minut

Chyba, że się fiokujesz w tempie błyskawicznym , u mnie z 20 minut z ryjem i kłakami musi być

no tak, tak. zresztą nie wiem wsadzili mi w tyłek jakiś LEK wielki i potem za 30 minut dali maskę na twarz i zasnęłam

za 5 minut :D

a poza tym był orbi 20 minut i mnie nie zabił :) czy ty nie mialas skupic sie na spacerach? Kurcze uwazaj na sie

a poza tym był orbi 20 minut i mnie nie zabił :) czy ty nie mialas skupic sie na spacerach? Kurcze uwazaj na sie Bo w trosce o Twoje zdrowie zrobimy donos, zobaczysz!!!!!!!!!!

[...] ale wlasnie ze wzgledu na koszmarnie daleki dojazd do pracy, poki co musimy w miescie zostac też takie miejsce sobie wybrałam, że niby wieś (obok mam kury :D) a jest równo 6 minut jazdy samochodem od trzaśnięcia drzwiami do trzaśnięcia do obi, tesco, piotra i pawła, media markt, inter marche a nawet KFC :D jak mieszkałam po poznaniem, to po [...]

jeszcze 5 minut i do domu 8-)

[...] Ilu jest pro sportowców co IF stosują? nie na darmo kulturyści noszą ryż i kurczaka w plecaku %-) A te badania wszystkie... za rok ktoś odkryje, że jednak lepiej jeść co 30 minut 15 razy dziennie.. tyle one warte są. NIE zagłębiałem się mocno w temat IF więc możesz to potraktować jako pjerdolenie kogoś co się na IFie nie zna. Nie trafia po [...]

za 10 minut juefsi się zaczyna

Kondi klepać by mógł i 5 minut :-D

tez bym kolano wybrał ,ale pewnie by mi żebra połamało to też nie miłe ,po low kicku od Aldo by mnie noga nap*****lała przez 3 dni ,imo wolałbym Middle kicka od Pettisa wolałbym ból przez 3 dni, niż 30 minut męki po middle kicku %-)

Pyerdolenie o szopenie. Byłam 30 minut po urodzeniu syna, a położna przyniosła mi termos z kawą jak siekiera i śmietankę :-D A podobno kawy pić nie można%-) Następnego dnia na posiłki serwowano wszystko to, co w PL jest zakazane %-) mi też! piję po kilka kaw dziennie! a później mój mąż przytargał mi domowego kurczka z chilii i było pycha!

Dla mnie nadzwyczajne jest to, ze ludzie jada samochodem po to, zeby pomaszerowac albo pobiegac po biezni przez 20 minut. Tak samo jak Ty Pica nie rozumiem tego :/

nie ma :D nowy rekord, 3 litry w 30 minut ;]

Siema, u mnie pogoda superowa jak na razie, wbiłem tylko 1/4 zawartości strzykawy i myslalem ze zejde %-) dusznosci, pieczenie ciala, posmak w ryju chemiczny no pieknie. na szczescie 5 minut i lajt.

bywało że po plecy+nogi jak sie położyłem na ławeczce czy gdziekolwiek, to pare minut na poważnie wstać nie mogłem to za hardcorowe połączenie jest

HEEH Cybul Wczoraj też jakoś zwrócił na mnie uwagę Może to jakaś nowa opatentowana technika przez niego hehe chłopak nawalił niewiadomo ile obciążenia i nie dał rady prostować/. Za 30 minut na trening lece i hooy Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-10-14 11:05:55

NONO nieźle hads Ja za 30 minut na trening

kurde ja bym Ci to w 5 minut rozluznił stała dolegliwosc poprostu jak spisz to Ci sie nadmiernie rozciagaja te miesnie a reakcja na rozciaganie nadmierne jest skurcz/skrócenie tak wiec poprostu wpisz sobie gdzies w google : poizometryczna relaksacja i spróbuj podzialac jak znajdziesz gdziesz dokladne step by step

SIema ja tez spadam na trening dzis wyciskanie lezac i plecy. Znalalazlem bardzo dobry sposob na rozgrzewke przed treningiem. 30 minut gry w tenisa stolowego