młody

Jesteś jeszcze młody, to fakt. Twój organizm potrzebuje dużo, bo możliwe jest to, że jeszcze rośniesz. Napisałeś, że nie masz diety, ale mógłbyś nam przedstawić, jak wygląda Twój codzienny jadłospis. Moglibyśmy Ci pomóc wyeliminować to, co złe i uzupełnić tym, co dobre. W tak młodym wieku nie należy przesadzić.

Dzięki za rady. od 3 tyg biję sustanol 125mg e5d i hcg 250ui e3d. Poziom teścia wypisz wymaluj jak na życzenie. Samopoczucie jak młody bóg. Żona boi się, że ją zajadę xD Testosteron (O41) ↑ > 1009,40 ng/dl. Estradiol (E2) 36,6 pg/ml < 40,00 Luteotropina (LH) (L67) ↓ < 0,12 mIU/ml 0,57 — 12,07 Progesteron < 10 ng/ml Za ile robić kolejne [...]

tak,tylko co potem ?jak odstawisz za młody jesteś na układnie sobie terapii hormonalnej

Właśnie mam ten problem ,że nie mogę dodać tej ilości, albo nie wiem jak.... Nie chcę żebyś zrobił całą dietę za mnie ale bez kitu szukam i szukam i nic... Co do postu CapsKlatka, chodzi o to ,że chcę tą dietę mieć taką żeby za dużo z portfela nie ciągnęła bo wiecie, może młody chłopak ale ciężkie czasy są..

Nie da rady zrobic klatki ze sztangeilkami pozniewaz mam tylko jedna sztangielke a jesli chodiz o plecy to po pierwsze drązek mam w domu a na silowni nie mam a wioslowanie i martwy ciąg boje si erobic bo ejstem mlody a te cwiczneia obciazaja kregoslup wiec nie bardzo a jesli chodzi o biceps to nie mam neistety modlitewnika an ad dieta jeszcze [...]

ale jak nie chce robic nog to co sie stanie jak chce tylko wzmocnic rece i ogolnie tułow klata brzuch i wszystko oprocz nog wiec o co ci chodzi a to ze si eboje o kregoslup to narmalnne jestem mlody wiec moze mi to zaszkodzic kiedys sciagalem sztange z dosyc ciezkim ciezarem to na drugi dzien mnie juz kregoslup bolal wiec sie boje To jak nie moze [...]

18 lat....juz nie jestes taki mlody,nie martw sie o kregoslup przy odpowiedniej rozgrzewce i technice nic ci nie grozi ,podciaganie zamien na wioslo sztangielka za to uwzgledniaj podciaganie nachwytem w rozgrzewce, chodzi o wyciskanie sztangielek stojac pompki na poreczach mozesz wykonac np ma 2 krzeslach

W twoim wieku według mnie wystarczy to http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html no i oczywiście ruch - chodz na basen, graj z kumplami w piłkę, spaceruj i bedzie dobrze. Młody jesteś to rośniesz i wszystko się unormuję, takie moje zdanie.

Nie chodzi o to ze jestes za młody.Bo masz skonczone 18 lat wiec niby jestes dorosły i sam odpowiadasz za siebie i swoje czyny.Ale twoja wiedza ze jest zerowa. A na pierwszy cykl nie bierze sie deki. Poleciał bym propa solo lub prop+winko Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-10-21 14:47:25

za młody jestem na dziennik w tym dziale %-)

BTW samo jabłko ok. Ale czy nie jesteś za młody na kretke ?? Zainwestowałbym w dietkę...

Ja tam nie zwracam uwagi a mase aby sila byla moglbym byc nawet zalany fatem abym bym mega silny haha. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-12-13 22:33:56

kiedyś miałem mniej wiecej tyle samo w pasie co Ty - 78 cm ale przy wzroście 192 cm i klatce 114-118 w zależności od formy :) miałem 19 lat i byłem piękny, młody i zdrowy - potem miałem mały (a moze duży :) ) wypadek i długo się nie ruszałem zbyt intensywnie ... do 78 cm już mi się nie udało nigdy zrzucić pasa (jest chyba 84-86 cm) ... nie ćwicze [...]

Młody jesteś jeszcze, nie pchaj się w żadne diety, tym bardziej że rośniesz jeszcze i organizm się rozwija. Na początek proponuję 10 wskazówek żywieniowych (http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html), spalacz w Twoim wieku bym jeszcze odstawił, chyba że jakiś baaaardzo lekki, ale to w sumie się mija z celem tego typu [...]

[...] zmianą trenera. Co do Jonaka to bardzo ładnie zaboksował ale w puźniejszym czasie walki był już troche zajechany, wystrzelał się w pierwszej połowie walki, ale jest jescze młody i musi się nauczyć rozkładać siły na całą walke, bardzo mile mnie zaskoczył Jonak dobrze by było jakby coś dobrego z niego wyszło. Bo obejrzeniu walki Włodarczyka musze [...]

okej! wielkie dzięki stary. chciałem jak każdy młody skupić się na bicepsie, ale naprowadziłeś mnie na dobrą drogę. dzięki!

Dokladnie, gino pojawilo mi sie w wieku 17 lat na skutek mlodzienczych pomylek. Bralem wtedy metke z winstrolem, metki walilem nawet 15mg dziennie a to byl moj pierwszy cykl. Nie bylo mowy o jakich kolwiek oslonkach, nolvadexie, czy odblokowaniu. Bylem mlody i glupi i podatny na wplywy starszych, niby doswiadczonych w sterydach kolegow... i efekt [...]

Tak młody posłuchaj sie lodzianina bo sobie krzywde zrobisz!!!!!!!!!

Taki trening nie ma sensu, ćwiczysz tylko klate i trica. Odwiedź dział Trening w domowych warunkach i ułóż plan w którym będziesz ćwiczył całe ciało. Jestes młody więc na razie trenuj z obciążeniem własnego ciała. Pzdro

Poczytaj o odżywianiu najpierw...posty masz na początku działu. Jesteś za młody na takie dziwne eksperymenty. Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-11-13 13:28:24