehe :p Mam jeszzce takie pytanie bo kumpel robi siłe , szczególnie zalezy mu na klasie , jakie ćwiczenia powinien robić ?? ile seri , powtorzeń i co ile dni ??
chyba nie bo jak byłem młody(okres dojrzewania) to fat mi sie tylko na klacie gromadził i juz tak zostalo za nic nie chce zejsc wszedzie schodzi oprucz klaty
mlody... takiego pyt chyba jeszcze nie bylo albo nie pamietam... pewnie po mojej odp.zacznie sie tutaj dyskusja dot.tylko tego tematu. Jestem zawodnikiem kadry i jesli sie spodziewasz ze wymienie Ci co kiedy i jak bralem to jestes troche naiwny... Kadrowicze (w tym ja) podpisują dokument w ktorym jest mowa ze są wolni od dopingu a za jej zlamanie [...]
Czesc V1 , nic dziwnego ze nie mogles zredukowac tkanki tluszczowej na standardowej diecie. Popelniales klasyczne bledy ktore dotycza ludzi nie majacych takiej wiedzy na ten temat. Mysle ze mozna Ci szybko pomoc. Dieta mosi charakteryzowac sie ujemnym bilansem kalorycznym. Mosisz dostarczac duze ilosci wysokojakosciowego bialka i male ilosci [...]
Nieistotna wkleje jeszcze raz podst. info dotyczace wskazowek tego jak mozna sobie ulozyc dietke. Z powyzszego opisu wynika ze taki rodzaj jedzenia nie bedzie rarytasem dla naszych kubkow smakowych ale przy nowatorskim podejsciu, zaangazowaniu, i poswieceniu mysle ze mimo wszystko mozna osiagnac ciekawe rezultaty. Moja zonka ma dobra podst. [...]
[...] Wcześniej brałem ZMA Olimpu i byłem bardziej zadowolony. Tego tribulusa który jest w z-force w ogóle nie czuć (ale to może być też przyczyna tego, że jestem jeszcze za młody, żeby to odczuć). Ja to kupiłem dla samego ZMA żeby porównać z tym, które używałem wcześniej. Na mnie ZMA działa dziwnie, nie daje mi głębokiego i relaksującego snu, [...]
[...] którego złapie wyjdzie wolny za "niską szkodliwość"-to u gliniarza pojawia się syndrom "co ja się będę wychylał, skoro i tak g**** z tego mam, a tylko mogę oberwać". A taka gangrena szybko się przenosi z jednego na drugiego-i nawet młody, ambitny gliniarz pełen wiary w to, że jest potrzebny, sam niedługo zacznie tak myśleć.
Fakt, ale mimo wszystko zestawienie super. Kurcze gdyby tylko Różal miał kilka lat mniej i trochę mniej kontuzji. Obawiam się o kolejne urazy. Le Banner też już nie jest młody przecież, ale nie wygląda na tak zniszczonego jak Różal.