Hmm kupie chrom dla pewności. Bo od Stycznia zaczynam ostry cykl: cm3+ Xpand i juz codziennie białko + carbo. Na pewno po tym coś brzucha urośnie.. ale w sumie młody jestem , dam rade spalić ;]
[...] napisać na ten temat. Nie da się stwierdzić nic więcej po wrzuconych przez Ciebie zdjęciach. Do tego niezbędne jest wykonanie badania USG, wraz z jego opisem. Jesteś jeszcze młody, więc w wyniku zmian hormonalnych, możliwe jest w tym wieku powstanie ginekomastii. Nie pozostaje nic innego, jak dokładna diagnoza oraz zadbanie o sylwetkę poprzez [...]
Dajcie spokój strongowi - jeszcze młody jest co dopiero sie uczy o suplach a co do tego wyrzutu sie zgadzam 60-70 gram powoduje prawidłowy wyrzut insuliny, ale np. ja ważąc 80 kiloprzy wzroście 173 cm nie moge brać takich dawek bym chyba w tłuszczu był pozostaje mi cieszyć się dawką 5 gram kretki + max 40 g glukozy pozdro Jeżeli straciłeś już w [...]
Młody jesteś wyjdź do Ludzi zobacz jak żyją i jak się bawią 15lat ja w twoim wieku,a to nie tak całkiem dawno ruską mete już żarłem beż ryżu śniadanie się nie obeszło.Zacznij jeść! i na diecie się skup i pamiętaj nie ważne jest to ile masz w łapie,bo gdy przyjdzie zas to nie takie kozaki pękają jak ko...ny
jesteś młody, więc nie musisz dokładnie wszystkiego liczyć. ważne żebyś załapał podstawy. ten jadłospis (jak to ktoś w innym temacie ładnie ujął) jest ok. Jedz zdrowo, często, jedz dużo, a na pewno w końcu nabierzesz trochę masy. poprawka - za duża przerwa między pierwszymi dwoma posiłkami. Daj drugi o 10:00 - 11:00. powodzenia. Zmieniony przez - [...]
Jak kiedys gadałem przez tel o prace jako ochoroniaz to mnie gosciu olał bo za młody zem jest,Ale jak mu powiuedziałem ze umiem to i owo to sie zajarał i umówił ze mna na spodkanie.Ale jesli chcesz pracoweac jako ochoroniaz to do bardziej SW przydadza ci sie do ochrony własnej dupy! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.
Moj starszy też ostro daje na łape:P. Ma 50 lat , pracuje jush 34 lata na budowie, przez ostatnie 30 lat pracuje od 6.00 do 21.00 ^^. Za 5 lat go poloze ja bede mlody a on jush nie :D
jeżeli to Twoje zdjęcie w profilu to powiem tak-----młody zabierz się za michę ,na koks przyjdzie czas poza tym 1.obowiązuje regulamin działu(tematy podwieszone) 2.używamy wyszukiwarki
[...] bardzo zainspirowany jego agresywnym stylem. On tak jak ja wywodził się z jiu-jitsu, ostatecznie dodając Muay Thai. Śledziłem mistrzowskie starty Aldo w WEC i UFC. Jako młody adept jiu-jitsu wdawałem się w uliczne bójki. To właśnie zainspirowało mnie do poprawy moich umiejętności w stójce. Nie znam Aldo osobiście, ale podziwiam go jako [...]
[...] nigdy nie przekonywał mnie, że jest prawdziwym nr 1 na świecie. Whittaker jeszcze pasa nie obronił (GSP na bank z nim nie zawalczy) a już go uważam za najlepszego, gość jak z kontuzji wyjdzie ok to przecież zamorduje wszystkich, młody jest bardzo. Sterydziarz Romero przynajmniej pasa nie zdobył i nie zdobędzie dzięki zachowaniu Bispinga i UFC.
Młody jesteś. Zejdź sobie spokojnie z tego cyklu, zrób porządne PCT i później zrobisz kolejny. Co do zalewania itp. Nie ma co się bać. Trzymasz miskę teraz to tym bardziej musisz trzymać na PCT. Tu nie ma specjalnej filozofii. Co do badań możesz zrobić to co napisałeś. Hormony - estro, test całkowity, prolaktyna, progesteron. Jednak jeśli nie masz [...]
Taki trening nie ma sensu, ćwiczysz tylko klate i trica. Odwiedź dział Trening w domowych warunkach i ułóż plan w którym będziesz ćwiczył całe ciało. Jestes młody więc na razie trenuj z obciążeniem własnego ciała. Pzdro
Poczytaj o odżywianiu najpierw...posty masz na początku działu. Jesteś za młody na takie dziwne eksperymenty. Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-11-13 13:28:24
Myślałem nad takimi ala matrix wiesz 3x kopniak w powietrzu, Powaga . Ale za młody na to jestem, Pierw muszę zdobyć o pas w wadzę ciężkiej ( Marzenie ), A później pomyślę nad własnym stylem . 2. Po co ten styl wprowadzać w uderzane jak chyba nikt go w polsce nie uczy ?