młody

[...] Polaków ?? Uwierz mi że kiedy ja skinowałem to raczej nie zaprzątałem sobie łysej bańki takimi poważnymi kwestiami Uważałem się za narodowca ale tak po prawdzie to za młody byłem na cokolwiek. Ale znam gościa którego bardzo szanuje spod znaku NS który potrafiłby odpowiedzieć na to pytanie. Zmieniony przez - wolf_69 w dniu 2009-03-22 [...]

ok, ale profil probowalem zobaczyc przed napisaniem odpowiedzi, ale nie chcial sie wlaczyc (pisalo ze nie moze znalezc serwera) ale jak jestes z '87, to i tak chyba za mlody jestes na robienie martwego ciagu. Nie znam sie na tym dobrze, ale zastap moze czyms innym ten martwy ciag.

Diete popraw, skoro czytałeś to wykorzystaj te porady, które tam są. Spalacz dlaczego ? Bo jesteś za młody, ćwiczysz "dopiero" 10 miesięcy :-)

Szczerze to mi osobiscie lekarz rodzinny lepiej doradzil niz sportowy. Rodzinny mi powiedzial ze spoko moge jesc tylko trzeba meic umiar bo mozna przesadzic Sportowy- wszystko to koks cwicz na ekspanderze bo jestes za mlody.

[...] gdy zmierzy się w Oktagonie z Kevinem Hollandem (21-5 MMA, 8-2 UFC). Brunson rywalizował z wieloma doświadczonymi zawodnikami w dywizji średniej UFC, ale teraz zmierzy się z młodym i obiecującym rywalem. Być może Holland miał niesamowity miniony rok – pięć walk zakończonych zwycięstwami w tym wygraną przez nokaut nad Ronaldo Souzą – ale Brunson [...]

[...] prop tego nie zmienia za bardzo. kumpel wali taki cykl wlasnie i mowi ze prawie nie czuje jakby propa bral. a propa dobry na bank (testolic). zawsze na tesciu czul sie jak młody bóg a teraz taka zamuła. i przyrosty byly w pierwszych 2tyg (1cm w lapie,ok 3kg wagi) a w 3 tygodniu cos słabo.obwody i waga te same. siła dalej do przodu. jest w [...]

[...] chude mięso, jaja, ryby, warzywa i owoce. Nie musisz ograniczać jedzenia, wystarczy jeść zdrowo. Od czasu do czasu możesz pozwolić sobie na słodycze czy lody, byle nie za często. To wszystko. Z żadnymi dietami i treningami nie kombinuj, bo jesteś na to za młody. Ta piłka nożna Ci wystarczy. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-03 11:33:50

szkoda, ze jestem na nie zbyt mlody, a jakis trening bardziej pod katem - masa-sila ?

jak na ten wzrost to mało, 316 cm ale jesteś młody masz czas. uda Ci się rób podskoki ze sztangą ,wspięcia ,brzuch z obciązeniem i plecy ćwicz to będziesz miał jumping i zasięg z 335cm pozdro

Po pierwsze komplet badań by się przydał. Ogolem jesteś mega młody i to jest głupotą co chcesz robić ale wiem jak to jest i jak to kusi. Cudow nie ma, pamiętaj

Witaj. Jesteś za młody na redukcję. Rozwijasz się, rośniesz więc organizm potrzebuje stałego dostarczania składników odżywczych. Lepiej mu pomożesz gdy zaczniesz uprawiać treningi siłowe. Z początku szczególnie zauważysz szybki spadek poziomu tłuszczu w organizmie przy jednoczesnym wzroście masy mieśniowej. Wszystko to z dodatnim bilansem [...]

Sprawdziłem tego dos Santosa na sherdogu i powiem, że Kruszek mądrze prawi . Też uważam, że Crocop ani raz w UFC nie dał za***istej walki, albo nie sprawił wrażenie, że jest w super formie. Młody, głodny sukcesu dos Santos może mu zlać dupsko i to przez KO. Po wynikach walk brazylijczyka mozna wywnioskować, że walczy otwarcie i napiera. Mirko ze [...]

he he rosnie młody forumowicz pozdro ..ASTA LA MUERTE... gucio 1920

jedz zdrowo zgodznie z 10 wskazowkami nie masz duzej nadwagi mlody jestes wiec wiesz:D ogranicz syf i bedzie dobrze:) a co do A6W nei trac czasu guwno straszne ,lepiej ABS2 zacznij o wiele lepsze efekty;)

Kolego dexterze wybacz szczerość ale nie zapraszam cie do tej dyskusji. Jesteś za młody i masz za mały staż wiec raczej nie bd sugerował sie twoimi wypowiedziami. Prosiłbym osoby kompetentne które siedzą w "temacie" pare ładnych lat i mają wiedzy znacznie więcej ode mnie...

[...] uważasz że siłka - może być jak pisał mój poprzednik.Rozsądnym wydaje się 3xZapasy + 2xFBW .Jeśli zaczniesz porządnie jeść możesz ćw.4xZapasy + 2xFBW lub 3x to i to.Jesteś młody, ew.może jesteś gentetyczny freakiem hehe i wyrobisz przy jedzeniu mamusi ale to niewiadoma??? Rozsądnym wydało by się dodać jakiś kulturystyczny posiłek lub 2 do [...]

dylu ok, ale na kazdego może działać inaczej, nie sadzisz? u mnie kumple jedli antka solo i narzekali na tragiczne libido, a ja na antek oma mix czuje się w łozku jak młody Bóg, a nie będe poswiecał zycia seksualnego dla tego, że dałoby mi to moze jakiś minimalnie wiekszy przyrost, to chyba zrozumiałe pytka moj cykl wyglada tak: 1-4 antek 5-7 meta [...]

Młody idź jak masz możliwość, ja chętnie bym poszedł ale w promieniu 100km od mojej miejscowości nie ma żadnego konkretnego klubu, a zawsze chciałem trenować boks.

Według mnie to siłownie w tym wieku powinieneś sobie odpuścić, za młody jesteś a Twój organizm jest w etapie rozwoju. Jeśli chcesz ćwiczyć to poleciłbym Ci pompki, brzuszki, podciąganie na drążku ( lepiej w niego zainwestuj ), dobrze dzięki niemu rozbudujesz plecy oraz bicepsy. Trenować możesz 3 razy w tygodniu. No i po za tym ułóż dietę sobie, [...]

To zalezy od przemiany materii, mnie ciezko bylo przybrac na wadze, Mass Gaina bralem w wieku 19 lat, roztepow sie nie nabawilem, a zazywalem zawsze po lekkim posilku, zeby hafta nie puscic, 3 razy dziennie... i sfekt byl niezly, bo wiekszosc z tych 8 kg to miesnie...Mysle ,ze nawet po Metanabolu ci tyle nie przybedzie, oczywscie trzeba [...]