[...] jak pięknie wykonuje formę. Znaczy to też jest ważne, ale zapewniam, że p. Marek zwraca uwagę na wykonywanie formy i pozycje u uczniów, tylko on sam nie jest już specjalnie młody i sprawny. Walczyć też potrafi i dobrze walki uczy. Ma już nie lada doświadczenie. edit: Noob, później wyślę Ci co jest na tych filmach, bo nie mam pewności, a nie chcę [...]
eee tam za mlody, na starosc bedziesz sie bawil w diety?? zrestza tu styl zycia, widac ci nie podchodzi, ale chyba nie sadzisz ze np do 18 lat bedziesz sobie robil co chcesz a potem wszyskiego z dnia na dzien sie wyrzekniesz i bedziesz robil odrazu cos z sensem?? jak dla mnie brak ci silnej woli ze juz sie poddajesz nawet nie probujac...
witamina b12 stosowana jest przy schorzeniach zaniku miesni u chorych na przyklad na oddziale widzialem jak mlody chlopak dostaie zastrzyk w chudziutkie nogi wiec moze cos w tym byc w ampulkach iest po 1000mg
nie mowilem ze nie da rady, tylko zebys zastosowal sie do 10 wskazowek zywieniowych, ograniczal fast foody i przetworzone produkty, a jadl duzo warzyw i owocow IMO narazie dieta zbedna, jestes jeszcze mlody, rozwijasz sie i masz czas. Nic na sile. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-09 15:44:03
ponieważ w młodym wieku i tak masz duże stęzenie testosteronu a nawet jesli zostanie on podniesiony chociaz troche to i atk tego nie odczujesz jesli jestes młody .... Tescia ardziej podnosi TT a zma jest bardziej na regeneracje , sen a podniesienie testa to juz gorzej....
Idz do swojego lekarza rodzinnego/internisty i niech Ci wypisze skierowanie dalej. Raczej jest to gino. Jestes mlody i masz zaburzona gosp hormonalna. Powinno sie ustatkowac, ale dla pewnosci idz do lekarza, moze cos wiecej powie. /pozdr
Dużo aerobów z rana ogranicz tłuszcze , i weglowodany w swojej diecie jezeli chcesz cos kupic to nie wiem jetes bardzo młody ewentualnie zielona herbatke
po pierwsze to nie ten dział: https://www.sfd.pl/Doping-f14.html po drugie jesteś młody i nie ma potrzeby żebyś sięgał po doping, potrenuj jeszcze na naturalnym potencjale chociaż do 21 roku życia, a jak uznasz, że chcesz z tym wiązać jakieś plany bądź przekroczyć jakieś granice, bo potencjał naturalny wykorzystałeś w 100% to możesz wrócić do [...]
jedynie przy wyciskaniu, ale jak nie robisz na maksa wg mnie zbędne, kolejna sprawa młody organizm powinien wzmacniać mięśnia a nie je odciążać. jak uważasz że Ci potrzebne to np https://sklep.sfd.pl/Power_System_Ta%C5%9Bma_wzmacniaj%C4%85ca_nadgarstek_Power_wrist_wraps-opis25870.html Jak bedziesz po 200 kg wyciskał wtedy można pomyśleś i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dieta: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html trening: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html W twoim wieku tylko tyle, nic więcej. Dodatkowo zapisz się na jakieś sztuki walki albo sporty drużynowe. Za młody jesteś na siłkę i rozpisane diety
Widać Dysproporcje, no ale Dorian Yates wygrał Olimpie z zerwanym jednym bicepsem :) Wracając do Fedorowa to jest to zawodni o bardzo dobrych warunkach fizycznych jezeli chodzi o mase, zawodnik młody wiec wszystko przed nim, jak pisalem wczesniej nie jestem jego wielkim fanem ale mysle ze za pare lat moze zamieszać.
Ogolnie rzecz biorac za owlosienie na ciele odpowiada ilosc testosteronu w organizmie, takze jesli jestes jeszcze mlody a chyba jestes ( 16 lat tak?) to musisz jeszcze troszke poczekac w pewnym momencie hormony Ci skocza i zaczniesz zarastac Moze byc jednak tak ze w genach nie masz owlosienia np torsu, wszystko zalezy czy Twoj tata ma owlosienie i [...]