Zmienianie tluszczu w miesnie - trzeba chyba niezlego alchemika, zeby takie cos wykonac Za mlody jestes na jakies diety, po prostu odrzuc wszystkie fast-foody, slodyczne, wszelakie slodzone napoje, czy inne tluste i smazone potrawy, a takze zwieksz swoja aktywnosc fizyczna - gra w pilke, jazda na rowerze, plywanie.
[...] są osłabione i pewnie zrobi je źle, bo nie ma prawidłowego wzorca ruchowego, i samemu się tego nie nauczy. Tu już lepiej przydadzą się wyprostu tułowia, bo przy przysiadzie pewnie i tak będzie podwijać ogon. Jesteś młody, więc naprawdę warto skorzystać z wizyty u fizjo, a samemu sobie z tym nie poradzisz, zwłaszcza, że nie masz dobrego trenera.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mógłbym prosić pana fb czy cokolwiek? Chciałem dla szybkiego kontaktu się popytać kilku rzeczy a widzę że ma pan doświadczenie, a ja - młody zawsze głupi i mi się miesza wszystko, nie mam takiego doświadczenia :D @przepraszam za offtopa Zmieniony przez - kmick w dniu 2015-10-19 14:05:31
Marcin przede wszystkim jest młody, no i poukładany psychicznie - nie ma tak zrytej psychy jak Palhares. Jak tylko będzie miał taką możliwość, powinien latać trenować z najlepszymi za oceanem. Na założenie konta na SFD i odwiedzenie działu doping też jeszcze przyjdzie czas ;-)%-)
[...] mogę nie mieć - zerknij u siebie czy robiłeś czy nie ale istotne jest WYSYCENIE TRANSFERYNY - będąc w katowicach w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym im.prof. K.Gibińskiego, młody facet analizując moje wyniki żelaza, TIBC, wysycenia transferyny i ferrytyny stwierdził że raczej to nie hemochromatoza(skoro to wystarczy żeby stwierdzic ze ktoś jest [...]
Za duzo cwiczen na plecy, wyrzuc wioslowanie sztangielka. W drugim dniu treningu na koniec dodaj cwiczenia na przedramiona. Skoro nie chcesz sobie rozwalic kregoslupa, ze wzgledu na twoj mlody wiek to wywal tez przysiady. Reszta na pierwszy rzut oka jest dobra Zmieniony przez - Brylu w dniu 2006-10-01 22:24:07
Ogólnie fajna impreza.Poziom konkurencji bardzo wysoki.Super atmosfera.Sędziowanie nie odbyło się bez wpadek,ale wiadomo że nie da się sędziować idealnie.To były pierwsze zawody z drążkiem,a sędzia był młody..;-) Nagrody robią wrażenie.Przywiozłem zestawik za ponad 250 złotych :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-05-17 21:27:25
[...] na tą "PAPKĘ" marketingową a dopiero co nawracałeś fanów Tysona. I shock the World .. Czym zaskakiwał ? Że pokonał Foremana ? Listona ? Liston alkoholik, Ali młody , stylowo mu pasował taki Liston. A nikt nie pamięta porażki z Frezzierem ? Tyle gadał co on to nie zrobi jak on go to nie zabije a generalnie nie wiedział co ma robić [...]
Z takim stażem nie baw się w suple , jesteś młody 16 lat masz , dobra dieta i 3maj się treningu to będzie lepiej ... i za wszelką cenę się nie zniechęcaj tylko ćwicz , wyznacz sobie cel i do niego dąż taki realny i będzie dobrze .
[...] mam zamiar rozpocząć w październiku - listopadzie jakoś tak do tego czasu redukcja ile się uda. PS. Wiem że jestem nowicjuszem tak że proszę bez zbędnych komentarzy i pocisków że jestem za młody itp... /SFD/Images/2016/6/27/dbca139155a640dd9f5b1dd57726ba42.jpg [img width=740 height=416 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-06-27 16:52:00
Ten filmik pokazuje tradycyjne tanto dori ktore wchodzi w skald nauki stylu ( jest ich 10 ) potem przechodzi sie do tachi dori 10 kalsycznych obron przed mieczem . Wadoryu nie jest stylem nowoczesnym lewy prawy i lowkick ! zawiera techniki obrony i ataku z pozycji siedziacej . To naprwade zalezy kto co szuka ! sam obijalem sie w kk jako mlody [...]
[...] błędów, tego jak się zachowujesz i jak Cię widzą inni - za to chcesz mną pozamiatać?pewnie by tak było bo lekki jestem - i co? byłbyś lepszym człowiekiem? pewnie jesteś młody, ale kiedyś trafisz na sytuację, że pójdziesz do koleżanki na urodziny/imieniny i będzie siedział tam gość którego pobiłeś bo poprosił Twoją laskę (wtedy może żonę) do [...]
ehhhhhh niby ja jestem młody a widzę że wielu z was mało wie o życiu :// whhhh jeśli ty byś dostał kosą od jakiegoś buraka i został do tego przekopany przez ok 20 osób z których paru skacze ci po dyni a potem 3 miechy w szpitalu (ja dokładnie tak miałem) to zmienił byś zdanie i nie załatwiał byś spraw gadką lecz pięścią. Do psychologa to mówię [...]