[...] masy (mniej więcej)? a gdyby do tego jeszcze dorzucił kreatynę? bo własnie mam zamiar kupic sobie taki zestaw jak "krychulec" + kretka olimpa. Warto? Moj staż to ok. rok. Nie ma skłonności do tycia. Reszta w profilu. I tylko nie mówicie, że jestem za młody, bo i tak nie posłucham :) ----------------------------- Pozdrawiam Tomek
,,tylko nie mówicie, że jestem za młody, bo i tak nie posłucham" To w takim razie po co zadajesz pytania, inni mają się produkować żeby Ci doradzić, a Ty i tak nie posłuchasz? Wiem że masz uśmieszek na końcu wypowiedzi, ale to i tak daje do zrozumienia o bezsensowności Twojej wypowiedzi. A co do przypuszczalnej możliwości złapania masy to już [...]
[...] pokarmowych i sprawdzić na ile skutecznie przy samej diecie i treningu można spalać tkankę tłuszczową - dopiero kiedy okaże się że jest ono problememem można pomyśleć o suplach. Ktoś tu wspomniał o efce - zapomnij, za młody na to jesteś. Są jeszcze suple bezefedrynowe - np. Tight, lub T3 SAN'a - ale jak już mówiłem pomyśl o nich w ostateczności.
[...] wolne Do tego dieta, dieta to 60% sukcesu. Możesz skorzystać z postu "robimy masę - fakty nie mity by qazar" w dziale odzywianie. Nie musze chyba przypominać ze masz uważać bo jesteś młody. Nie bede Cie przekonywał zebys zrezygnował z siłki bo itak mnie nie posłuchasz. pzdr. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-26 19:36:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak wiec piotrek najlepiej dla ciebie bedzie się zdrowo odzywiał jestes jeszcze za młody rygorystyczne diety poprostu stosuj sie do 10 wskazówek. Zmieniony przez - raww w dniu 2012-06-20 20:25:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiesz jak ja poszedłem 5miesięcy temu do sklepu z suplami i chciałem kupic Caffeine Treca to mi powiedział, że za młody jestem :)) Chociaż i tak zamierzam się w takiego typu ,,supel'' wyposażyć
no to przeczytaj to co mam w profilu, jak masz nadmiar hormonów kobiecych znam na to pewne metody hheheh ... ale nie powiem ci bo za młody jesteś, idź z tym do lekarza ;]
aha czyli chcesz troche fatu zgubic? tylko troche mlody jestes... - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 Przykazań Żywieniowych - Strategia wdrażania 10 Przykazań Żywieniowych - DIETA - Zrób To Sam(a) przeczytaj