młody

[...] zaprowadzą cię w g****. jeśli chcesz bić w worek i robić aeroby, to czemu nie? chcesz się rozwijać w tą i tą stronę, to możliwe, ale przy jednym warunku: dieta, młody jesteś, więc nie radzę ci wyliczać ci zbyt szczegółowo bilansu ww/b/t, ani odmierzać posiłków co do grama, bo to takie utrudnianie sobie życia . ale po prostu pilnuj, [...]

Proponuje plan z etapu 4 lub 5 (link masz wyżej). Tylko warto byłoby ustalić pewny jadłospis i trzymać się do w miarę możliwości. A całkowite odstawienie alkoholu jest zabiegiem zbyt skrajnym ;-) Młody jesteś, od czasu do czasu nie zaszkodzi.

Moim zdaniem to trafiłeś do złego działu, kopnięcia? Zalatuje mi tu młodym le parkour (salta z dachów? WTF?) Człowieku albo zapiszesz się do ludzi którzy Cię tego nauczą, nie chodzi mi o koleżków z osiedla, albo skończysz jako kaleka bohater z przetracanym karkiem :) Chcesz siły, refleksu, braku rzeźby? Zapisz się na Muay thai i trenuj jakby nie [...]

brednie ... gdyby nie bylo mysli taktycznej nie byloby takich sukcesow jak triumf w P.D. czy też triumf w LM . W FC Barcelonie nie ma przypadkowych trenerow . Rijkaard jest mlody i bez watpienia jakąś tam wiedzie ma . Zmieniony przez - djcuba w dniu 2007-08-23 10:02:56

Tak Suple nie są w żadnym stopniu szkodliwe (no chyba ,żę będziesz jadł 1kg gainera na dzień ) ,więc można je brać bez obawy .Z tym ,że jak ktoś jest młody ,to powinien skupić się tylko i wyłącznie na diecie i treningu ,a suple zostawić sobie na później .

[...] chyba nie wytrzymał. Przynajmniej ciekawsze matchupy, a nie że Thompson obija wszystkich poza Woodleyem i jest nudno. A co do Woodley - Till to chyba Woodley, ale Till jest młody i ma potencjał do rozwoju. W sumie Till walczył u siebie, może dlatego http://forums.sherdog.com/attachments/32e48f74-8ee8-4520-9dee-726b7409ffbd-jpeg.385807/ Ale [...]

jak na moje, dieta wysoko białkowa i ciśnij z klamotami regularnie, klata podjedzie z czasem i brzuch zrobi się płaski. Młody jeszcze jesteś i organizm dopiero się rozwija. Trenuj regularnie brzuch i pozostałe partie, ułóż dobrą dietę i za kilka miesięcy zobaczysz rezultaty.

Drazekm przejrzę to jeszcze na spokojnie na kompie ,bo na tel to też tak dokładnie nie widać. A gdzie twoje pompki? Na silowni na razie jakiś mlody zrobil 5 sztuk łatwo ale dalej nie chciał robić..... ;)

Ja mam na imie Damian, a ten kolega to Tomek. Ja np.cwicze na silowni u siebie wdomu juz wiecej niz rok a wy mi mówicie ze na silownie to jestem za mlody. To co tu jest to co mam brac jakies odzywki czy nie. Co wogóle robic. Ja stosuje diete od roku i co przytylem tylko 7 kg to malo, a uroslem 10 cm. Noi co zrobic powiedzcie papa

Jesteś za młody na koks. Osoba, która coś tu palnie zostanie ukarana.

zmarnujesz sobie zycie mlody

[...] włąsnie współczesna technika trójbojow apoprzez swoje oszukanie doprowadzone prawie do absusru jest technik anienaturalną za czym idzie tecxhniką sprzyjającą kontuzją. Pierw młody człowiek winien uczyć sie techniki siłowego dzwigania np. wyciskanie leząc bierzesz sztangę kładziesz na klatę i z martwego punktu wyciskas zleząc naturlanie n ałace [...]

[...] są na poziomie bumów z rekordami 2-50. Boks to kompletnie inna bajka stójki niż mma. Jeśli chodzi o konkretne przykłady zawodników mma z dobrą stójką w boksie zawodowym to młody Belfort startował pod naciskiem publiki w eliminacjach do igrzysk olimpijskich i odpadł szybko po nokautach w 1r. Aleks wiadomo dostał remis za nazwisko z jakimś [...]

[...] ostatnio robiłeś ACT? Musisz zachować ciągłość treningu. Połączenie na masę (od niej wypada zacząć ew. z elementami siłowymi- siła po conajmniej roku ćwiczeń, jesteś jeszcze młody, szanuj stawy). Poniedziałek - klatka z tricepsem + brzuch Środa - plaecy z bicepsem Piątek - nogi z barkami i brzuch Dbaj o dietę. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest [...]

dobrze jest ;-) może trochę bym obciął. ale z resztą. patrz w lustro bd podlewało to obetniesz choć nie powinno młody jesteś i suchy więc powinno być w porządku.

Akurat ze Szczesnym(Maciejem) to Legia awansowala do ligi mistrzow doszla do cwiercfinalu.Legia miala lepszych bramkarzy,ale slabbszych w srodku pola.A w tych latach ktorych Legia grala w eliminacjach ligi mistrzow nie gral zadaen z wymienionych przez ciebie 2002-Stanew,2006-Fabiański a mlody Szczesny nie zagral nawet 1 meczu w seniorach LEgii. [...]

po kilku godzinach druga porcja, tj po południu/na noc, obojętnie choć wcale ta druga imo nie jest konieczna ester cela oczywiście rozsadzić Cię na pewno nie rozsadzi, młody trochę jesteś tu się zgadzam czy się opłaca? ja bym wolał mono za 50zł

troszke mlody jestes a juz 2 cykle kreatynowe masz za soba.. najlepiej jakbys sie za miche wzial.. ale jak juz sie tak uparles to pojedz znow na kreatyne..

Masz jeszcze czas na suplementy masz dopiero 15 lat,ja pierwsza odzywke kupilem jak mialem podajze 18 lat.Jestes mlody rosniesz wiec wykozystaj narazie swuj potencial bez odzywek

Dr Vitamin- kajaków nie lubie biegania tymbardzuiej;) Ale jak byłem młody to bieganie z piłką od kosza 9 godzin dziennie z przerwami na posiłki to było najprzyjemniejsze zajęcie świata;) Potrafilem tak dzień w dzień-oczywiście jak była szkoła to juz nie grało sie 8 godzin z wiadomych powodów;)