dziewczyny

[...] bylem na treningu, ogólnie wszystkie założenia zrealizowałem, na 2 ćwiczeniach nawet wziąłem więcej niż powinienem, dieta zapięta na ostatni guzik tylko... Wieczorem byłem u dziewczyny a ta mnie namówiła na jedno słabe piwo - Redd's Żurawinowy. Sami wiecie jak to jest odmówić kobiecie %-) Dodam że było to koło 4 godzin po treningu około 23. Czy [...]

Gadałem z Wojtkiem jeżeli dziewczyny się zgodzą to bedą

Siema Dziewczyny jak tam

Dziewczyny nie drapcie się

ja wstałem o 12 potem do babki na obiad :D potem do dziewczyny na drugi świąteczny obiad :D Babcia się trochę w****iała, jak odkrajałem tłuszcz z żeberek

Ok dziewczyny wrzucę foty... Tylko tam jeszcze kilka(naście) godzin roboty :/ Siłka ma być w jednym pomieszczeniu z trzech w piwnicy. Ale muszę posprzatać wszystki, żeby te rzeczy z tej trzeciej móc gdzie upchać. Taki zwierzenia

Dobra dziewczyny lecę spać :* Jutro fotki siłki, pamiętacjie!

przykro mi dziewczyny, ja tu jestem starym wyjadaczem w konkursach, macie na dobitke tylko nie komentowac, bo to juz dawno bylo http://www.sfd.pl/%3E%3B%3E%3B%3E%3BWYNIKI_KONKURSU_ARMWRESTLINGU_%3C%3B%3C%3B%3C%3B-t355735.html

dobrze ze dopiero wieczorem pojadę do dziewczyny :P

zaczynamy nowy spam od 300 strony damy rade dziewczyny! nie poddawać się

czesc dziewczyny... umarl ktos wczoraj?

elo czego to dziewczyny z podwójnym SN nie wymyślą (Syndrom Niedopchania + Suczy Napad)

Też tak miałem, po wiośle/MC. Gdzieś musiałem zyebać pozycję, koci grzbiet i zabolało. Wade postawy to ma co drugi, daj jakąś maść, masaż od dziewczyny, gorąca kąpiel i zejdź z ciężaru przy plegarze, żeby nie ryzykować czegoś poważniejszego.

[...] wiem czy robię dobrze. Miało być do upadku mięśniowego, więc w ostatniej serii dobiłam do 13 powtórzeń. Brać się za 3kg? To już chyba za dużo, sądząc po tym, że zaawansowane dziewczyny często mają mniejszy ciężar. 4. prostowanie ramion na wyciągu 2x 6-8 10kgx8/12.5kgx7 10x8/10kgx8 Ok. 5. uginanie ramion na wyciągu 2x 6-8 10kgx8/12.5kgx7 [...]

Saida, Cziki - trochę niewczas, ale dzięki, dziewczyny };-). Właśnie wróciłam - było czysto i w miarę dużo ruchu. Na siłkę idę jutro :-). Marta, więc tak: jadę na rozkładzie BWT 120/150/50 od początku maja. Z supli biorę tylko tran/omegę 3. Na początku były spadki i największa zmiana - jak sądzę - jest widoczna na fotkach z połowy lipca. Od tego [...]

Ejpi, Cziki, Anita, dzieeeny, dziewczyny };-)! Ale jeszcze dużo do roboty jest :-). DZIEŃ 161 TRENING: 30 min - rowerek stacjonarny + trening core + rozciąganie DIETA: Ostatni dzień bez liczenia - po przyjeździe lodówka była pusta, więc białko sporo niedojedzone. Ale od jutra już liczę :-). Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-08-25 00:09:24

Dziewczyny, dziękuję baaardzo za miłe słowa i życzenia mocy - na pewno się przydadzą %-). Postaram się nie zawieść! No chyba, że tak tylko słodzicie, żeby mi było miło @-|. %-) Cieszę się, że mogłam uczestniczyć z Wami w konkursie małolatowym, ciśnijcie dalej };-)!

SiwYbks tak to u mnie eeeej a zdjęcie nie ładne? prosze pochwalić bo sama je robiłam co do dziewczyny z zdjęcia którą chwalicie to Kiki czyli Asia Ogrodnik i ona nie jest z mojego klubu odemnie jest ta druga dziewczyna. Swoją drogą nie radze pisac o niej "dupa" bo dupe to ona mogłaby ale Wam skopać ufff dobrze że dokopaliście się do [...]

Vena, www.gamenessteam.pl Wpadnij na trening. Fakt, że nie ma żadnej dziewczyny na razie, ale zawsze można to zmienić Siedem, będzie i recovery i beta-alanina i joint-caps - reszta jako uzupełnienie. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-08 21:48:32

procek dzieci będę uciekać przed tatułażami na plaży a dziewczyny będziesz przyciągal jak magnes swoją rzeźbą mówisz :>