dziewczyny

Super się prezentuje! Fajnie dziewczyny, że nas zaczeliscie odwiedzać! ;-)

Grzesiek dzieki Tez mam nadzieje , ze wystarczy te 10 tyg!! Mialem zaczac z T3 juz okolo 1,5 tyg temu ale nadal nie doszedl do mnie Jak tak dalej pujdzie to hooj wie jak bedzie!! Gorchuwa ale na wiejskich imprezach dziewczyny tez maja oczy albo ?? Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-08-30 16:49:41

Studniówki są wykączające Paweł, co %%%% Ja tera w ten piątek będe miał u swojej dziewczyny połowinki, sie pobawie...

dziewczyny z ladies jak zwykle zadziwiają ;-) witam wszystkich .

bo kłamstwa są słodkie, a prawda lekko gorzka ;-) więc lepiej mówić jak do bogini miłości i piękna niż do ładnej dziewczyny tylko |-)

nikt nie spamuje , panowie po kolegów zadzwońcie bo słaba ta impreza i po proście koleżankę o dziewczyny z Ladies %-)

Muszę się chyba przejść po dziale LADIES %-) i sprowadzić jakieś dziewczyny, ale dobrze, że mam jedną ;-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-04 14:26:36

to pewnie był Tomek - na bank! On tak lubi podchodzić i pytać "hej, kolego - wiesz może w których godzinach pojawiają się tu dziewczyny? bo chciałbym popatrzeć "

te dziewczyny na pierwszej stronie maja wieksze mieśnie od moich :-D

Antoś zrozumiał że u żadnej dziewczyny nie ma szans to przerzucił się na facetów%-) Choć z tą twarzą i tu może być ciężko!

Niech się zabawią dziewczyny ;> Kolegów na szczęście nie było ;)

No, ale dziewczyny lubią dobrze wyeksponowaną męską dupę :D

i starsze dziewczyny wyrywac %-)

Teraz to te dziewczyny tak wyglądają, że z pierwszego rzutu oka, nie wiadomo ile one mają lat czy 20 czy 16.

[...] będzie nieporównywalna. Twoje BMR to około 1400kcal, a Ty tyle jesz trenując SIŁOWO. Przepraszam za napastliwość, ale aż się we mnie bulgocze jak na własne życzenie młode dziewczyny rozchrzaniają sobie zdrowie. Jak wygląda kwestia Twojego zdrowia? Ahh i wstaw jakąś rozpiske całodniową miski, bo ciekawa jestem jak jesz :-) Zmieniony przez - [...]

[...] będzie nieporównywalna. Twoje BMR to około 1400kcal, a Ty tyle jesz trenując SIŁOWO. Przepraszam za napastliwość, ale aż się we mnie bulgocze jak na własne życzenie młode dziewczyny rozchrzaniają sobie zdrowie. Jak wygląda kwestia Twojego zdrowia? Ahh i wstaw jakąś rozpiske całodniową miski, bo ciekawa jestem jak jesz :-) Zmieniony przez - [...]

Sądząc po twoim wzroście i wadze to chyba nie ma co redukować, a porządnie się wziąć za trening siłowy, bo skoro masz 1 rok stażu z treningiem siłowym to te ciężary strasznie malutkie, nic w ten sposób nie zdziałasz... wrzuć jeszcze ile jesz i co jesz, no i jak dziewczyny sugerują ten plan treningowy do zmiany/podziału na dni.

Hej dziewczyny Będę wykonywać te treningi poprawione przez Paule. O dziwo z wczorajszym treningiem poszło mi super. DO MC i HP mogłabym dołożyć chociaż 2,5 kilo bez problemu i do Rdl nawet z 5. Dołożyć od razu jak czuje, że dam radę więcej ? Jeszcze chciałbym zapytać czy taki trening spokojnie będę mogła wykonywać np z pół roku dodając obciążenie?

Hej dziewczyny :) wrzucam po raz kolejny diete do oceny . Mam nadzieję , że się poprawiłam. Jeśli możecie to doradźcie co jeszcze bym mogła zmienić /SFD/2018/3/8/cbdf14e558f84803af076785eba8d34b.jpg /SFD/2018/3/8/1a11a7c764b04d25a01c1e55e747ee3f.jpg /SFD/2018/3/8/3494316a47324b82846a1c587dbd497b.jpg [...]

[...] i masz się dobrze. Po czym jeszcze oczekujesz motywacji i wsparcia z naszej strony. To nie jest kółko wsparcia tym bardziej takich praktyk. Dziwne, bo przychodzą i dziewczyny, które przeczytają regulamin i potrafią sobie z "tą stertą papierów" poradzić. Nikt Tobie osobnego poradnika nie będzie pisał, nawet nie wypełniłaś wszystkich [...]