Masz jeszcze sporą niedowagę, jesteś młody, więca w tym wieku na początku drogi z siłownią często synteza masy mięśniowej ''idzie szybko'' i zwalnia proporcjonalnie do stażu.
dobre alko i kaca nie ma, ja zdycham np po 0,5l wódki na drugi dzień, a (dobrej, jak ktoś szuka kompromisu pomiędzy ceną a jakością polecam Auchentoshan 12yo) łychy mogę zrobić 0,7 i rano wstaję jak młody bóg. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-08 18:55:46
Gwid - marne szanse na dogonienie! Nie te lata i geny :-( Ale o swoje rekordy walcz! Janie nie gaś Gwida, młody chłopak jest niech goni puki może :-). Chociaż może masz racje, znając Gwida to Twoja wypowiedź tym bardziej go zmotywuje ;-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
właśnie tak planuję do końca dnia zjeść już tylko wpc+kurak+twaróg z wiórkami kokosowymi+duuuużo warzyw. Będzie ok? ;-) regeneracji nie potrzebuję, bo się czuję jak młody bóg :-D
Ibok chce roz****ic kazda dyscypline w ktorej glowna role odgrywa sila Mlody jest , czas jeszcze ma , wiekszosc ludzi moze pomarzyc o tych Twoich 350kg po 4 miesiacach przerwy , Moc jest nieziemska Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-11-23 10:26:49
[...] -TZW Clean (90/2 x 8), Do 15 stycznia muszę oddać pracę licencjacką więc po nocach też piszę Co tydzień zwiększam ciężary, wszystko idzie fajnie. Pobłogosław ZMA które naprawdę dużo pomaga, wysypiam się jak młody Bóg. Treningi popołudniowe są mega ciężkie, ale jakoś daję radę Mam filmiki, tylko nie mam kabla do aparatu dziś postaram się kupić
tzn, wiesz u mnie akurat jest OK, tez slyszalem ze w innych cos nie teges. Na szcezscie np taki CP. jest po tyle ile pisze ,nic zawyzone. Jak bylem juz chwile temu, to byla promocja ze do kazdych zakupow 50zl daja Napoj Detonator chyba. no to zapytalem goscia( taki mlody ziomek) a mowil ze skonczyly sie, ale za to dal mi 2 smycze Olimpu
Aj Monika , czlowiek był młody, głupi, naczytał się kolorowej prasy posłuchał nieodpowiednich doradców i ch**... co było nie wróci :D jak widać mozna z tego wyjść potrzebny tylko porządny kopniak w dupe. a Ty tam sie nie czepiaj tylko mam nadzieje ze jak wroce dziś z roboty to bedzie co podziwiać :) wlasnie wchodzi placek z konfitura i kawa bo [...]
Wróciliśmy ze szpitala - Mlody juz ok. ale podczas nocy spedzonej na krzeselku mialam chyba napiete miesnie nog i juz 3 dzien mam jakby mega zakwasy na lydce prawej, probuje top rozmasowac i boli juz troche mniej Ja byłam dziśna gastroskopii, diagnoza zapalenie błon sluzowych zoladka i dwunastnicy. wyniki histopatologiczne za 3 tygodnie dopiero w [...]