dziewczyny

"A sa tu jakies dziewczyny ze Szczecina ????? " Oczywiście. Kilka z nich wpisało się na poprzednich stronach.

nie chcę ci mieszać ale bez jaj ważąc prawie 90 kg w dzień treningowy jesz 2000 kcal i 130 białka? tyle to jedzą dziewczyny w bikini fitness. to znaczy że jak za 2 tyg jak waga stanie to ile będziesz jadł żeby dalej schodziło? 1700, 1600? auschwitz mode. Musisz opowiedzieć sobie na jedno podstawowe pytanie, czy twoim celem jest zrzucenie kg czy [...]

[...] nadmiernej masy mięśniowej inna schdula kilo i dzieki cwiczeniom silowym swietnie wyglada http://www.sfd.pl/Anani%2Fredukcja%2Fpods._str._43-t831426-s43.html taki blogow jak sie tu porozgladasz, zobaczysz wiecej ale te dziewczyny nie mowia juz o wadze, nie mowia ze sie boja miesni tylko cwicza i jedza jak przystalo na zdrowe panny :-))

[...] Ile tak realnie trzeba ćwiczyć? Czy rok, dwa wystarczy? Czy w ogóle jest realne zrobić formę na zawody zaczynając od zera? Witam, każdy zaczynał kiedyś o zera. Są dziewczyny które wystartowały w konkurencji bikini fitness już po paru miesiącach ćwiczeń i wstydu nie było. Żeby w ogóle myśleć o tym sporcie trzeba by zacząć od oceny [...]

[...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

[...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

Walentynki to zostaw dla dziewczyny lub chłopaka %)

[...] masz taka! Do tego wciecie w talii i jedrne, nieobwisle (niekoniecznie wielkie) piersi! A to wszystko mozesz osiagnac uprawiajac sport (zwlaszcza tak znienawidzony przez dziewczyny trening silowy!!!), co ci da glodowanie? Bedziesz czula sie podle, miala wyrzuty sumienia po zjedzeniu lyzeczki jogurtu wiecej niz sobie postanowilas, etc. IMO- [...]

serio masz stary jakis problem albo kompleks, odj** sie od zony/dziewczyny bo kiedys ktos ci zrobi cos za to, nie znasz zasady ?

[...] to tobie też dadzą spokój, chyba że jesteś sam na imprezie i jakaś grupka to zauważy. Ja na szczęście na imprezy chodzę ze znajomymi, więc problemów nie mam. Najczęściej bić sie muszą ci, którzy sami zaczynają awantury, podrywają dziewczyny należące do kogoś innego albo ludzie zwracający na siebie uwagę dziwnym zachowaniem lub dziwnym strojem.

[...] widziane Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

[...] bardzo delikatna. Dlatego chciałem się poradzić i później, jak miałbym konkretny preparat to poradzić się lekarza czy można go stosować zamiast dotychczasowych. Pytałem się dziewczyny czy musi brać jakieś specjalistyczne leki czy po prostu chodzi o to, żeby dostarczała niezbędne witaminy. Odpowiedziała, że chodzi tylko o witaminy, chociaż ja w [...]

No jeszcze taka informacja dla dziewczyny: stosowanie w jej przypadku wapnia i wit D łącznie jest tak samo ważne wrecz konieczne. Jezeli bedzie przyjmowac sama wit D bez odpowiedniej podazy Ca to efekt nie zostanie osiagniety.

hehe smacznego dziewczyny

Nie stwarzaj problemów tam, gdzie ich nie ma. każdy ma pracę, czasem również dodatkową, kształci się, dziewczyny mają dzieci, psy, chomiki, a i tak znajdują na to wszystko czas. Zamiast marnować bez pożytku 2,5 godziny na dreptanie po bieżni i inne bzdety, skoro masz tak mało czasu zrób intensywny 30 minutowy trening siłowy a po nim aeroby w [...]

Nie powinnaś jeść mniej niż 1800kcal. Pooglądaj inne dzienniki, dziewczyny niższe od Ciebie chudną na tej ilości. ROzpisz dietę na BTW 30/30/40%. Nabiał raz dziennie (np. kolacja). Jedz ryby, jaja, srączki (ciecierzyca, soczewica, ale już nie soja), sprawdź może Ci mięsa na zimno smakują, ew. braki w białku możesz uzupełnić odżywką białkową whey. [...]

http://img48.exs.cx/img48/4259/cv2lk.jpg Oto wersja ostateczna. Niestety z powodu choroby, odpadł Łukasz Janas. Zastąpi go zapaśnik z Łodzi, Ryszard Leśniewski. Na pocieszenie zostaje fakt, że dziewczyny, które tym razem wystąpią, powinny przyćmić te, które widzielismy do tej pory. Ale to tak na marginesie.

tak rzadko tu dziewczyny dają swoje foty ze czasem nie wyczymujemy i temat idzie w inną strone

To daj fotki w pozach ukazujących pracę jaką włożyłaś w budowanie sylwetki,a nie taką na której widać pupę w obcisłych jeansach i trochę stanika.Na tej focie nie widać,żebyś coś ćwiczyła.Takie plecy są normą u szczupłej dziewczyny.

nie biorę udziału w dyskotekach, przykro mi, że oceniasz dziewczyny w moim wieku tylko w takiej kategorii. Wygląd i wiek nie świadczy o charakterze. Wiem, czeka mnie dużo pracy i dzięki za słowa, chociaż teraz żałuje, że zamieściłam to zdjęcie. Pozdrawiam