minut

...to są fakty... tzn polecą za 17 minut. Pa !

ja spierdzielam do sklepu bo jeszcze z 15 minut otwarty a jestem głodny z/w

Gonzo w****iłeś mnie jedną wypowiedzią, przemyśl to co napisałeś i sam *******laj póki jeszcze dzieciaka nie zrobiłeś ! Masz 30 minut by sie ze mną konfrontować bo będę wyjeżdżał ! Jak nie jesteś odpowiedzialny to lepiej idź na zakonnika Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-06 11:37:49

szpaku juz jestes trzezwy w 20 minut szybko trzezwiejesz

za 5 minut lookajcie w profil tylko bez bicia konia

siemano cos mam dzis zle samopoczucie od 40 min jem obiad i boli mnie glowa na wysokosci skroni bol pulsujacy pojawiajacy sie co kilka minut

Kilka minut temu pomyślałem o takim temacie.Wszedłem w dział i widzę,że taki temat już jest Nie podoba mi się nowa formuła Plusligi.Drużyny z miejsc 1-4 przed fazą play-off będą miały rozegrane 28 meczów.Trochę dużo... Georgu,dawaj ankietę Zmieniony przez - BC_ w dniu 2010-06-15 15:46:57

[...] końcówkach tie-breaków sędziowie popełnili błędy, mogące wpłynąć na ostateczny wynik. - Nigdy więcej nie chcę widzieć sytuacji, że po meczu nasi kibice przez czterdzieści minut wyzywają arbitrów od złodziei powiedział na łamach Przeglądu Sportowego prezes jastrzębian Zdzisław Grodecki. Jeszcze dzisiaj do władz ligi ma wpłynąć podanie o [...]

[...] +pomidory, marchew surowa, kalarepa +rumianek, herbata zielona 1l, woda 1l Łaaaaaa...miska taka dziwna, bo miał być trening i to NÓG, ale...}:-((( położyłam się na 15 minut, a wstałam po 3 godzinach |-O%-)(szkoła niestety się sama nie ogarnie) i musiałam kombinować z żarełkiem. Plecy, klata, barki w DOMSach ;-D Zmieniony przez - [...]

[...] MMA na pewno zasada 5 więcej niż to co wydaje nam się maksymalnym wysiłkiem jest ok. Chodzi tutaj aby wyćwiczyć swój umysł tak aby zmusić się do wyjścia ze strefy komfortu, zmusić się do dodatkowego wysiłku wtedy, gdy mamy już dosyć i wykonać jeszcze dodatkowo 5 powtórzeń, 5 minut dłużej biegać, dołożyć 5 kg większe obciążenie itp ....

[...] extra wchodzi plan na bary i plecy michaiła w 1 treningu. Jak pierwszy raz zrobiłem ten trening to miałem takie zakwasy, że aż skomlałem, a rozgrzewka standardowo około 10 minut była Trening ogólnie tak wchodzi, że nie wiem :/ polecam go, mam problemy z kablem od phone i musze wysyłać mms'y na serwer idei a dzisiaj coś nei idzie. Jak mi sie [...]

Jeszcze 6 minut tato Kurde dużo białeczka mi nei zostało musze cos zakupić zebym miał coś Ma ktoś załatwić jakieś WPC tanio?

[...] o 9:00 mam od dawna wyczekiwany egzamin na prawko. Tego samego dnia jest matura probna tyle ze o 8:00. Jak dla mnie zaden problem. Wicek powiedzial mi ze moge przyjsc na 45 minut i se jechac. Tylko ze starzy widzia w tym wielki problem. Pier.dola mi ze wszystko jest dla mnie wazne tylko nie nauka Zyc mi nie daja. Kazali mi przelozyc egzamin. [...]

a ja juz po bicu trening trwal cos krotko- raptem 40 minut pompa ladna, zmierzylem bica i wyszlo ze prawy jest juz tylko 1 mm za lewym

Jak narazie piłem smak borówkowy i jest zajedwabisty no i te borówki w środku. Miodzio. Polecam po rozmieszniu odczekac apre minut jak dobrze rozmiekną, wypas Smakowo Activita z odżywek do tej pory próbowanych najbardziej podchodzi moim kubkom smakowym Aż sobie walne porcyjke teraz

Hmm, to jeśli robię jakieś 2600m w 12 minut to do czego mam dążyć jeśli skończyła się skala?

Szajba- ludzie w Twoim wieku dyszki po trzydzieści pare minut latają. No jesteś stary ale nie aż tak%-) Edit: Pamiętam Twoje bieganie, i Twoje wyniki bo porównywałem je ze swoimi. 2600 metrów to mogłeś robić ze 2 lata temu kiedy ja robiłem 2800. Teraz jest lepiej;-) Edit: myślę że bez problemu możesz aspirować na kategorie "Źle"%-) Zmieniony przez [...]

[...] mój wynik z 2018. Przez dwa lata wypracowałem 290 metrów. Myśle że drugie tyle do września mi nie grozi ;) Edit: w kwietniu 2017 nie byłem w stanie biec ciągiem przez 12 minut. Wiec można założyć ze w 2017 startowałem ze „źle”. /SFD/2020/6/5/728a599250fc4d0f86090c7751f640d6.jpg Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2020-06-05 13:03:20 [...]

Myśle że drugie tyle do września mi nie grozi ;) A założymy się? ps. 12 minut powiadasz, ja na razie do tego nie doszedłem.

Zrób coopera na rozgrzewkę, w porównaniu do tygodnia latania po górach to wydaje się pikuś ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-10 09:22:19 Tylko na cooperze raczej od początku tętno w granicach 180+, a w górach to może z 20 minut na kilka godzin biegania dojdzie do takiego tętna ;-)