michalek91

Początkujący

Napisanych postów: 228 Przeczytanych: 811 Szacuny: 0

Imię: Michał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-07-30 00:42:53 Data rejestracji: 2008-01-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: w miare normalny człowiek :) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: siłownia i wszystko po troche :D Staż treningowy: 3 lata(1,5 roku na powaznie) - z przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaka sztuka walki dla mnie?? Nauka szybka, prosta, efekty skuteczne	Scena MMA i K-1	7	2008-05-11 11:10:10
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	170	2010-02-11 22:39:44
----- Horse Power - kilka pytań -----	Odżywki i suplementy	36	2010-07-22 10:38:38
--------- trening aerobowy ----------- kilka pytań	Trening dla zaawansowanych	3	2010-07-20 23:31:11
------- Dieta do oceny --------------	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-07-06 13:46:54
Trening FBW - potrzebna pomoc	Trening dla początkujących	4	2009-11-28 17:31:42
Duży tyłek - HELP PILNIE!	Trening dla początkujących	17	2008-09-15 16:34:24
Potrzebuje pomocy - Jesli mozesz pomoz - PILNE!	Trening dla zaawansowanych	5	2008-08-26 22:45:19
dawkowanie bialka z ostrowii i CP - PILNE	Odżywki i suplementy	4	2008-08-11 12:15:43
Pytanie dotyczące Cell Pumpa - PILNE!	Odżywki i suplementy	7	2008-08-06 00:32:08
Suple do oceny	Odżywki i suplementy	4	2008-08-01 12:59:10
Duzy tylek - HELP	Trening dla początkujących	8	2008-07-21 14:18:07
Proste pytanie - ODPISZCIE	Trening dla początkujących	1	2008-07-21 11:05:16
Trening dla mnie - PILNE!	Trening dla początkujących	15	2008-07-09 16:02:47
FBW do oceny/zmiany - PILNE!	Trening dla początkujących	11	2008-06-30 14:51:38
Zestaw supli/odzywek do oceny - PILNE!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2	2008-06-30 18:00:11
FBW do oceny - WAZNE!	Trening dla początkujących	6	2008-05-11 16:43:19
BRAK EFEKTÓW - HELP	Trening dla początkujących	35	2008-05-02 18:28:11
Odzywki i dawkowanie do oceny - PILNE	Odżywki i suplementy	6	2008-05-04 23:56:52
Działanie odzywek WAŻNE	Odżywki i suplementy	6	2008-05-04 23:40:16
Trening do oceny - WAŻNE	Trening dla początkujących	17	2008-05-04 14:26:56
Meta - jak i z czym??	Doping	13	2008-04-27 11:31:39
cwiczenia na nogi - HELP	Trening dla początkujących	4	2008-04-12 12:09:50
Dawkowanie do oceny - PILNE!	Odżywki i suplementy	7	2008-04-06 20:47:21
tcm olimp dawkowanie	Odżywki i suplementy	1	2008-04-06 17:17:16
nitro mono gainer - jak to brac??	Odżywki i suplementy	16	2008-03-30 13:57:35
Trening do ułożenia - HELP	Trening dla początkujących	14	2008-03-20 10:17:13
Odzywki po chorobie PILNE	Odżywki i suplementy	3	2008-03-09 21:00:30
Trening do oceny - z gory dzieki	Trening dla początkujących	12	2008-02-29 21:39:54
Nitrobolon II powder pewna sprawa	Odżywki i suplementy	20	2008-02-26 11:02:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena Planu treningow	Trening dla zaawansowanych	2011-01-01 23:26:26
Pierwszy cykl Winstrol	Doping	2010-12-12 23:45:11
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-11-30 14:15:47
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-11-25 21:25:00
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-11-25 19:02:02
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-11-24 15:35:57
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-11-23 22:39:32
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-11-12 10:05:36
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-11-10 15:21:26
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-11-10 12:47:31
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-11-07 13:59:36
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-11-05 22:35:58
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-11-05 20:32:08
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-10-14 19:46:39
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-10-13 22:46:54
Masa do sprawdzenia 4 dni w tygodniu.	Trening dla zaawansowanych	2010-09-25 23:15:26
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-09-25 13:47:54
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-09-25 13:24:07
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-09-23 15:44:13
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-09-23 13:50:19
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-09-20 22:58:16
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-09-20 21:30:33
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-09-20 18:49:34
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-09-19 17:57:29
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-09-19 16:43:48
----- Horse Power - kilka pytań -----	Odżywki i suplementy	2010-08-15 19:24:20
----- Horse Power - kilka pytań -----	Odżywki i suplementy	2010-08-14 16:38:07
----- Horse Power - kilka pytań -----	Odżywki i suplementy	2010-08-13 22:42:32
----- Horse Power - kilka pytań -----	Odżywki i suplementy	2010-08-13 16:22:01
- >> Trening do oceny << -	Trening dla zaawansowanych	2010-08-12 22:34:54

michalek91

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę