młody

Dlaczego slabsze? Bo na tym etapie swojej kulturystycznej kariery nie potrzebujesz az 7 dni na regeneracje kazdej parti... Jestes mlody i z malym stazem. 48h w zupelnosci wystarcza dla ciebie na regeneracje. Poza tym trening typu full body, ma na celu maksymalny rozwoj sylwetki. Split raczej naddaje sie bardziej, na poprawianie jakichs [...]

Co do kreatyny to jest ok, ja osobiście na redukcji stosuje bieganie, co do koksów, to jesteś znacznie na nie za młody. serek wiejski to twaróg ze "smietaną", więc jeżeli chcesz redukować odejmujesz poprostu śmietanę. Twaróg można przyrządzać na miliony sposobów (serniki, lody, budynie, omlety) nie musi to być kocha i nic więcej. Konkretne źródło [...]

Diety i tak nie będziesz przestrzegał, gdyż jak mniemam nie gotujesz sobie sam. W dodatku jesteś młody i jeszcze przyjdzie czas na "dietowanie". Poczytaj 10 wskazówek żywieniowych i spróbuj ich przestrzegać. Zajrzyj również do działu Trening w domowych warunkach.

witam kolego ,najlepsze co mozesz teraz zrobic to -ograniczyc slodycze do zera - zero fastfoodow - zastosuj 10 wskazowek zywieniowych - zacznij regularnie cwiczyc a zobaczysz ze tluszczyk poleci napisze ci to co kolega wyzej ,na dietke przyjdzie pora ,jestes mlody. zapraszam do mnie na dziennik pozdrawiam

młody oddałem soga bo chamem nie jestemPotylicy jeszcze nie zrobiłem http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Niewyjaśnionych zapraszam "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" -------------------------- za tym co mówie zawsze stane! za tym co myśle zawsze stane! za tym w co wierze zawsze stane !!! [...]

Nie, jestes po 1 niedoswiadczony, po 2 mlody nie mozesz szarzowac ciezarem posiadasz wlasne zaosby energi nic ci nie jest podtrzbene poza podstawowa ddieta+silownia i odrobina wiedzy rzecz jasna Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-10 22:51:40

%-) pozamiatane, a tak poza tym, jestem młody i głupi, czesto zmieniam zdanie. Poczytałem ostatnio trochę o redukcji, o CKD, o tym IF też i jestem ciekawy, co będzie najefektywniejsze.

jesteś za młody na jakąś rewolucję, rozwijasz się dopiero, przede wszystkim jedz zdrowo i unikaj śmieci typu fast food i nie zaniedbuj wszelkiej aktywności fizycznej.

a wiec : boksu sam sie nie nauczysz musisz sie zapisac do jakiegos klubu bo nabawisz sie kontuzji lub tylko stracisz na tym czas. Co do diety to niech specjalisci sie wypowiedza ale ja radze abys jadl duzo ale i madrze luknij do dzialu odzywianie i zastosoj sie do 10 wskazowek zywieniowych , co do biegow to niewiem z treningami na silce uwazaj z [...]

Dzisiaj też trochę szalony dzień. Młody strasznie szalał w nocy i w dodatku ja coś usnąć nie mogłem potem i wyszło że zasnąłem gdzieś koło 2 rano, jak zadzwonił budzik o 5-tej to nie wiedziałem co się dzieje, nie było najmniejszego sensu iść rano na siłownie, ale spokojnie trening zrobię wieczorem. Martwi mnie również, że zaczynam mieć problem ze [...]

Wiem, jestem młody i głupi, ale jak można się rozciagac izotermicznie??

[...] nie ma sensu jej z testo łączyć. Do deki najlepiej winstrol w tabl.lub zastrzykach. Do tego co masz to 15 strzałow. Sprawdź u kogoś kto sie zna czy deka jest prawdziwa? i delikatnie z koksem ty zaczynasz i młody jesteś. Poczytaj troche o lekach, jak działają itd. i odserwój swój organizm. nie spiesz się, wielkość powstaje powoli!! Pozdrawiam.

Spokojnie zapewne jeszcze Ci wyrosną, młody jeszcze jesteś, organizm się rozwija szczęka/zęby również.

Dobrze.. :) Generlanie dolaczylbym orbitreka do cwiczen na nogi. Młody jestes wiec pewnie masz wf w szkole wiec tam tez rozwijasz sie ogolnie.. I niema potrzeby codziennie na orbitreku mykac

dieta wszystko jest przestrzegane ;), w sensie ze mlody jeszcze jestem? -- oskar taki tez miałem zamiar lecz mam jednym slowem*****owe dojscie co cypio tylko 2 firmy FM 2000mg/10ml i DNA PHARMA 2500mg/10ml a tak enana był apteka i meta apteka a i jeszcze cypio z opharma hiszpania to mógł by ktos rozpisac cykl z mety+cypio w dawkach i tyg? i [...]

Ehh mlody i naiwny dzieciak, lepiej niech ktos starszy sie o tym dowie bo sobie gnoj krzywde zrobi. Chyba kolega nie wie ze rosnie sie do ok. 21 roku zycia i ze wcale nie jest powiedziane ze od HGH urosnie w gore.A ci starsi koledzy chca po prostu na nim zarobic i jeszcze pewnie mu gowno sprzedadza, bo za 900 zl to cyklu z HGH nie zrobisz.Twojemu [...]

Jestes za mlody na silownie i juz katowanie sie ciezarami w Twoim wieku, nie polecam niczego innego jak sportow ogolnorozwojowych: pilka nozna, koszykowka, siatkowka, basen, rower co do diety - postaraj sie wyeliminowac slodycze, produkty smazone na glebokim tluszczu, cukier i biale pieczywo

[...] błędów, tego jak się zachowujesz i jak Cię widzą inni - za to chcesz mną pozamiatać?pewnie by tak było bo lekki jestem - i co? byłbyś lepszym człowiekiem? pewnie jesteś młody, ale kiedyś trafisz na sytuację, że pójdziesz do koleżanki na urodziny/imieniny i będzie siedział tam gość którego pobiłeś bo poprosił Twoją laskę (wtedy może żonę) do [...]

ehhhhhh niby ja jestem młody a widzę że wielu z was mało wie o życiu :// whhhh jeśli ty byś dostał kosą od jakiegoś buraka i został do tego przekopany przez ok 20 osób z których paru skacze ci po dyni a potem 3 miechy w szpitalu (ja dokładnie tak miałem) to zmienił byś zdanie i nie załatwiał byś spraw gadką lecz pięścią. Do psychologa to mówię [...]

[...] pewne podejscie..Koksy nic we mnie nie zmieniają w tych sprawach,a mimo wszystko chciałbym w sobie wyleczyc takie chore myslenie..Mozliwe ze to dlatego ze jestem poprostu młody,ale to mnie wku*wia strasznie..Nigdy nie chce wyjsc na gorsego...nawet jak z panna ide to nie ustapie,chocby sraka była w gaciach to nie moge pokazac słabosci...chore [...]