wacmajster
mam 14 lat 175cm waga 48kg czy mam szanse przybrac na masie jak caly czas rosne bo pewnien osobnik mowil ze nie da rady i musze sie z tym pogodzic jak wygladam i poczekac aza przestane rosnąć
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1929
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
zaglebieSC
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
4524
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33482
nie mowilem ze nie da rady, tylko zebys zastosowal sie do 10 wskazowek zywieniowych, ograniczal fast foody i przetworzone produkty, a jadl duzo warzyw i owocow 
IMO narazie dieta zbedna, jestes jeszcze mlody, rozwijasz sie i masz czas. Nic na sile. Zdr.
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-09 15:44:03
IMO narazie dieta zbedna, jestes jeszcze mlody, rozwijasz sie i masz czas. Nic na sile. Zdr.
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-09 15:44:03
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1929
a ćwiczenia np rower zwieksza mi oobwody lydek albo pompki klatki albo hantelki w domu bicepsu bez masy i diety ?
...
Napisał(a)
michalek91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
228
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
811
Wydaje mi sie ze powinienes ogolnie wiecej jesc roznego rodzaju posilkow, a wolnym czasie cwiczenia typu pompki, podciaganie itp z cwiczen domowych beda jak najbadziej wskazane. Pozdro :)
