młody

Cel, chce się rozwijać w tym sporcie, zwiększać także masę, ale jestem młody to waga i tak z czasem pójdzie w góre. A tak to dobra kondycja i dużo energii na treningach ;) Zastanawiam się także choć to nie dział od tego, ale nie będe nowego tematu zakładał. Dorzucić High Kick'a przed MMA, przed siłownią Beta-alanine/BCAA oraz Crea Fighta po [...]

To ja opisze torche moich doswiadczen bo mam cos wspolnego chyba ;) A więc jak bylem mlody to tez bylem zawsze chudy, jako dzieciak chodzacy do podstawowki w sumie rano prawie nic nie jadlem do szkoly jedzenia nie brałem bo nie mialem na nie ochoty obiad po szkole jadlem coprawda-ale to mama wyrobila u mnie taki nawyk (od malenskoci;) ) "masz [...]

tez chciałbym byc wiecznie młody ;)

Podstawa to tak jak mówi Góra - słodycze,fast foody OUT !! Pozatym uwzględnij w diecie dużo warzyw, młody organizm potrzebuje witamin

ja kupilem sobie karategi HUNTER ( www.hunter.pl ), mialem 165 wzrostu (nie kurdupel tylko mlody jak cos :P) a kupilem na 160 kimono. To byl dobry wybor, bo kimono sie nie skurczylo (no moze o 2 cm %)). Dopoki cwiczylismy kata i kichon (jak to na samych poczatkach bywa) dopoty bylem zadowolony. Po tym trudnym okresie zaczely sie takze pierwsze [...]

Kujak, młody zapaleniec jesteś i piszesz od rzeczy. Nie rób mi tego więcej Cholerka, czy ktoś w końcu odpowie konkretnie?? Trudno, od jutra jade tym planem i bawie się w siłowni przez 2,5 h. Będzie wesoło

możesz sobie kupić taką gumę się "montuje" na drazek ktora "pomaga" w podciaganiu , takze mozesz poprosic zeby ktos Ci lekko pomagał az w koncu sam dasz rade . Jestes jeszcze bardzo mlody narazie nie wrzucaj zadnych ciezarow.

Młody byk tak łatwo się nie zajedzie, uwierz. Tym bardziej przy prawidłowym odżywianiu i dbaniu o odpowiednią ilośc snu.

aha mam 15 lat , staz ok . 2 lat , wzrost 164, waga 60, wyciskam 80 ( i nie mowcie mi ze za mlody itd. nie cwicze na mase poniewarz nie moge za duzo przybrac na masie bo na zawody chcem jechac w wakacje wiec musze pojechac ostro z sila )

masz dopiero 15 lat, wg mnie jestes za mlody. dobrze jeszcze nie znasz roli makroskladnikow w diecie, a chcesz sie juz bawic w suple i odzywki:-) max bialko, ale i z tym bym poczekal

[...] nigdy nie został podany do publicznej wiadomości, dlaczego ta już podpisana walka została przesunięta?” „Zaoferowałem ci już walkę, a ty zaginąłeś w akcji. Trochę pokory młody człowieku. Już odebrałem ci twoją dumę. Nie zmuszaj mnie, żebym zabrał też twoją whiskey.” W następstwie obrony tytułu przez Usmana na UFC 261, wygląda na to, że obie [...]

witaj hubert , moze ty mi cos doradzisz jestes wkoncu w czolowce poslkich kulturystow i napewno znasz jakies kompetentnego lekarza otoz zastanawiam sie nad uzyciem sterydow bo mam bardzo nietypowy problem, nie zaley mi na sile ani na masie, chce poprostu dobrze wygladac ,miec sylwetke jak facet, bo poprostu mam naturalnie niski poziom [...]

[...] Na Barboze jest wyraźna recepta - styl walki Caina Velasqueza :-D - łatwiej powiedzieć gorzej zrobić, ale imo Barboza z top 10 sobie nie poradzi nigdy, ale kto wie jeszcze młody jest. LaFlare pokazał przewagę zapaśniczą, dobre cardio, stójkę i wchodząc w short notice udowodnił swoją wartość mimo, że w tym UFC tak dominujący nie jest to jednak [...]

Wszyscy sie tak jaraja Barboza, ze taki mlody talent, a typ jest starszy od Aldo czy Pettisa. Do tego z nikim z top10 nie walczyl.

młody gruby szczyl, chętnie bym cie na sparing zabrał zebys pokory nabrał pozatym goście z ktorymi trenuje i sa w towim wieku i waga około 70 kg by cie poskładali zanim byś zdązył pierdnąc tak sadze wiec taka rada, nie cwaniakuj bo tłuszcz to nie miesnie, a morde ma sie jedną wiec ja szanuj

[...] po nim, ale na drugi dzień tylko przy jakiś takich ruchach stopą. to zależy od organizmu czy mocno się angażujesz.jak czujesz przemęczenie to trochę odpuść.poza tym jesteś młody więc nie powinieneś ćwiczy c Mocno się angażuję w treningi jak pisałem wyżej i ponownie pytam - jak rozpoznać przemęczenie i nie pomylić ich z po prostu zmęczeniem? [...]

[...] może jeszsze z kimś dobrym zawalczy, a gdybać sobie możemy, jak by było. Co do tego co napisałeś Kain, no cóż, wielu zawodników zachowuje się podobnie (fakt, że po Ricksonie spodziewałbym się trochę więcej szacunku do innych "figterów"), ale to było kiedyś, był młody i głupi Life is good, life is funny, everybody fuc.. for money!

no dobra wy macie za duże aja mam za małe!! jak temu zaradzic... może jakis hormon cos gdzies kiedy czytałem... ps mam prawie 17 lat ... pewnie mi powiecie ze jestem młody i sie wszytko ustabiluzuje....

[...] 2s Triceps - wyciskanie francuskie sztangielek 2s sztangi Plecy - ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie nachwytem 2s drazek - MC ? ( nie wiem jak z tym... bo młody jestem nie chce żeby przez złą technike sie kręgoslup po.***ał) dajesz z MC Nie przesadzaj z ciezarem, pilnuj techniki i bedzie git Nogi - prostowanie nóg w siadze [...]

Fajny temat :) mlody jestem to nie mam czym sie chwalic ale czekam na komentarze innych! :D