młody

Od niedawna jestem na diecie 1800kcal. Rozkład makro: W -50, B - 30, T - 20. (B: 135g, WW: 225g, T: 40g) Pierwszy posiłek o 7.00, a ostatni około 7-8. To nie jest dieta a głodówka, jesteś za młody na restrykcyjna diete, polecam omijać zbędne węglowodany niezdrowe tłuszcze, więcej aktywności fizycznej, lepsze posiłki

Ja się wczoraj wkupiłem w łaski matki mojej kobiety, ucząc jej młodszego brata podstaw boksu i nawet dałem se ryj obijać Ale dało rade młody się zajarał a matka była zachwycona. Jest loooz Poz

lol wiedzialem ze ktos tak napisze hehe bodyline: wiem...ale mlody, zanim zacznie tak myslec to popelni durzo bledow;/ Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-10-12 21:58:31

po pierwsze jest za młody po drugie za 50 tab mety nawet niema co się brać :D

ja jak bylem mlody,czyt 16 lat,to bylem napalony na gorące mamuski w wieku 30 30paru lat a nie na metę.no chyba ze chlopak trefny jest

Szacunek rodzi się z innych powodów,niż sam fakt posiadania nieprzeciętnych mięśni kolejna mądra wypowiedz, dałbym soga ale juz Ci dałem kiedyś zdr. edit: ja jak bylem mlody,czyt 16 lat,to bylem napalony na gorące mamuski w wieku 30 30paru lat a nie na metę.no chyba ze chlopak trefny jest Mi to zostało do teraz Zmieniony przez - Sport_test w [...]

hehe ale temat :) a na poważnie to przypadkiem sam sobie tego nie wkręcasz? Jak nie to powinieneś odstawić towar i zająć się czymś innym bo może za młody jesteś

Jestem jeszcze młody, 18 lat. Skoro Twój brat ma 178 to może dałbyś rade urosnąć do 180, ja jestem troche wyższy od rodziców.

176 cm to nie jest taki znowu niski, nie zauważyłem czy podałeś ile masz lat jak jesteś młody to masz jeszcze czas. W przypadku mężczyzn przyjmuje sie granicę 18-21 lat.

[...] sporej i widać ze Phil ginie nie tylko przy Jay'u ale tez przy Martinezie , Dennisie czy Greene'ie. Po prostu jest za mały. MRO to nie konkurs na największego człowieka to prawda ale nadal jego gabaryty są i będą niewystarczające żęby mógł się szczycić pogromem na scenie. Może wygrać i 14 tytułów bo jest młody ale nadal nie bedzie tego pogromu

mlody jest, w ciagu paru lat troszke powinien podrosnac. do colemana mu brakuje wiadomo (pisze tu o colemana zyciowce czyli lata 1999-2001) ale faktem jest ze na dzien-dzisiejszy jest najlepszy, a cutler moze jeszcze nie teraz ale powoli bedzie oddalal sie od czolowki. pzdr

Poczekaj jeszcze rok-2 lata i dopiero się weź za siłkę bo za młody jesteś. Narazie rób ćwiczenia z własną masą ciała, podciąganie, pompki, brzuszki itp. Pzdr

no wlasnie nie wiem ile ,nie wiem nawet jak to wygladalo,sprawa dotyczy mojego brata,a ja nie mieszkam teraz z nim i sie dowiedzialem ze ma takie omdlenia po jaranku,jest hudy malo je i duzo gra w pilke,a suplemetow nie bierzea ni lekow, No wlasnie mi chodzi o omdlenia,czy moze to byc jakas wada np serca? wiesz ja mu powiem ze by nie palil jak [...]

brak czegokolwiek na prostowniki... jeśli robisz splitem to najważniejsze są podstawy. a)podciąganie na drażku b)wiosłowanie c)martwy ciag ad a) zmieniaj rodzaje uchwytu co jakiś czas. Podciągaj się nachwytem,później zamień na uchwyt neutralny, później na podchwyt itd ad b) stosuj zamiennie sztangę,sztangielki,pół-sztangę. To samo co w pkt c [...]

To że za młody to żaden argument. Jakbyś zbadał poziom teścia i wyszłoby poniżej normy wtedy można coś zapodać. ale badan nie ma, wiec biorac pod uwage normalny rozwoj nastolatka, testosteron w tym wieku az kipi. wiec jezeli nie ma badan, ten artgument dotycacy wieku jest tutaj w pelni zasadny. z nikt z nas nie jest maciejem z tv i z kart tego nie [...]

troche mnie przeraza twoja wiedza , robiles kiedykolwiek badania przed lub po ?? ile masz lat , ktory cykl ? i jakie dawki szly i ida ? uzywales kiedys hcg ? bo bardzo mozliwe , ze jestes juz bezplodny, widze ze narazie jestes mlody i czujesz sie jak Bog a na osiedlu uchodzisz za arnolda ale proponuje troche poczytac , wchodzac na cykl z tesciem [...]

nikt nie jest chodzaca encyklopedia ale dlaczego tacy ludzie nie pytaja wczesniej, o diete, trening cykl i odblok tylko wpadaja w polowie cyklu nagrzani jak "mlody Bog" i zadaja pytania bez sensu? chcial sie pochwalic tymi zdjeciami czy jak, mi one dupy nie urwaly

od kiedy w sumie kombinuje z dietą zauważyłem, że przestaje mi iść.. byłem na 2200kcal, siła szła jadłem spkojnie bez opychania się, czułem się zaj**iście jak młody bóg, wyleczyłem plecy.. a teraz ? teraz dowiaduje się, że wszystko robię źle, ciężary spadły, żarcia nie daje razy przeżreć.. chodzę zestresowany, ciągle mnie czyści.. jedyne co to [...]

xedos09 moze na poczatek ustalmy pewne fakty. biorac pod uwage info,ktore podales na wstepie: wiek-16 lat ilosc treningow sw(mt) w tyg.-2 mozna wywnioskowac,ze: - to dopiero poczatek twojej przygody z sw lub sekcja nie jest nastawiona na wyczyn(stad tylko 2 treningi tygodniowo), - to rowniez twoj poczatek zmagan z zelastwem(wg wielu.to jest [...]

Zamieszczam tutaj dla was cos o arnim !!! ROZMIARY Urodzony: 30.07.1947 Wzrost: 188 cm Waga startowa: 108 kg Waga poza sezonem: 117 kg Największe sukcesy: 7 x Mister Olimpia (1970-75 i 1980), 5 x Mr. Universe Obwód bicepsa: 57 cm Klatka piersiowa: 147 cm Talia: 86 cm Udo: 73 cm Łydka: 51 cm BIOGRAFIA Najlepszy kulturysta wszechczasów, 7-krotny [...]