minut

[...] treningowego, a na dzień i na dwa dni przed – realizowałam obszerne treningi jakościowe i siłowe, no i piękna Koniczynka miała być na tak zwane dobicie. Czas krótszy o kilka minut niż rok temu nie dał mi jednak satysfakcji, liczyłam na więcej, a przecież wiedziałam, że na zmęczeniu lepiej nie będzie. Kurczę, mówię Wam – tam jest tak bardzo [...]

Odczuwam niechęć do słowa "szowinizm", ale w przypadku biegów i nagród przyznaję rację kobietom. Nagrody powinny być równe. Z drugiej strony kat. Open to po prostu byłyby nagrody dla pierwszych. Z reguły kilka minut po pierwszych panach przybiegają panie. Może są wyjątki, ale tu nie ma chyba sporów.

[...] żołnierze - pisze dalej AP, powołując się na świadka, Abbasa Hassana, członka szkolonego przez Amerykanów irackiego Korpusu Obronnego - otworzyli silny ogień. Przez kilka minut - według tego świadka - prowadzić mieli ostrzał autobusu i następnych samochodów, nadjeżdżających od strony Bagdadu. Pociski zniszczyły prawy bok autobusu." hmm [...]

8 tygodni możesz brać kreatyne non-stop! tu masz rozpiske w dni treningowe 5g rano 30 minut przed sniadaniem (czyli 5 tabletek olimpa) i 5g po treningu w dni nie treningowe 5g rano 30 minut przed sniadaniem powoedzenia

[...] post co sklada sie podania do testow to jak widze zdjecie to patrze w frofil co do dzialu ,,nasze zdjecia" zagladam tam jeszcze ale mniej i malo pisze w odzywkach tez mniej zagladam i pisze bo mam kompa z***anego i musze sobie formata zrobic jedna strona mi sie laduje 5 minut dlatego nie chce mi sie nigdy czekac daj link do tych zdjec

U mnie rozgrzewka trwa 5-10 minut więc to raczej nie przez to. Ale wsumie troche kg na wycisku mi poszło, a ćwiczyłem troszke przerobionym "treningiem rosyjskich ciężarowców"...

[...] przed nami most...pomyślałem sobie ****a koniec nie przezyjemy...po 3 albo 4 kontrach auto udalo mi sie wyprowadzic z poslizgu ale do tej pory nie wiem jak to zrobilem z jedna reka w gipsie... po calej akcji stanlaem na przystanku i stalismy tak z 20 minut cali w drgawkach... Kutwa już nie jeżdże szybko... Takie akcje dają do myślenia...

Ja dzis dostalem w ciagu 5 minut 2 ****y, wiec nowy moj rekord

[...] tak goraca na gardelku popijalem duzo wody ale nie bardzo pomagalo w pierszy dzien troche mnie to draznilo ale na drugi juz wykminilem sposob co dziala biore Vaso (ok. 30 minut przed treningiem) popijam spora iloscia wody a nastepnie gume mietowa wpadam na silke przed rozgrzewka guma do kosza i jest spoko nic nie czuc a pompuje tak jak dzien [...]

a ja za 5 minut na silke

swiadomosc ze jestem na redukcji nie daje mi zyc posilek zjadlem ok. 40 minut temu a juz jestem glodny

Daro włącz ten link i zatrzymaj film i poczekaj parenaście minut niech się zbuforuje to nie będzie przerywało Pzdr/

witam mam pytanko? czy dobrze biore nitrobolon 2 i xpand biorąc to tak: -30 min do 1 h przed treningiem 1 porcje Xpanda -15 minut po treningu 1 porcje nitrobolonu 2? -przed snem 30 g białka wpc ostrowia czy dobrze biore? jakie srodki do redukcji wagi polecacie ?

[...] ma za***isty zapach cos podchodzacy po gume balonowa , ale w smaku*****owo na przywitanie z rana ryj przekreca , HP strasznie smierdzi chemia co do smaku to mega kwasny ale zobaczymy jak bedzie dzisiaj bo pilem go gdzies z 10 minut po tym jak umylem zeby , wiec calkiem mozliwe ze przez to niedlugo na trening dzisiaj plecki + biceps + przedramie

daro to chyba oglądaliśmy 2 inne mecze bo tamten skończył się 2:1 dla MU i bramki dla MU padły w przeciągu niecałych 2 minut w doliczonym czasie gry edit:damix mnie uprzedził Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-10-25 22:31:37 Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-10-25 22:31:52

no dzis idę na silownie , ktora jest podobno pare minut od sklepu ale do raju tez bym sie przeszedł chce zobaczyc jaki jest sprzet itd i tu, i tam moze jutro albo w czw. przyjade - nie wiem do konca jak tam trafić, więc muszę z kumplem sie ustawić co tam trenuje

dobry festiwal mega dawka ragga nie radze sobie z wrzucaniem fot a mam kilka fajnych wrzuciłbym 2 krótkie filmiki ale też nie wiem jak Dud jestem z Wro do Hali Ludowej jade 20-30 minut

dobrze ,ze z kurtki spać zdrówka kuzwa chce wyjsc z kompa ale trudno mi wylaczyc muze juz z 20 minut tak sie przedluza%) Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-27 22:52:45

to poczekaj 20min zeby ostygło i zjedz o 16:20 albo powiedz zeby robiła pare minut póżniej edit: spadam spać Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-28 22:47:02

no ja jeszce 27 minut kilka sekund i uciekam z roboty, pojezdzic sobie L'ką.