mass

[...] 129 % Wartości energetyczne 2458/2804 88 % Wiem że troche mało tłuszczy i białka wyszło ale po małej poprawce będzie to trochę lepiej wyglądało i myślę że białka będzie do 160 g brakło około 50 g. więc jak powinienem do tej diety włączyć mass xxl ?? Jeżeli dobrze rozumiem to wynika na to że w dzień treningowy 100g. a bez treningu 50g. ??

Około 3tyś kcal dostarczam do organizmu dziennie na pewno. W diecie mi nic nie brakuje, bo polepszyłem ją i jest różnica między moim ciałem miesiąc temu a teraz, kaloryfer mi się wyostrzył dzięki diecie ale nie przytyłem w kg i to mnie martwi, nawet mimo Profi Mass.

Przykładowy dzień: 1 posiłek - Dwa jajka, 3-4 parówki, 3 kromki chleba 2 posiłek - (w szkole) ryż z kawałkami kurczaka 3 posiłek - Ziemniaki z piersią z kurczaka 4 posiłek - Ryż i pierś z kurczaka 5 posiłek - tortilla potem jakieś musli. Godzinę przed snem Profi Mass, oraz po każdym treningu siłowym Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu [...]

Dieta jest dobra właśnie. Ten Trec Hard Mass jest dobry? Daję sobie czas do wtorku z tym Profi Massem, teraz lece na silownie.

Ok. Przepraszam. Optimum Serious Mass - 2700g, czytałem, że dobre. Co sądzicie?

Ok dzięki :) ostatnio jadłem mega mass 2000 od weidera, dobry czekoladowy. Wiecie gdzie moge dostac?

jak widac chudo na tych fotach wyszłem:/ wczesniej był Mega mass Giant 5 kg :/

Ja polecam Super Mass Professional Hi-teca. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Dziekuje za odp. Diete wstawie jakos po 16 zobaczymy co z tego wyjdzie co do gainera to mysle ze nie byle jakiej jakosci mutant mass cieszy sie dobrymi opiniami a wy jak sadzicie? Kit czy mit?

Spoko - na tym polega głównie MASS - trenujemy Anjabolicznie Super Seriami (seriami łączonymi)

a ja teraz własnie bede kończył redukcje jescze tydzień mi został i kupiloem sobie tehrmo speeda z olimpu i nie wiem czy go brac ajk zaczne to MASS bo jescze mi troche go zsotanie.

po co Ci mleko 3,2 % tluszczu ?. Mass XXL dobry gainerek w rozsadnej cenie

z Twojego wyzej wymienionego zestawu zostaw mass xxl i kreatyne, a zamiast dextrozy i bcaa, kup carbo i tauryne mega caps

[...] prawdziwe ...ja kiedy miale jeszcze mo0zliwosc utzrymywania odpowiedniej diety zauwazalem najwieksze przyrosty....a do diety z odzywek to jako uzupelnienie...np. mass xxl....albo samemu skombinowac jakiegos gainerka z wegli+bialko...i to ustawic pod diete....a do tego taki standardowy zetsawik kreatynka+ tauryna...ZMA...omega3....ale [...]

ja z tymi odzywkami mam tak caly czas ani Mass pinacolada, ani czekoladowy SP80 mi nie smakuja i pije to z zacisnietym nosem ;D heh chcialbym sprobowac jakiegos fajnego gainerka, ale na razie chyba zostane przy pysznym/sprawdzonym XXL czekoladowym

prolongatum, matrix 5.0,Syntha-6, Mass Milk , Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-09 15:04:34

do bluzy rydel house dodaje gratis czapeczke Mass

Polecam Mass XXL dobra odżywka, fajnie się rozpuszcza i smakuje (czekolada,truskawka) pycha

Znajomy chwali sobie Mass Xxl.

wezme tego energized A umiałbyś mi to jeszcze rozpisać Gainer będzie Mass XXL,chyba sie uzależniłem czekoladowym a z tym o3 chodziło ci o Reactor Pro3 Zmieniony przez - Geeorgee w dniu 2008-05-23 10:19:49