młody

Jesli chodzi o sile to narazie daj sobie spokoj jestes o duzo za mlody na cwiczenia silowe. Biegaj ile chcesz bardzie to chodzi o czas nie jestem jakims znawca ale mysle ze 40-50 minut wystarczy

Volferine : hehe, no stary, kazdy roznie zaczynal.. z poczatku trenowalem tylko na wakacjach, potem z rok nie trenowalem, potem tylko w szkole, potem znowu silka. po tym wszystkim dopiero znalazlem sfd, i zczailem co to dieta, i sporo innej teori. a dopiero jak ziomek sie wychylil, ze maja w bloku silke, ho ho.. teraz cwicze tylko w tzw roku [...]

Po dokooptowaniu saiba do mma, serdecznie witamy takze Mariana jako redaktora K-1! Wspolnymi silami sprobujemy pociagnac ten mlody dzial, a wszystkich pionierow, ktorzy chca pomoc budowac chwale sfd zapraszamy do wspolpracy (recki z gal, galerie zawodnikow, fajne wywiady itp.) Zaslugi kazdego zostana docenione merytorycznie i materialnie (sogi)

split rowniez moze byc ;-) nie jest powiedziane ze jak ktos mlody to tylko FBW moze cwiczyc a pomalu widze ze w dziale tak zaczyna wygladac, najwazniejsze to zmiana treningow raz na jakis czas

Sparingi, sparingi i jeszcze raz sparingi Jeśli 94 na końcu nicka to twój rok urodzenia to jesteś jeszcze dość młody, chociaż jako, iż jesteś w gimnazjum nie powinieneś mieć takich problemów. Zapisuj się szybko na jakieś sw, problem minie po czasie napewno.

[...] ale naturalnościa i szczerością bycia a i inteligencją... spędziłem z nią wczoraj miły wieczór... co robiliśmy??? szaleliśmy na plaży leżąc na piasku na placu zabaw siedząc na ławeczce... nie wydałem ani złotówki a ona była szczęśliwa... i żeby nie było taki młody nie jestem... mam 19 lat już... Pozdro fajny temacik się skrecił choć lekko offtop

[...] z junk foodu na zdrowe żarcie, ale efekty zacząłem odczuwać dopiero po paru (2-3) tygodniach. Do wyżej wymienionych supli dorzuciłem też tą kreatynę i naprawdę czuje się jak młody bóg. Co więcej- mam teraz tyle energii, że treningi 2x w tygodniu zaczęły mi nie wystarczać, wciąż czułem Power. Dorzuciłem do tego jeszcze 2 dni siłowni ;-) ]Jestem od [...]

Oczywiście, to zrozumiałe, że każdy młody człowiek musi zmieścić się w pewnych realjach finansowych. Rozumiem, że masz monohydrat kreatyny i poszukujesz suplementu dodatkowego, najskuteczniej wzmacniającego suplementację kreatynową. Bezwzględnie, najlepsza, w tej sytuacji, będzie D-ryboza (OLIMP D-Ribose). D-ryboza wzmacnia 5-6-cio krotnie [...]

Witam. Moje jest takie zdanie,ze za pozno zaczales przygode z koszykowka tzn jezeli wczesniej nie miales w ogole kontaktu ze sportem to musisz byc cierpliwy. koorynacje wyrabia sie bardzo dlugo. Co do lewej reki to czasami robilem sobie takie dni,ze chodzilem na boisko i przez caly dzien kozlowalem i rzucalem tylko lewa reka. wiadomo,ze jak bylem [...]

Genetyka, hormony i te sprawy. W młodym wieku praktycznie takie cos jak hormony nie istnieje. Ja sam jak byłem młody to byłem szczypior, a do tego lata 90, komputery mało popularne, biegało sie non stop za piłką. A jak sie dojrzewa to kazdy przejmuje cechy rodzinne, ale przeciez mozna z nimi walczyc

Wcześneij robiem taką ogólnorozwojówkę- więc teraz przeszedłem na plan dzielony. Nóg nie ćwiczę, bo nei ma warunków . No i MC- nie za młody jestem ? Zmieniony przez - boski_95 w dniu 2010-08-30 15:17:14

[...] się zebrało i wypowiedzieliby się na temat pozytywnych aspektów stosowania sterydów to rząd i społeczeństwo inaczej by postrzegało całą tą sprawę. Myślę, że żadne dziecko i młody człowiek nie powinno brać narkotyków i sterydów ale kiedy człowiek jest starszy to pojawiają się rzeczy które chce się skorygować. Przecież istnieją takie rzeczy jak [...]

TheBigBoss komu dzieciaku te posty piszesz . niepodniecaj sie tak bo ci pikawa wystrzeli a jeszcze młody i głupi jestes :)

Szkoda, że nie wspominałeś o tym w dziale DOPING!!! Z pewnością bym odradzał jakikolwiek cykl jak pewnie reszta chłopaków. Widzę, że wybrałeś wariant krótki, jak dla Mnie bez sensu łykać metan 2,5 tygodnia - wspominałem minimum 4. Wracając do tematu - albo łykasz to niepotrzebnie tak jak sobie to zaplanowałeś, albo dziś zacząłeś i dziś kończ to - [...]

Dieta nie zbyt, za młody jesteś by się imo męczyć http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Wystarczy, co do treningu, to tylko na własnej masie nic poza tym

[...] żeby utrzymać sztangę. I w końcu jak to jest z tym martwym ciągiem? Z tego co przeczytałem na forum wynika, że bardziej obciąża plecy niż przysiady i jeszcze jestem za młody, żeby go robić. I jeszcze jedno pytanko: może przydałoby się wzmocnić mięśnie pleców przed przysiadami? Pozdrawiam. PS: Pavlo dopiero zauważyłem, że jestem Twoim [...]

jesteś za młody na odchudzanie. pzdr/

[...] Utah, kiedy grałeś odwodniony, i obrazek Pippena znoszącego Cię - skrajnie wyczerpanego - z boiska. Podanie do Steve'a Kerra, które sam wymyśliłeś i które przyniosło Wam zwycięstwo w pierwszych finałach z Utah. I tak dalej...(supergigant.blox.pl) połowe z tych rzeczy nie widziałem bo młody jestem ale i tak dziękuje dla Ciebie grałem w młodośći:D

Nie wierzę w działanie ostaryny na stawy , młody ziomek ma uraz łokcia brał 40mg jak placebo, sam go namawiałem na GHRP-6 nie posłuchał, choć napewno po GHRP-6 też nie ma cudów ale pozytywne działanie na bóle stawowe ma , jednak jak uraz jest mocno zaawansowany tylko kontakt z lekarzem może pomóc. GHRP-6 to nie żaden cud, w uproszczeniu mało [...]

Niekoniecznie musisz być za młody. Ale jak zamierzasz ćwiczyć w tym wieku, to nastawiaj się na technikę, a nie na duże ciężary Pierwszy raz byłem na siłowni właśnie w Twoim wieku, ale chodzić tak to zacząłem niedawno. W treningach unikaj ćwiczeń obciążających kręgosłup (martwy ciąg itp.)