dziewczyny

spokój dziewczyny Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-09-28 17:30:00

[...] kogos za palenie fajek na terenie obiektu, i mala bojka na trybunach bylo spokojnie. niepotrzebne byly tez rasistowskie okrzyki ale ogolnie mi sie podobalo;p no i dziewczyny miedzy rundami - sliczne:D oby wiecej takich imprez w Gdyni;] ps. ladna walka byla tez bialorusina z rosjaninem (rusek na pkty wygral) ale to byla walka juz po [...]

[...] że kanapki jem, które też dostarczają co nieco energii. "a małolat wstydzi się w czyściutkiej szkole zjeść swój posiłek" łatwo oceniać ale nie widzi mi się jakość jedzenie z pojemników siedząc na podłodze. Na korytarzach nie ma za dużo ławek (i tak zajęte przez dziewczyny) stołówki nie mam w szkole a świetlica raz zamknięta raz otwarta.

A czego oczekiwałeś zadając takie pytanie Spytaj swojej dziewczyny lub lustra. Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

http://www.sfd.pl/1/images/20030402225443.jpg http://www.sfd.pl/1/images/20030402230530.jpg gdzies pomiedzy tymi panami a tym od siwulli jest moj ideal dziewczyny - pomozcie wybrac!!!!!!!!!! pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] że aeroby (rower itp) nie pomogą jak nie masz tłuszczu. Wina jest poprostu tego ,że masz zbyt wiodkie mięśnie brzucha i powinnaś je ćwiczyć. Jest też taka opcja, że chude dziewczyny poprostu tak mają, bo wnętrzności sie nie mają gdzie mieścić i wypychają brzuch. Jeśli podejrzewasz, że może masz jakieś skrzywienie kregosłupa to idź do lekarza i [...]

na tytm sie ćwiczy chyba biodra...... u mnie taklie coś jest w szkole i dziewczyny na tym ćwicza

Nie wiesz co z dietą a zabierasz się za trucie dziewczyny clenem i johą? Masz nierówno pod sufitem! To są środki które się bierze do redukcji resztek fatu a nie do miesięcznej kuracji i zrzucania nadwagi. Czytaj podstawy układania diety, linka masz pod moim postem. Dieta i treningi wystarczają do tego by poprawić sylwetkę. No chyba, że czegoś nie [...]

Cel uświeca środki, no nie?A tak na poważnie to problem w tym,że moja dziewczyna jest strasznie leniwa,stąd moja decyzja o spalczu i clenie.Nie mniej jednak gotów jestem zrezygnować z tych srodków jeśli ktoś zaproponuje co zrobić.Tzn. przykładowa dieta, i ćwiczenia dla dziewczyny 26 lat z kilku kilogramową nadwagą zwlaszcza w okolicy brzucha.

ja też ogólnie zlewam fejsa i nie mam konta, ale w tą grę grałem z konta dziewczyny całkiem spoko, tylko słabo mi szło

ja na moje starej silowni zawsze w czwartki po 20:00 (za szyba byla sala gimnastyczna) mialem motywacje ze hoho cwiczyly tam dziewczyny taniec na rorze zawsze mi schodzilo wiecej czasu ;-)

[...] spadnie mi masa" hahah co za ludzie :] niektorzy to maja fantazje ile ci tej masy spadnie ? po w-fie mozesz tylko zyskac ogolna sprawnosc fizyczna , wytrzymalosc , kondycje . chyba nie chcesz potem miec takich sztywnych rochow jak kaleka ? jak na plazy dziewczyny beda chcialy pograc w siate osmieszasz sie bo grasz jak kaleka a miesni kupa

no kolego tak jak piszesz modelem nie ebdziesz....czas na nowy wyraz twarzy Zabijaka ....dziewczyny odejda zostaniesz sam jak palec

Moj komentarz dużo wnosi, myslalem ze zrozumiesz ze gadasz gupoty ;) Chesz nabrac sadelka szybko ? hehe.. pozycz od dziewczyny diane albo cilest;)

Shamann - jeżeli Twoja dziewczyna pali papierosy to niech rzuci to też powinno pomóc (że juz nie wsponę o serduchu) Mój chłopak, jak nie palił przez pół roku (niestety tylko tyle mu sięudało) przybrał na wadze kilka ładnych kilogramów. Mam też koleżnkę,której budowa nasuwa jedną myśl: anoreksja, a jej głównym pozywieniem są (sic!) snicersy i cola [...]

Tak, jednak mysle, ze najodpowiedniejszymi cwiczeniami dla dziewczyny beda wznosy tulowia. Chodzi o wzmocnienie tych miesni, a nie o rozbudowanie ( zbudowanie ) jakiejs piorunujacej masy miesniowej, wiec unoszenia tulowia lezac powinny spelnic Twoje oczekiwania. Mariux

A tak konkretnie. W ladiesach nie robi się dzikiej masy. Dziewczyny w przeciągu pół roku nabierają, nie wiem, 5 kilo maks? Nie tuczymy się tutaj, pracujemy nieznacznie ponad zapotrzebowaniem. Jak sobie na masę ustalisz cel np. na 58 kg, żeby wyjść z tej niedowagi, to powinno być ok. Kobieta może budować max. 0.4 kg mięśni miesięcznie. Jak w cyklu [...]

[...] o zdrowym odżywianiu :) najlepiej te pogrubione na tym forum. 2. poczytaj o diecie, wylicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i przygotuj coś do sprawdzenia. 3. 1400kcal ro moim skromnym zdaniem zbyt mało i wiele osób tobie to powie. Nie wierzysz? zobacz dzienniki treningowe, tam dziewczyny chudną przy prawidłowej diecie po 2000kcal :) pozdrawiam

To komu wkońcu mam ******lnąć? a tytuł to celowo taki żeby dziewczyny wchodziły? Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i [...]

hehh nie ma sprawy, chociaz dziewczyny niechetnie cwicza sztuki walki;) Chcialam wam bardzo bardzo podziekowac za to, ze tak szybko i konkretnie odpowiadacie, teraz to juz by bylo glupio sie nie pokazac przy pierwszej okazji;) Mam nadzieje, ze sie odwaze pokazac ;D